【hs生日祝福❤️❤️】
（因为考试周实在没时间。。就选了几个感兴趣的人翻译了！可能有些语法错误。抱歉！）
克洛伊
ヒース、お誕生日おめでとう！……あのさ、今度一緒に服を作らない？ああしたい、こうしたいってどんどん意見を言い合って、最高の一着を作るんだ。俺、ヒースが考えてることたくさん聞いてみたいな
希斯，生日快乐！ ……那个，下次一起做衣服吧？ 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 我想问很多希斯想要做的事情
鹿
ヒース、お誕生日おめでとう！今日のケーキのチョコレートプレート、私が描かせてもらったんだ。ヒースとシノとブランシェットのお城を描いてみたんだけど、どうかな？
希斯，生日快乐！ 今天蛋糕上的巧克力板，是我画的。 我试着画了希斯、西诺和布兰切特的城堡，怎么样？
欧文
ヒースクリフ、誕生日なんでしょう。きみはいい忠犬を飼いならしてるよね。僕の犬は僕のことを嫌ってるから、全然懐かないんだ。仲良くする方法を教えてほしいな
希斯克利夫，今天是你生日吧。 你养了一只很好的忠犬吧。 我的狗讨厌我，所以完全不能亲近。 真希望你能教我怎么相处
shino
ヒース、誕生日おめでとう。今日はオレにとっても特別な日だ。だからもう一度、祝いの言葉を言わせてほしい。……我が君、あなたと共に過ごせる一年をこの手で守る。誇りを胸に、いつもお側に
希斯，生日快乐。 今天对我来说也是特别的一天。 所以希望能再说一次祝贺的话。……我的主君，用双手守护能和你一起度过的一年。 我总是满怀自豪站在一边的。
nero
誕生日おめでとう、ヒース。おまえさんの繊細な気遣いに、俺はもちろん、先生も、シノも助けられているところは多いと思うぜ。その分気苦労も多いだろうが、今日くらいは自由に過ごせよ。おこちゃまらしくな
生日快乐，希斯。 在你细心的关怀下，我自不必说，老师和西诺都觉得被帮助的地方很多。 虽然也有相应的辛苦，但是像今天这样自在地度过吧。 真有趣啊
oz
ヒースクリフ。先の戦いでファウストが助かったのは、おまえの強い気持ちがあったからだ。ファウストにもきっと伝わっている
希斯克利夫 ，浮士德之所以能在之前的战斗中获救，是因为你有坚强的心。 浮士德心中也有这样的感觉吧
rq
ヒースクリフ、お誕生日おめでとうございます。大人しい方だと思っていましたが、以前シノと一緒に怪物と戦っていた時は、とても思い切りがよくてかっこよかったです。あの時はありがとうございました！
希斯克利夫，生日快乐。 我以为你是个老实的人，之前和西诺一起和怪物战斗的时候，你很果断很帅。 那时候谢谢你了！
as
カインやシノから、ヒースクリフの話はよく聞きます。ヒースクリフはもしかしたら、少し遠慮しているのかもしれませんが、私は彼ともっと親しくなりたいと思っているんです
经常从凯因和西诺那里听到希斯克利夫的故事。 希斯克利夫也许有点内向，但我想和他更亲近一些。
（因为考试周实在没时间。。就选了几个感兴趣的人翻译了！可能有些语法错误。抱歉！）
克洛伊
ヒース、お誕生日おめでとう！……あのさ、今度一緒に服を作らない？ああしたい、こうしたいってどんどん意見を言い合って、最高の一着を作るんだ。俺、ヒースが考えてることたくさん聞いてみたいな
希斯，生日快乐！ ……那个，下次一起做衣服吧？ 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 我想问很多希斯想要做的事情
鹿
