如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的“四个窝”拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题。

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝,具体方法如下:

一、拍腋窝,辅助改善肝病、心脏病

两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。

这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。

手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。

所以在人的五指当中,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。

比如,日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

拍打腋窝的作用:

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

把“极泉穴”弹拨开了以后,就能逐渐化解这个病理性的包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。

然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

拍打极泉穴还可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期症状也可以缓解)。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。

中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2、辅助改善肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。

遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。

极泉穴可以改善人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打腋窝即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3、缓解手心汗

这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

【拍拍打打_让自己一身轻松如燕】
高级健康管理师·丁秋棠

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,
这种下意识动作其实也是一种自救,
一种自我的帮助,搓手心就是在刺激:心包经。

大指:走的是肺经。
大指麻木跟肺经有关。
大指上的鱼际穴如果红的话,就是肺热;
如果鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;
如果大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,
而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指:走的是大肠经。
中医认为,人本能的快乐实际上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。

中指:走的是心包经。
订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。
心包经主喜乐,所以也主欲念。

无名指:
它所循行的经脉是三焦经,三焦经在中医里
是一个很特殊的经脉,三焦经,又称为“孤府”。

小指:走的是小肠经和心经。
从心脏病的角度来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,如果小指麻木就是心脏病的重症。

二、拍肘窝,拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,
如果这三条经的气血一旦运行受阻,
无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,
一个是肺经的尺泽穴,
一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴:有清宣肺气、泻火降逆的作用,
对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴:有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝,
这两个穴位同时也就疏通了,
还不用费心去找穴位,一举两得。

1、辅助改善心肺不适

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,
轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。

通则不痛,痛则不通。
有痛点就证明此处有淤阻,
也印证了邪气滞留于此的观点。
处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,
使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,
找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

2、缓解皮肤骚痒

肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。

由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底是不是湿毒所致,拍打肘窝也是预防的好办法。

肘窝的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。

反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。
两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。

一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺。

三、拍两髀,拍散脾脏邪气病气

拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。

拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,
还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲和冲门。

气冲:在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有改善月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有辅助治疗带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。

拍打两髀不仅能健脾胃,还能针对男科和祛除血脉不畅导致的血瘀痰湿。拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

四、拍两腘,拍散肾脏邪气病气

肾有邪,留于两腘。每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

强身健体,从每天对自己拍拍打打开始吧…
记住:
预防胜过治疗!健康是一种责任,更是一种能力。做自己健康的第一责任人!

沉醉于诗意空间~~~禅意新中式家居,一方宁静,一方闲雅

在中国文化中,「雅」一直是国人追求精神的意境。

如今,在名雕设计师的笔触中,以雅正道,将中国古典文化与现代建筑融合,重新定义当代雅士关于理想生活的标准,传递居住享受与精神享受并存的奢雅气质。

01.

方圆之间皆是意蕴

喧嚣里的缄默,繁华里的无华,设计师用当代东方审美视角,溯源东方美学中的水墨气韵,解构和留白之间的联系,予人以想象之余地,意蕴深远。

枫叶红的软装搭配,让雅致的客厅有了活跃的元素。艺术物件基本都选用了新水墨风格的作品,用一种不浮夸的手法表现出了鲜明的文化特色。

用餐空间清晰明亮素雅,萃取特色作为视觉符号,却自始至终浸透着东方特有的禅思静谧。

简约线条的新中式家具与定制意象墙画,皆为理性雅致的空间增添了几分艺术的从容。

主卧中阳光散落,退却了喧嚣,给人一种宁静的感觉。

它让人摒弃了现代的浮躁之气,这里浓缩的屋主的精神世界,静卧于此,享生活的清净、悠闲,不亦乐乎。

长辈房

长辈房并不“老气横秋”,朴拙的基调在线条的规整下生出别具一格的艺术感。

金黄的银杏叶铺满背景墙,中式古典美学里图案的含蓄和韵味被无限放大,糅合生活的温度。

女孩房

纯白的硬装空间基调,搭配有节制的卡通造型,在可爱之余,绝不幼稚。

空间是有声的,自由是无形的,设计师对孩童生活场景与精神世界作细致的描绘,纯粹简静的日常定格在此间。

02.

