相信这不是他的终点，他已经很棒了。对于柚子来说他要挑战他自己，跌倒，就再爬起来。羽生结弦的4A是成功的，就算摔了，但他完成了4周半，只是他自己不断的想要完美而已，在和冠军之间他依然选择4A从小到大的愿望好像一直都不是冠军，他毕生的梦想就是完成4a且是完美的，他真的很棒了。而且他明年2月份就退役了。连续两届奥运会冠军，羽生完全可以退役的但是他选择突破自我。在他身上体现了奥林匹克精神。希望柚子以后不要受伤，不要受伤，不要受伤‼️4A成功，4A成功，4A成功‼️柚子加油‼️#羽生结弦#

朋友圈短文案：

年轻人都要有一段沉默的时光，是付出了很多努力却得不到结果的日子，我管它叫作扎根。

我知道你最近可能不顺、可能焦虑、可能情绪不好，再坚持一下、再努力一下。

可能不能一下子过上我想要的生活，但一点点小小的改变，足以给我继续埋头闯下去的勇气。

安安静静的耕耘自己想做的事情就好

我问你个问题，你说为什么那些小孩，进了游乐场之后，就算他们摔倒了，他们也不会哭。因为他们来不及哭，他们要马上站起来接着去玩，对吧。如果你把你的人生当做这个游乐场，那你以后，就算跌倒了 都不会哭的。

沉淀再沉淀，然后成为一个温柔而强大的人

总有人会赢，为什么不能是你呢？

要修炼成的5样东西：
扬在脸上的自信、
长在心底的善良、
融进血里的骨气、
如清风拂面的温柔、
刻进命里的坚强！！

不曾与你分享的时间，我在进步。

虽然辛苦，但我还是喜欢那种滚烫的人生

不要感概自己有多累，每个人都不容易，如果你认定哭是自己应得的，那么光必然会照耀在你身上。

满怀期待 就会所向披靡。

如果你停止，就是低谷
如果你还在继续，就是上坡
这是我听过关于人生低谷，最好的阐述。

不要期待命运在某个瞬间被突然扭转，那些改变我们人生的能量，就在普普通通的每一天

打败焦虑的最好方式，就是让自己行动起来，去做那些让你焦虑的事情。

又仔细看了一遍，李靓蕾写的每一句话都是这么坚定而强大，绝望中带着希望：

1. 勇敢坦诚的面对，一切才能归零，我们才能有重生的机会。

2. 我们很幸运的有机会接受高等教育，有知识，学识，也有机会见识，也有谋生能力，也同样能为社会贡献。

3. 缺席的人永远都有借口。

4. 爱和在乎是反应在行为上，不是嘴上。

5. 名利和各式各样的对象没办法带给你真实的快乐，只会带你走向一个无底的深渊。

6. 人生就算跌倒了谷底一样可以靠自己的力量再爬起来。

7. 到了深渊，今天以后的每一天，都只会越来越好。

8. 人生是10%发生在你身上的事，90%你的反应。

9. 我会倚靠上帝和隧道深处的光，还有每一个陪在我身边的你们，勇敢的一步一步走下去。