生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
我们所感受到的一切都是暂时的，在这个世间根本没有永恒的快乐和痛苦。我们可以享受快乐，也可以解决问题，但不要太当真，不要扰乱心的宁静。
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【腹部，一切慢性病的原点】

脏腑失调是慢性病发生的一大根本原因，而几乎所有脏腑都集中在腹部。消化系统、内分泌系统、生殖系统、泌尿系统的病变，也大多集中在腹部。

所以腹部对应了许多问题，比如脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、妇科疾患以及内分泌紊乱等症。

找到腹部，濡养脏腑，则气血经络皆动，动则生变，变异为常，异则病，常则健，健则脏
调腑通，诸病全消，疾病自无。

只要认真按过自己腹部的人会发现，腹部结聚太常见了。那些痛点、结节、包块、条索、瘀血之类，可能早就成了你腹部的主人。

这些是很多慢性病，甚至是各种肿瘤起始点！

而反过来说，一切慢性疾患，也都可以在腹部找到相应的阻滞点。

当慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗时，那时您就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它推开揉散，您会发现您的慢性病也随之消失了。——中里巴人说推腹

我们能探按到的腹内痛点，就是六腑闭塞不通之处。

那这些气结，硬块都是从哪来的呢？老话说，生一次闷气，肚子里就多一个气结。

从经脉角度来说，腹部汇聚了任脉，六腑，肾、胃、脾、肝经，为坤土之地，人体之中央。病邪三大来源：风寒六淫；饮食所伤；情绪所感（怨恨恼怒烦等情绪五毒）。都能在腹部这里找到落脚点！

彻底解剖了大脑，只是一堆白豆腐似的渣渣东西啊!你生命中的每一个问题、每一个观念、每一个执念、每一个执念、每一种感觉、每一种情绪的变化，都在这堆豆腐里!所以任何麻烦其实根本就不存在!当你还在心理上痛苦，在烦恼中挣扎，看着这堆所谓的豆腐子，一切的烦恼不过如此啊!别再自责了!幸福是你与生俱来的权利!