关于颈腰痛您了解多少？
1.颈腰痛概述和目前诊治情况
颈痛和腰痛是成年人群中最常见的症状。据统计，约有70-90％的人在一生的某时刻罹患颈痛或腰痛。颈腰痛于去骨科就诊的原因中排在第一位。在美国颈腰痛的年发病率约为30-40%。腰痛也是45岁以下人群中劳动力丧失的主要原因。在发达国家，治疗颈腰痛的费用及误工所致的经济损失占国民生产总值的1.7%。如今随着工作压力增大，生活节奏加快，颈腰痛的发病呈现年轻化与严重化。年轻的白领办公室一族、长期驾驶汽车的司机、重体力劳动者、骨质疏松的老年人等等都是颈腰痛症状的高发人群。
长期以来，对颈腰痛系列疾病普通群众存在误解：部分患者采取消极态度，自行服用止痛药或外用膏药，忍受痛苦下等待症状自愈。也有患者长期过度进行推拿，或反复温热等导致肌肉过度充血，更有颈椎暴力推拿下引起截瘫的情况。“病人腰痛，医师头痛”，大多数患者乃至部分非专科医师都未将颈腰痛症状引起足够重视，将其简单归因于局部症状肌肉劳损或骨质增生（疏松）；千篇一律采取保守止痛或卧床，延误了某些内脏源性疾病的诊治，加重了神经压迫症状的进展，导致严重后果。
2.颈腰痛的特殊情况
颈腰痛症状的诊断首先要排除内脏器官所致的疼痛。颈型心绞痛、肺部肿瘤、颈部血管瘤等均可能导致颈痛症状。而在腰痛中，肾结石、肾盂肾炎、前列腺炎、盆腔的炎症性疾病、子宫内膜异位症、腹主动脉瘤、后腹膜肿瘤等都是需要排除的疾病。
3.需要手术的颈腰痛情况
颈腰痛的诊断需要对神经症状进行全面细致的检查，有引起神经根性疼痛，或出现四肢乏力感觉麻木，或动作发紧束带感者需要对颈椎和腰椎进行详细的影像学检查包括 CT , MRI 等。在出现有明确的神经根和脊髓压迫的情况下，手术治疗是第一选择。
颈腰痛患者中还有存在椎体不稳，腰椎滑脱移位，严重者亦需手术治疗。
脊柱肿瘤、感染或结核等发病率很低，但预后严重，有些有手术指证。
4.颈腰痛骨脊柱科介入治疗
颈腰痛症候群中大部分不需要手术，但在颈椎关节突关节骨关节炎、颈神经后支疼痛、腰椎小关节紊乱滑膜嵌顿、腰神经后支痛，骶髂关节功能障碍、椎间盘源性腰痛、第三横突综合症等情况下，可不需要一味的保守，可试行积极的骨科微创介入治疗。尤其是椎间盘源性腰痛，目前有多种治疗手段如等离子射频等方法。
老年人骨质疏松性腰痛，如有新鲜的压缩性骨折，疼痛难忍活动受限，以往需长期卧床，极大影响老年人的正常生理机能，加重护理负担。目前可行积极的微创椎体成形术，达到最大程度的疼痛和功能改善。
5.我院颈腰痛专病门诊特色
我院近期开诊的颈腰痛专病门诊依托我院骨脊柱科，开展颈腰痛的专科诊治。以微创治疗为特色，将骨科、疼痛科、康复科等学科相联系，进行一体化阶梯性诊疗的新模式，常规开展脊柱多种疾病的微创手术治疗。为患者提供更完善的服务。
颈腰痛的微创介入治疗包括脊柱关节突关节痛点阻滞，腰神经后支消融，颈椎、腰椎间盘微创等离子低温射频消融术等。
6.颈腰痛的预防和康复
日常坐姿要端正，长期使用电脑和伏案工作者需要合理的设计工作台的高度和倾斜度，定时变换头颈部体位，保持正确的坐姿。坐位45分钟到1小时需起立活动，定期远眺。驾车不宜过久，定时活动。
改善和调整睡眠状态，枕头不宜过高或过低，枕于头颈部，以生理位置为佳。理想的睡眠应该是使整个脊柱处于自然状态，髋膝关节屈曲，全身放松。可用仰卧或侧卧，不宜俯卧。晨起如感颈、腰部不适需要及时调整睡姿。床铺宜选硬板床垫以软垫。
防止颈腰部外伤。急刹车头颈晃动，弯腰持重物，推拿不慎等等可产生颈腰部的外伤，日积月累加重脊柱退变。