ヒース、お誕生日おめでとう！今日のケーキのチョコレートプレート、私が描かせてもらったんだ。ヒースとシノとブランシェットのお城を描いてみたんだけど、どうかな？
希斯，生日快乐！ 今天蛋糕上的巧克力板，是我画的。 我试着画了希斯、西诺和布兰切特的城堡，怎么样？
欧文
ヒースクリフ、誕生日なんでしょう。きみはいい忠犬を飼いならしてるよね。僕の犬は僕のことを嫌ってるから、全然懐かないんだ。仲良くする方法を教えてほしいな
希斯克利夫，今天是你生日吧。 你养了一只很好的忠犬吧。 我的狗讨厌我，所以完全不能亲近。 真希望你能教我怎么相处
shino
ヒース、誕生日おめでとう。今日はオレにとっても特別な日だ。だからもう一度、祝いの言葉を言わせてほしい。……我が君、あなたと共に過ごせる一年をこの手で守る。誇りを胸に、いつもお側に
希斯，生日快乐。 今天对我来说也是特别的一天。 所以希望能再说一次祝贺的话。……我的主君，用双手守护能和你一起度过的一年。 我总是满怀自豪站在一边的。
nero
誕生日おめでとう、ヒース。おまえさんの繊細な気遣いに、俺はもちろん、先生も、シノも助けられているところは多いと思うぜ。その分気苦労も多いだろうが、今日くらいは自由に過ごせよ。おこちゃまらしくな
生日快乐，希斯。 在你细心的关怀下，我自不必说，老师和西诺都觉得被帮助的地方很多。 虽然也有相应的辛苦，但是像今天这样自在地度过吧。 真有趣啊
oz
ヒースクリフ。先の戦いでファウストが助かったのは、おまえの強い気持ちがあったからだ。ファウストにもきっと伝わっている
希斯克利夫 ，浮士德之所以能在之前的战斗中获救，是因为你有坚强的心。 浮士德心中也有这样的感觉吧
rq
ヒースクリフ、お誕生日おめでとうございます。大人しい方だと思っていましたが、以前シノと一緒に怪物と戦っていた時は、とても思い切りがよくてかっこよかったです。あの時はありがとうございました！
希斯克利夫，生日快乐。 我以为你是个老实的人，之前和西诺一起和怪物战斗的时候，你很果断很帅。 那时候谢谢你了！
as
カインやシノから、ヒースクリフの話はよく聞きます。ヒースクリフはもしかしたら、少し遠慮しているのかもしれませんが、私は彼ともっと親しくなりたいと思っているんです
经常从凯因和西诺那里听到希斯克利夫的故事。 希斯克利夫也许有点内向，但我想和他更亲近一些。
有那么一些零食不会经常放在嘴边夸，但是只要看到就会买的。卡❤️乐❤️比薯条就是其中之一，我还记得第一次吃它的时候分分钟吃完好几包，一直到现在无限回购。
它有两个口味分别是淡盐味（绿色）和黄油酱油味（红色），我真的分不出哪个最好吃，所以都是两个味道一起买一起吃。每一盒都是5袋独立小包装，既能保持薯条新鲜度又能很好地控制我一次不要吃太多。
最喜欢的就是它每一根都很长，吃起来超级满足。原材料就是用的优质大土豆，我真的不喜欢那种用土豆泥加工成薯条的口感，但是卡乐比的就是直接用土豆小锅慢炸的，每一根薯条里面都酥酥的，但是最外层又是脆脆的口感，越吃土豆的香味越浓，然后带一点淡淡的盐味，一切都刚刚好。
有一次和朋友一起玩，带给他们吃，他们居然第一次吃，然后疯狂炫了一大堆，带回家以后连他妈妈都觉得好吃，真的就是老少皆宜，没人不喜欢。
唯一缺点大概就是有点小贵，但是超市卖29.8/盒，现在从平轮区到手的话就是6盒94‼️，我建议大家趁现在囤一点，半夜解馋真的hin不错。
