今天跟随高我指引造访大天使僻静处，印象比较深刻的是大天使约菲尔的教导。

我祈求大天使约菲尔开启我的智慧，也协助我完成我今生的使命教导灵性知识。大天使约菲儿用很多管子开始植入和砸进我的身体，问我舒服吗？我说不舒服。

然后说真正的教导不是如此，然后帮助把我许多过去被灌输教导植入的知识和经验能量清除了，然后轻轻的用光注入能量在我的心轮。那一刻好像突然明白了一些。

真正的教导不一定要成为一个灵性老师，也不是传播智性知识，而是轻轻的扣开每个人的心门，告诉她们这里有神圣的智慧呀~

如此便是“教导”。

#研之有道# 【刘思琦、曾祥敏｜知识类短视频关键构成要素及传播逻辑研究——基于B站知识类短视频的定性比较分析】研究发现，技术包装、专业生产者、定期更新是知识类短视频获得较好传播效果的关键因子，并揭示出两种较显著的微观原因组合，即理解性知识通常呈现轻松幽默的风格且时常大于等于8分钟；感知性知识通常会与公共议题相组合，呈现严肃理性的风格……
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这个年龄段的女性更易感染HPV

HPV即人乳头瘤病毒，临床上有120余种亚型，有高危型和低危型之分，治疗不及时有引起宫颈癌、尖锐湿疣的风险。
而感染HPV有两个高峰年龄段：一个是17到26岁，这个阶段的女性处于性活跃期，但是缺乏相应的性知识和自我保护意识淡薄，而性传播又是HPV病毒的主要传播途径，因此就统计结果而言，这个年龄段感染HPV非常普遍；
另一个高峰年龄段是45岁左右，此时女性处于绝经期，常常出现内分泌紊乱等生理现象，导致自身的免疫功能较差，从而容易招致HPV感染。
从上面的结果来看，性活跃与免疫力低下是HPV感染的两个重要原因。因此，平时注意避免不洁亲密行为，注重提高免疫力，感染HPV的几率也会降低。提升免疫功能至关重要，即便感染HPV，只要自身的免疫力足够强，便会在短时间内将其清除，阻止其诱发宫颈病变。
想要提升免疫功能，需要从日常的小事情做起，规律作息，不熬夜不赖床；适度运动，避免久坐久卧；均衡饮食营养，忌口油腻辛辣；注意个人卫生，保持良好的心态等等。对于部分免疫功能较弱的人群，还可以适当使用敷伊焕抗HPV生物功能敷料，作为辅助治疗的手段之一。#女性健康##宫颈癌##女性[超话]#