运动和锻炼需要适度。游泳是最适宜的运动。腰背肌锻炼也是可行的。切忌进行过快，过度，过长时间的颈腰椎活动。
适度卧床或制动。长时间的病假休息对颈腰痛康复没有益处，健康的生活模式，适度的社会活动对患者的心理生理都有良好的效果。
最后祝您在专业医师的指导下早日摆脱颈腰痛的困扰！
欢迎咨询：010-88689142，010-88689188，010-88689187
1.颈腰痛概述和目前诊治情况
颈痛和腰痛是成年人群中最常见的症状。据统计，约有70-90％的人在一生的某时刻罹患颈痛或腰痛。颈腰痛于去骨科就诊的原因中排在第一位。在美国颈腰痛的年发病率约为30-40%。腰痛也是45岁以下人群中劳动力丧失的主要原因。在发达国家，治疗颈腰痛的费用及误工所致的经济损失占国民生产总值的1.7%。如今随着工作压力增大，生活节奏加快，颈腰痛的发病呈现年轻化与严重化。年轻的白领办公室一族、长期驾驶汽车的司机、重体力劳动者、骨质疏松的老年人等等都是颈腰痛症状的高发人群。
长期以来，对颈腰痛系列疾病普通群众存在误解：部分患者采取消极态度，自行服用止痛药或外用膏药，忍受痛苦下等待症状自愈。也有患者长期过度进行推拿，或反复温热等导致肌肉过度充血，更有颈椎暴力推拿下引起截瘫的情况。“病人腰痛，医师头痛”，大多数患者乃至部分非专科医师都未将颈腰痛症状引起足够重视，将其简单归因于局部症状肌肉劳损或骨质增生（疏松）；千篇一律采取保守止痛或卧床，延误了某些内脏源性疾病的诊治，加重了神经压迫症状的进展，导致严重后果。
2.颈腰痛的特殊情况
颈腰痛症状的诊断首先要排除内脏器官所致的疼痛。颈型心绞痛、肺部肿瘤、颈部血管瘤等均可能导致颈痛症状。而在腰痛中，肾结石、肾盂肾炎、前列腺炎、盆腔的炎症性疾病、子宫内膜异位症、腹主动脉瘤、后腹膜肿瘤等都是需要排除的疾病。
3.需要手术的颈腰痛情况
颈腰痛的诊断需要对神经症状进行全面细致的检查，有引起神经根性疼痛，或出现四肢乏力感觉麻木，或动作发紧束带感者需要对颈椎和腰椎进行详细的影像学检查包括 CT , MRI 等。在出现有明确的神经根和脊髓压迫的情况下，手术治疗是第一选择。
颈腰痛患者中还有存在椎体不稳，腰椎滑脱移位，严重者亦需手术治疗。
脊柱肿瘤、感染或结核等发病率很低，但预后严重，有些有手术指证。
4.颈腰痛骨脊柱科介入治疗
颈腰痛症候群中大部分不需要手术，但在颈椎关节突关节骨关节炎、颈神经后支疼痛、腰椎小关节紊乱滑膜嵌顿、腰神经后支痛，骶髂关节功能障碍、椎间盘源性腰痛、第三横突综合症等情况下，可不需要一味的保守，可试行积极的骨科微创介入治疗。尤其是椎间盘源性腰痛，目前有多种治疗手段如等离子射频等方法。
老年人骨质疏松性腰痛，如有新鲜的压缩性骨折，疼痛难忍活动受限，以往需长期卧床，极大影响老年人的正常生理机能，加重护理负担。目前可行积极的微创椎体成形术，达到最大程度的疼痛和功能改善。
5.我院颈腰痛专病门诊特色
我院近期开诊的颈腰痛专病门诊依托我院骨脊柱科，开展颈腰痛的专科诊治。以微创治疗为特色，将骨科、疼痛科、康复科等学科相联系，进行一体化阶梯性诊疗的新模式，常规开展脊柱多种疾病的微创手术治疗。为患者提供更完善的服务。
颈腰痛的微创介入治疗包括脊柱关节突关节痛点阻滞，腰神经后支消融，颈椎、腰椎间盘微创等离子低温射频消融术等。
6.颈腰痛的预防和康复
日常坐姿要端正，长期使用电脑和伏案工作者需要合理的设计工作台的高度和倾斜度，定时变换头颈部体位，保持正确的坐姿。坐位45分钟到1小时需起立活动，定期远眺。驾车不宜过久，定时活动。
