#今日贴纸打卡##微胖的健身日常##我的小心情[超话]#今天下午去健身的路上，雪融化，有点湿冷的空气，红红的夕阳，穿过树枝，照在脸上，那一刻我感觉到无比的自由与舒畅，好像整个世界都融化在这一刻，无比美妙的感觉！那一刻，会让你觉得，无论生活怎么对你，人间都值得！就这一刻的美好，就会是你前行的动力！我就想听壮壮现场的评书！这也是我的动力！

#usce新闻#
“活我青春，动在五月”微信打卡运动活动，响应全民健身潮流，面向广大的大学生，旨在强健体魄，提升大学生精神风貌，展现青春活力

设定每日运动最低标准为每日5000步无上限，参与人员需要每日达标，并连续坚持21天。

活动时间:2018年5月1日启动，为期21天
你，参加了吗(详情关注公众号:南华大学电气工程学院

❤γ氨基丁酸饮打卡第17夜，也是最后一夜哟，列举一下身体的症状对应体寒的程度:
体寒的典型症状✔
手脚冰凉，面色灰暗，疲劳，睡眠障碍，四肢酸痛无力，皮肤干燥，下肢水肿，寒气重，浑身发冷
轻度体寒症状
1：怕冷，手脚冰凉；
2：容易感冒感冒恢复期长；
3：生理期经痛严重，腹部有垂坠感；
4：面色暗淡，无血色；
5：易疲劳，关节部位易酸痛；
6：睡眠质量差，睡眠浅；
符合以上3项即可视为轻度体寒✔

中度体寒症状
1：口腔内易发炎，易长口疮；
2：容易便秘、经常觉得肚子涨；
3：生理期紊乱，天冷后易延期或量少；
4：皮肤干燥易干裂；
5：脚后跟易干裂，脚部血液循环差；
6：爱吃水果、冰激凌等冷食；
符合以上3项以及以上，为中度体寒症状✔

重度体寒症状
1：尿频尿液不易排出；
2：下半身水肿严重；
3：睡一夜手脚都仍冰冷；
4：起床时手脚发麻；
5：经常感到疲倦、四肢发酸，没有精神；
6：经常感到胃胀气；
符合以上3项以及以上，为重度体寒患者✔
大家对照一下身体状况，反正氨基丁酸口服液就是体寒的克星，不信就来试试吧！#微胖女生穿搭##减肥、瘦身、健身#