它有两个口味分别是淡盐味（绿色）和黄油酱油味（红色），我真的分不出哪个最好吃，所以都是两个味道一起买一起吃。每一盒都是5袋独立小包装，既能保持薯条新鲜度又能很好地控制我一次不要吃太多。
最喜欢的就是它每一根都很长，吃起来超级满足。原材料就是用的优质大土豆，我真的不喜欢那种用土豆泥加工成薯条的口感，但是卡乐比的就是直接用土豆小锅慢炸的，每一根薯条里面都酥酥的，但是最外层又是脆脆的口感，越吃土豆的香味越浓，然后带一点淡淡的盐味，一切都刚刚好。
有一次和朋友一起玩，带给他们吃，他们居然第一次吃，然后疯狂炫了一大堆，带回家以后连他妈妈都觉得好吃，真的就是老少皆宜，没人不喜欢。
唯一缺点大概就是有点小贵，但是超市卖29.8/盒，现在从平轮区到手的话就是6盒94‼️，我建议大家趁现在囤一点，半夜解馋真的hin不错。
#中医##健康养生#
上热下寒，又上火又怕冷，一味中药引火下行，火气变元气❤️
中医上有一个词叫水寒不养龙。
水寒不养龙是中医特有的一个名词，不过中医所说的龙可不是影视剧里演的那种腾云驾雾的龙，而是什么，龙火。为了便于理解，我们就把它比作是一条龙。
龙的老家在哪里呢？在肾。同样的为了便于理解，我们把肾比作是水，因为龙是要生活在水里的嘛。但是有一点很关键，就是这个水不能寒。
为什么这么说呢？举个例子。像我们现在有很多人喜欢泡温泉。泉水从很深的地下冒出来，假如它流经的地方刚好有岩浆，那么，在岩浆的灼烤下，它就变得很热。有岩浆的作用，水就是温热的，没有岩浆的作用，水就是寒凉的。温泉水一淌出来，它是温热的，很舒适，人就愿意泡在里头。
那龙也一样啊，它也喜欢待在温暖舒适的环境里，它待在这样的环境里，它是安逸的，悠闲的，自得的。
但是突然有一天，水变寒了，并且在接下来的日子里，越来越寒，越来越寒，那叫一个冷啊，冷的直打哆嗦，龙就再也呆不住了，此时的它满脑子就一个念头：逃。
往哪逃？往外逃，往上逃。诶，中医又给取了个名字叫龙火上奔。会导致什么样的结果呢？
牙痛，喉咙痛，口腔溃疡，面红耳赤，头晕耳鸣等等，总之就是一派热象。
但是很奇怪，就是你这个人上热的同时又有下寒的表现，像手凉脚凉啊，腹泻啊，尿频啊，尿液清长啊，都是下寒的表现。
为什么会这样？
清代有位大医叫郑钦安，他在《医理真传》一书中把这种现象的根源概括为四个字：阳气若伤。
也就是肾阳受损了，肾阳不足了，比方说过食生冷，滥用寒凉的药物，以及空调的过度使用等等都会使肾阳受损，导致肾阳虚，肾阳的小火苗越来越弱，按照上文的思路来讲，就是水寒了，龙跑了，龙火上奔了。再说肾阳温熙的功能减退，人是不是就会怕冷？这样热在上面，寒在下面，于是就出现了一种两极分化的局面。
要打破这种局面，当务之急是找一味药材，去温补肾阳，把下焦暖起来，下寒的问题就解决了。
这样的药材并不难找，还是有很多的，像附子，锁阳，肉桂都可以，它们都有这个作用，甭管选谁，都能胜任。
但是大家不要忘了，上热的问题还没有解决呢，龙还在上头呢。试问，它愿意离家出走吗？它也不愿意。一方面是“背井离乡”的愁苦，一方面还要被不明所以的我们用各种寒凉药“追杀”，龙心里头憋屈着呢。
但是它跑得确实太远了，对老家发生的事可以说是一无所知。是不是得派一个人不辞辛苦，不远万里地去寻它，告诉它：家里冷的问题解决了，跟我回家吧。龙一听，诶，不苦闷了，兴高彩烈的跟着回去了。这就是中医经常提到的引火归元。
也就是说我们要找的这味药材必须同时具备两个特点：第一，能温补肾阳，第二，能引火归元。
肉桂脱颖而出了。
这当然不是随随便便做出的决定，而是古人经过反复实践，不断验证做出的决定。
