【爱动全家 健康一夏 | 2022年朝阳区家庭运动挑战赛等你来参与！】为了让家长和孩子乐享暑期生活，并在运动的同时增进亲情交流。朝阳区妇联联合区教委、区总工会、团区委、区体育局共同发起“爱动全家 健康一夏”朝阳区家庭暑期线上运动挑战赛，40节精选线上运动课程以及徒步/跑步/骑行等多种户外运动方式任您挑选，更有精美礼品等您来拿！快快带着您的孩子和家人，一起享受充满健康活力的暑期吧！

【跑步、骑行、赏景……这些家门口的宝藏绿道，你打卡了吗？】南溪绿道植入人文景观，设置青云绿廊，安装沿岸灯带，把一路美景串珠成链；中苕溪绿道打造出了一条集休闲游览、运动健身、文化展示等功能于一体的精品滨水绿道；青山湖环湖绿道，串联起了水上运动中心、水上森林光影秀、临安国家画院创作基地、圣鹤码头、大草坪公园等游玩观赏项目，趣味性强；柳溪江绿道贯穿“古韵河桥”示范型村落景区，打造一条徜徉在绿水青山间的文化底蕴道、生态景观道……临安这些宝藏绿道，快来体验吧！#遇见不一样的临安##遇见美好杭州#

super idol 的笑容
以前磕杨祐宁现在磕他们一家，爱冲浪、跑步、骑行的阳光沙滩男孩，幽默又温柔。很喜欢这一家人的健康生活状态健康的肤色，会让女儿表演被爸爸帅晕了，也会在她生日那天送来宇宙级浪漫祝福
Dear Anah
這是妳第一個生日，妳一出生 這個世界就正經歷一場很大的疫情，daddy 也因為這樣，人在工作而無法飛回到妳的身邊，但妳要記得，我們每天還是透過視訊，一起唱歌、舉手、禱告、拍拍拍、眨眨眼.
Daddy 出門前，看了一部關於4個平凡人上了外太空的紀錄片，我一直認為離開妳去工作，就像這些太空人帶著偉大的使命，進入浩瀚無垠的思念，但我才發現，妳才是那個來探險的太空人，而我，只能告訴妳有關月亮的故事、獵戶座的腰帶在哪、天空最亮的不是北極星是行星，而妳也不是仰望著我們，在未來，有一天我們會要抬頭仰望妳，看妳繞著地球，跟我們說說那我們沒有到過的疆界。

Happy birthday & Love you

Daddy