返璞归真的东方哲学

古典 质朴 宁静

客厅

屋里中看不见的韵味,是设计追寻本质的所在。

东方意境的抽象山水,以嵌入背景墙的形式呼应空间,建立秩序感与层次性,展开现代品质生活中的诗意栖居。

沉着内敛的灰色大理石砖铺陈地面,整体空间统一采取木饰面,在高贵与亲和间自然过渡,点出书香世家的寓意,拉伸空间形成场域核心量体的质感。

餐厅

于干净简练的空间之中,自然色调的微妙变化将其的柔性点亮,是静谧空间盎然的生机与美,而不时出现的蓝、绿,则让素雅的空间增添了一抹深邃的质感,木的润、绿的蓬勃、蓝的深沉为空间环境带来富有层次的体验。

入户

步入此间,如同进入古典的艺术走廊,设计从返璞归真的东方哲学出发,将传统文化中各项元素融入空间,寻求人与自然融合的诗意状态。

置身其中,自然而然放下疲惫,平静感受当下一草一木所蕴含的包容与承载。

水吧区

水吧区中的大面积木饰面运用,给人以端庄、贵气之感,经典黑白组合的贯通式长桌,拉长我们的视觉感受,使此区域呈现出开阔、明亮的效果。

茶室

门外是人间烟火,门内是闲情雅致。一方茶席,二三茶具,宁静致远。

燃一线香,沏一壶茶,不经意间刻画出极致的东方生活美学。

卧室

卧室延续了整体空间优雅的调性,以大方简洁、清逸淡雅,又极富东方感的简约陈设,增添层次感,丰盈亦或重塑居住者内心的秩序。

#关于高考的难忘记忆#【“没有见面的问候”】6月7日是高考第一天,可是深圳大学附属中学高三(10)班学生李昊宸的爸爸李峰却有点遗憾,因为不能去学校为孩子送考。

李峰曾无数次想过孩子高考时如何送考的画面,终于等到这一天,却因疫情防控需要,孩子从端午节前一周到高考结束前都不能回家,家长也被告知最好不要到校门口组织送考活动。

人虽不能至,心仍系之。7日上午,高考第一场考试语文科目从9:00考至11:30,作为父亲的李峰想到孩子虽早已适应了各种考试,但当天的考试仍意义不同时,还是有一些小小的激动和紧张。

李峰明白,既不能过度关心孩子加重孩子的压力,也不能违背疫情防控要求给学校造成困扰。那么如何适当送考,为孩子们加油?他和其他家长们苦思冥想了许久。5月底,他和班级的家长们就开始筹备“小惊喜”,策划了2个备选方案,考虑到筹备时间紧、疫情防控等情况,6月初的一个凌晨,他和家长们最终确定在考前几天为班里每位学生送上“可乐寓意大礼包”。礼包里应该放些什么?防疫和天气会不会对物流速度和安全方面造成影响?这些问题,大家都仔细考虑了。经过连夜订制以及校外配合做好搬运和消杀,一个个印有孩子名字和“高考加油”等祝福语的可乐、寓意红红火火精力旺盛的牛奶盒、寓意孩子可成为最闪亮的自己的彩灯、可爱的花和小熊以及表达对孩子努力的认可和鼓励的卡片等“小惊喜”的礼包送到班里每一位同学手上。“对于父母而言,给孩子再多都会觉得不够。”李峰坦言,希望学生们打开这个“没有见面的问候”时,能感受到父母也和他们在一起战斗的决心。

为孩子加油鼓劲,并不只在送考这一短暂瞬间,更重在平时。在李昊宸准备升高中时,李峰曾手写一句话“坚持不易,为自己加油。一定要相信美好的事情即将发生”送给儿子,李昊宸倍感珍惜和鼓舞,将这句话贴在了书桌上直到如今。而这句话,一直陪伴着他成长,也为走进高考考场的他持续加油鼓劲。“按照我们之前的约定,考一场忘一场,不讨论、不受他人影响,在校吃好喝好休息好,准备下一场考试。”李峰相信:“十八而志,孩子一定能够在平常的陪伴中获得力量和信心,以平常的心态做好自己。”