《本草求真》：“肉桂有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”
《医方集解》：“六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。”
用法：肉桂打粉，每次取3克，泡水，温水送服，或者拌粥吃。
有朋友可能要问了，怎么这么少的量？
中药材就像我们人一样，也有自己的性格，有的人性格内向，不善言辞，有的人呢性格外向，喜欢交朋友，就肉桂来讲，它的性子是外向的，活泼的，非常善于走窜，所以我们只需要派一小队人马去把龙接回来就可以了，否则一下子千军万马派出去了，一路上浩浩荡荡，反倒会加重上热的迹象。
再一个，因为我们是单味药去用，单刀直入，大剂量辛热的药物投下去，难免会伤阴，这样一点一点来用，是比较稳妥的。
适用于肉桂的人一定是水寒不养龙，这样的人舌质淡舌苔白。
如果舌质红舌苔少，这是肾阴亏虚，肾阴亏虚导致的上热下寒，在中医上也有一种说词叫水浅不养龙，这个时候是不能用单味肉桂的，否则会加重阴虚的症状。要怎么用？肉桂5克煮水送服六味地黄丸，也就是上面提到的七味地黄丸。地黄丸滋补肾阴，肉桂引火归元，这样配合着来用。
最后我们来讲讲肉桂和桂皮的区别。
我们来看这张图，上面是桂皮，下面是肉桂，很明显，肉桂比桂皮看上去更厚实，因为有对比，所以感觉是比较直观的。
假如没有对比呢？大家在拿到这样一味药材的时候怎么去判断它到底是桂皮还是肉桂？
分三个步骤：
第一步，闻。肉桂闻起来有点甜，有点香，它是甜香的，很多喝咖啡的人喜欢在咖啡里加一点肉桂粉。桂皮闻起来像什么，大家都吃过炒瓜子，就是用香辛料炒好的瓜子，大概就是这么个味道。
第二步，辨。如果第一步还不好判断，那我们来看第二步。辨什么呢？辨颜色，从颜色上来区分。桂皮是棕色的，肉桂则趋向于橙红色。大家看上图，是不是这么回事？
第三步，切。用指甲在内侧切一道，有油痕的是肉桂，没有油痕的是桂皮。
总得来讲，肉桂的药性要比桂皮好的多，所以入药用肉桂多一些，桂皮更适合炖汤。
————转自温暖中医 https://t.cn/A6qg1Dc1
上热下寒，又上火又怕冷，一味中药引火下行，火气变元气❤️
中医上有一个词叫水寒不养龙。
水寒不养龙是中医特有的一个名词，不过中医所说的龙可不是影视剧里演的那种腾云驾雾的龙，而是什么，龙火。为了便于理解，我们就把它比作是一条龙。
龙的老家在哪里呢？在肾。同样的为了便于理解，我们把肾比作是水，因为龙是要生活在水里的嘛。但是有一点很关键，就是这个水不能寒。
为什么这么说呢？举个例子。像我们现在有很多人喜欢泡温泉。泉水从很深的地下冒出来，假如它流经的地方刚好有岩浆，那么，在岩浆的灼烤下，它就变得很热。有岩浆的作用，水就是温热的，没有岩浆的作用，水就是寒凉的。温泉水一淌出来，它是温热的，很舒适，人就愿意泡在里头。
那龙也一样啊，它也喜欢待在温暖舒适的环境里，它待在这样的环境里，它是安逸的，悠闲的，自得的。
但是突然有一天，水变寒了，并且在接下来的日子里，越来越寒，越来越寒，那叫一个冷啊，冷的直打哆嗦，龙就再也呆不住了，此时的它满脑子就一个念头：逃。
往哪逃？往外逃，往上逃。诶，中医又给取了个名字叫龙火上奔。会导致什么样的结果呢？
牙痛，喉咙痛，口腔溃疡，面红耳赤，头晕耳鸣等等，总之就是一派热象。
但是很奇怪，就是你这个人上热的同时又有下寒的表现，像手凉脚凉啊，腹泻啊，尿频啊，尿液清长啊，都是下寒的表现。
为什么会这样？
清代有位大医叫郑钦安，他在《医理真传》一书中把这种现象的根源概括为四个字：阳气若伤。
