2022-5-20

今天有收到转账，但是呢，我却不是很开心，不过还是很感谢他的转账，毕竟是有在乎我的心情！

不开心的是我活成了自己都讨厌的样子。来吧！记录一下我自己讨厌的样子，妥妥的一个家庭主妇，满身的油烟味，不修边幅的样子，邋邋遢遢的衣服，走样的身材，不知道自己还能有多么不堪！ ​​​

时刻鞭策我要管理好自己！

今天开始洗完澡之后擦身体乳，记录一下看看能坚持多久[笑cry]

今年开始用洗面奶了，到现在大概坚持了三四个月吧，太不容易了。还有防晒，因为生完灯灯之后感觉脸上斑越来越明显，所以前几个月下决心每天早上出门前会擦一次在脸上，一天仅一次，之后在哪暴晒都不想多擦[允悲]身上是完全不愿意擦的。

今年终于把2015年去法国买的护手霜用完了[笑cry]当时就买了两支……然后开启了2017年再次去法国时候买的和2018年在泰国买的，分别放车上和办公室。也是难以置信2015年的东西我还在用，还好也没啥不良反应[doge]

然后是眼霜，2017年去德国的时候歪打正着买了一支现在的网红眼霜，但是感觉这眼霜可以用好久啊，如果明年用完，那都已经5年了[摊手]眼霜已经是我坚持几乎每天都在用的护肤品了，都还用这么慢，我希望每天都有人鞭策一下我要记得护肤这件事。

最后是面膜，2016年去韩国买了很多很多面膜，回来发现自己太懒用不完还送了很多人，结果我今年整理的时候发现还有[允悲]按照上面保质期已经过期好几年，这个我是没勇气用了。但是，2018年怀孕时候买了一些说是孕妇可用的面膜，今年看也是过期了，但是距离比较近，于是坚持每天贴一张硬是把那些剩下的用完了，大概十张左右。还好，我这敏感肌并没有什么过敏反应，为自己的不浪费鼓掌[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]

今年立誓了，再也不囤货了[并不简单]

#新星运动汇##随手拍##运动生活##运动装备#
你会有焦虑症吗？
我会有身材焦虑，容貌焦虑，工作焦虑。
但是同时也会让我感到有进步的空间。

身材焦虑：
有的时候在录视频或者拍照过程中审视自己的身材，会不由萌生一丝焦虑。但我明白骨架、身高是无法改变的，人为改造只能建立在现有基础上。
于是每当有焦虑情绪，都告诉自己：心态平和些。回过头来看，我确实比以前的自己进步了。

容貌焦虑：
最近比较严重。源于近期因为配合牙医调整方案，临时把下排牙的隐适美调整成金属自锁牙套也一度让我很焦虑。感觉自己在戴上牙套那刻瞬间丑爆炸呜呜呜，为了最后可以达到最好的效果，先忍半年吧。但是在跟人交流的过程中，会让我变得不自信了呜呜呜，因为丑啊！只希望时间可以过的快点！（关于牙套矫正，有兴趣的我之后可以发文）

工作焦虑：
最近这一年，是看不得自己闲着。一闲下来就容易胡思乱想，甚至失眠。（这一年的睡眠质量确实不如之前）可能因为身边有一群积极上进的朋友，这种正能量的情绪确实会感染人。工作忙碌的时候内心是开心的，这种跟感情带来的情绪价值是不一样的！我爱工作时候的自己～

近一年一直在焦虑———冷静中来回循环，即使焦虑让我产生不安的情绪，但是也时刻鞭策我要进步。正确面对焦虑，它未必一定是坏事。