钟声把李峰的思绪拉回,7日中午,语文科目考试结束了,李峰的心情更平静了些。回想起6日晚上的雷声,当时着实还是让李峰担心:孩子在校是否会因此睡不好?7日早晨,他连忙早起与老师沟通,得知孩子们状态都很好,基本没有受到 “龙舟水”的影响。“我们的孩子是幸福的,我们也是幸福的,学校安排好了一切,老师悉心陪伴,孩子在校安心,作为家长的我们非常放心。”李峰说。#真实元故事# #多地2022高考结束#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 我说巴旦木壳太硬我一个都没吃,因为忘记买面包所以饿的时候也没有东西垫垫肚子,凌晨一个人走夜路黑漆漆的很害怕……我说你变一个浪漫的男人好不好,你说知道啦。你会默默
  • D.钥匙:你最无法忍受的是,不被亲人朋友理解你拥有着最长远的见解,总是能够看到事物的细节,但这样的你却常被误解成一个漫不经心的人。在操作过程当中总是出错,但是会
  • 但请你记住,无论怎么选,谋爱前先谋生,爱人前先爱己,一个人没有经济能力,才是万劫不复。活明白了,你就会发现,无论你和谁结婚,其实都是和自己过日子。
  • 此中人语云:“不足为外人道也。太守即遣人随其往,寻向所志,遂迷,不复得路。
  • 挂了电话后,我的心情达到了前所未有的低落,无心再和裴珩为这些小事纠缠,便一个人去了我舅舅家里。挂了电话后,我的心情达到了前所未有的低落,无心再和裴珩为这些小事纠
  •   贵州是劳务输出大省,浙江省、广东省、上海市、江苏省是我省外出务工人员相对集中的省份,人员流动比较频繁,社会保险跨省业务办理量大,对社会保险经办服务“跨省通办
  • 對舟車勞頓後企圖從工作雜務跳脫出來的旅人如大叔我,除了可以‘絕對躺平’在舒適的套房大床上完美無聊,更从酒店剛完成重新裝修打造的喬治餐廳的菜單中驁喜地發現我逢見必
  •   将军向宠,性行淑均,晓畅军事,试用于昔日,先帝称之曰能,是以众议举宠为督。愚以为宫中之事,事无大小,悉以咨之,然后施行,必能裨补阙漏,有所广益。
  • 这些年,郭富城的作品不多,唱歌的节目也不多,而本该去年上映的电影《断网》终于上来了,如今环境好了很多,想来可以放心地去电影院看电影啦,真好~[星星][星星][星
  • #百强诊所平台——品牌明医# 有一种感动叫被患者认可“李医生,已经怀孕了,感谢你的治疗”“李医生,孩子已经满月了,再过一段时间我们全家就过来看你,这辈子都要感谢
  • 完成咯~非常疯狂,从早上11点开始做mini版到下午5点不吃不喝(就是我这个人吧专注起来可以玩命)终于捣腾出来这11个精致的小玩意[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
  • 其中地下约6万平方米、地上约9.2万平方米,建设2栋高层、3栋多层及配套用房、地下车库,主要用于企业研发办公, 该项目将建设成中国电科太极集团与太极计算机股份有
  • !!
  • 《岑茴陆彻》岑茴陆彻 (大结局完整版最新已完本)全文阅读笔趣阁l71K4 搜索蚣众呺:【得意文楼】发送主角名,或小说名就可以了! 书名:《岑茴陆彻》 主角 岑
  • 就这样,在冷冷的雨中,大家一直卖力苦干到晚上九点多,一百多条草袋子填满了深深的坑,“战斗”终于结束了,所有人才松了一口气。电话那头,祁师傅沉默了2分钟后继续传来
  • 是的,这个世界上的确有一种隆胸叫做自体脂肪移植隆胸”——听起来超划算有没有,隆个胸还可以顺带减个肥。是的,这个世界上的确有一种隆胸叫做自体脂肪移植隆胸”——听起
  • 为什么会这样,想家,想玩逆水寒了,玩的扣1我对世界说早安,唯独对你说喜欢☀生活很难,但愿你能全力以赴,做那个最好的自己。早安☕。◕‿◕。☕我起床了,快来跟仙女说
  • /啊昨晚忘记发了!现在补上嘿嘿/一整天水课的快乐周四~/早上公共行政差点迟到哈哈哈哈 和hl都睡到七点半才起床[嘻嘻]/公共管理下课后冲向三饭打包了鲜香快炒的炒
  • 听了女主人的话,刘伯温才知道自己是误会了,感叹道:善良之家不用看风水,哪里都是福兴宝地!​​我们知道,圣人是没有占有之心的,而是尽力去照顾别人;他越为别人,自己
  • 新一年可能有一些变动,但还是会坚持画娃娃,拖了好多的饼也希望能早点完成然后就是疫情快快过去,少些生病,多点开心最最后这条揪个巴风特小羊圣诞改妆成品p8(迟来的祝