也就是肾阳受损了，肾阳不足了，比方说过食生冷，滥用寒凉的药物，以及空调的过度使用等等都会使肾阳受损，导致肾阳虚，肾阳的小火苗越来越弱，按照上文的思路来讲，就是水寒了，龙跑了，龙火上奔了。再说肾阳温熙的功能减退，人是不是就会怕冷？这样热在上面，寒在下面，于是就出现了一种两极分化的局面。
要打破这种局面，当务之急是找一味药材，去温补肾阳，把下焦暖起来，下寒的问题就解决了。
这样的药材并不难找，还是有很多的，像附子，锁阳，肉桂都可以，它们都有这个作用，甭管选谁，都能胜任。
但是大家不要忘了，上热的问题还没有解决呢，龙还在上头呢。试问，它愿意离家出走吗？它也不愿意。一方面是“背井离乡”的愁苦，一方面还要被不明所以的我们用各种寒凉药“追杀”，龙心里头憋屈着呢。
但是它跑得确实太远了，对老家发生的事可以说是一无所知。是不是得派一个人不辞辛苦，不远万里地去寻它，告诉它：家里冷的问题解决了，跟我回家吧。龙一听，诶，不苦闷了，兴高彩烈的跟着回去了。这就是中医经常提到的引火归元。
也就是说我们要找的这味药材必须同时具备两个特点：第一，能温补肾阳，第二，能引火归元。
肉桂脱颖而出了。
这当然不是随随便便做出的决定，而是古人经过反复实践，不断验证做出的决定。
《本草求真》：“肉桂有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”
《医方集解》：“六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。”
用法：肉桂打粉，每次取3克，泡水，温水送服，或者拌粥吃。
有朋友可能要问了，怎么这么少的量？
中药材就像我们人一样，也有自己的性格，有的人性格内向，不善言辞，有的人呢性格外向，喜欢交朋友，就肉桂来讲，它的性子是外向的，活泼的，非常善于走窜，所以我们只需要派一小队人马去把龙接回来就可以了，否则一下子千军万马派出去了，一路上浩浩荡荡，反倒会加重上热的迹象。
再一个，因为我们是单味药去用，单刀直入，大剂量辛热的药物投下去，难免会伤阴，这样一点一点来用，是比较稳妥的。
适用于肉桂的人一定是水寒不养龙，这样的人舌质淡舌苔白。
如果舌质红舌苔少，这是肾阴亏虚，肾阴亏虚导致的上热下寒，在中医上也有一种说词叫水浅不养龙，这个时候是不能用单味肉桂的，否则会加重阴虚的症状。要怎么用？肉桂5克煮水送服六味地黄丸，也就是上面提到的七味地黄丸。地黄丸滋补肾阴，肉桂引火归元，这样配合着来用。
最后我们来讲讲肉桂和桂皮的区别。
我们来看这张图，上面是桂皮，下面是肉桂，很明显，肉桂比桂皮看上去更厚实，因为有对比，所以感觉是比较直观的。
假如没有对比呢？大家在拿到这样一味药材的时候怎么去判断它到底是桂皮还是肉桂？
分三个步骤：
第一步，闻。肉桂闻起来有点甜，有点香，它是甜香的，很多喝咖啡的人喜欢在咖啡里加一点肉桂粉。桂皮闻起来像什么，大家都吃过炒瓜子，就是用香辛料炒好的瓜子，大概就是这么个味道。
第二步，辨。如果第一步还不好判断，那我们来看第二步。辨什么呢？辨颜色，从颜色上来区分。桂皮是棕色的，肉桂则趋向于橙红色。大家看上图，是不是这么回事？
第三步，切。用指甲在内侧切一道，有油痕的是肉桂，没有油痕的是桂皮。
总得来讲，肉桂的药性要比桂皮好的多，所以入药用肉桂多一些，桂皮更适合炖汤。
————转自温暖中医 https://t.cn/A6qg1Dc1
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