改善和调整睡眠状态，枕头不宜过高或过低，枕于头颈部，以生理位置为佳。理想的睡眠应该是使整个脊柱处于自然状态，髋膝关节屈曲，全身放松。可用仰卧或侧卧，不宜俯卧。晨起如感颈、腰部不适需要及时调整睡姿。床铺宜选硬板床垫以软垫。
防止颈腰部外伤。急刹车头颈晃动，弯腰持重物，推拿不慎等等可产生颈腰部的外伤，日积月累加重脊柱退变。
运动和锻炼需要适度。游泳是最适宜的运动。腰背肌锻炼也是可行的。切忌进行过快，过度，过长时间的颈腰椎活动。
适度卧床或制动。长时间的病假休息对颈腰痛康复没有益处，健康的生活模式，适度的社会活动对患者的心理生理都有良好的效果。
最后祝您在专业医师的指导下早日摆脱颈腰痛的困扰！
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中国水利水电建设工程咨询中南有限公司 招聘 土建副部长
(1）本项目为抽水蓄能电站建设，需要有相关项目三年以上工作经验。45岁以下，大专或以上学历，建筑、工程等相关专业毕业。
（2）做好本部门内员工的管理工作、各部门员工之间的协调工作。
（3）认真学好部门专业知识，协助技术负责人优化工程设计；严格把控好项目建设各个环节。
（4） 熟练掌握WORD、EXCEL、CAD、PPT、Project等办公和画图软件，熟悉抽水蓄能电站施工相关流程和管理规范。
（5） 具有较强的沟通能力和组织协调能力，责任心强；
（6） 具备工程师或以上职称优先考虑。
https://t.cn/A6aNBFCE
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（2）做好本部门内员工的管理工作、各部门员工之间的协调工作。
（3）认真学好部门专业知识，协助技术负责人优化工程设计；严格把控好项目建设各个环节。
（4） 熟练掌握WORD、EXCEL、CAD、PPT、Project等办公和画图软件，熟悉抽水蓄能电站施工相关流程和管理规范。
（5） 具有较强的沟通能力和组织协调能力，责任心强；
（6） 具备工程师或以上职称优先考虑。
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【单身贴#厦门相亲# 】女嘉宾编号:28476厦门女-厦门83年
【基本资料】
①出生年月/星座:1983年5月/金牛座
②身高/体重:174CM/55公斤③户籍地:厦门
④现居地:厦门湖里区⑤学历:全日制本科6职业:人力资源经理⑦月均收入:14K/月⑧车房情况:无⑨有无婚史:无
⑩家庭成员:父、母、妹
⑪自我介绍:善良、认真工作与生活、有干净、喜欢读书、无不良嗜好
【择偶标准】
①年龄/身高:45岁以下，175CM以上
②收入及车房情况:收入30万/年以上购房
③是否接受对方有婚史:可
④其它:性格良好，不说脏话，没有暴力倾向，无不良嗜好
【基本资料】
①出生年月/星座:1983年5月/金牛座
②身高/体重:174CM/55公斤③户籍地:厦门
④现居地:厦门湖里区⑤学历:全日制本科6职业:人力资源经理⑦月均收入:14K/月⑧车房情况:无⑨有无婚史:无
⑩家庭成员:父、母、妹
⑪自我介绍:善良、认真工作与生活、有干净、喜欢读书、无不良嗜好
【择偶标准】
①年龄/身高:45岁以下，175CM以上
②收入及车房情况:收入30万/年以上购房
③是否接受对方有婚史:可
④其它:性格良好，不说脏话，没有暴力倾向，无不良嗜好
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