#生活的模样##育儿盛典##萌娃养成记# 福崽今日辅食搭配：『碳水』面条段『蛋白质』
首页 发布
#生活的模样##育儿盛典##萌娃养成记#
福崽今日辅食搭配：
『碳水』面条段
『蛋白质』牛肉末+鸡蛋
『膳食纤维』番茄+青菜心+海带末
把福崽平日会吃到的肉类处理成方便的小冻包，每餐提前拿出来解冻再蒸熟真的很方便，节约了很多时间。
除了肉类，我还定期会冻一点处理好的海带末，因为摄入海带紫菜类食物不仅能补充足够的锌、碘等矿物质，还有利于宝宝的甲状腺发育，同时宝宝的便便也会排得特别顺畅哦~
福崽开始进入了新一轮的猛涨期了，每天对食物的摄取频率和量都大大地提高，所以营养的配比就变得更加重要了，只有吃得均衡吃得好，宝宝抵抗力才会， 身体才能铆足劲儿来茁壮成长呀~

#生活的模样##育儿盛典##萌娃养成记#
给福崽煎了点苹果小松饼
原料是：15g低筋面粉+15g椰子面粉+1颗鸡蛋+半个苹果+适量牛奶
做法非常快手：鸡蛋、苹果、牛奶一起搅打成奶昔状，加入面粉类搅拌均匀，就可以开始煎啦
没有椰子面粉的直接用30g面粉就行，因为家人低碳，我生酮，所以会常备一些可替代面粉的无碳水粉类
煎好的小松饼超级香软，连我妈都连吃了4块~~
PS：想要松饼软糯，面糊可以稍微稀一点，小火慢煎就好～

#生活的模样##育儿盛典##萌娃养成记#
上午去超市采购一点福崽的口粮
南瓜、红薯这类粗粮是我家会常备的食物，家人在我的耳濡目染之下（实际是念叨念叨下）也会主动选择低GI的主食！
牛油果的回购率最近很高，除了我每天吃半个外，也加入了福崽的加餐里。
鳕鱼主要是买来给福崽做辅食的，我一般会把银鳕鱼、黑鳕鱼还有三文鱼轮流给他吃丰富的Omega-3对宝宝的大脑好，也能减少和预防炎症的发生。
记得选购去刺的鳕鱼给小龄宝宝当辅食哦，轮切带刺的更适合大龄宝宝或者我们成人吃哦～


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • ssense这一轮jiang价真的抢得非常快了，大家可以去看看这几个，基本都是one/two left1. 5哲 2. 36哲！ 3. 4. 5. 6
  • 对刘同学来说这也代表了美好的寓意，冰城航空在这里也祝愿他未来的路步步高升，平步青云，成为哈尔滨人的榜样和骄傲，成为国家之栋梁。这反倒更令我深信，妻子当是这世上
  • #橙子身边事# 成都医学院第一附属医院名山分院在雅安市名山区人民医院正式挂牌成立 12月26日上午,成都医学院第一附属医院名山分院在雅安市名山区人民医院
  • 你记住你是个什么水平的中单，和他齐名？你想打败他你想赢他你想单杀他随便你，但是你TM态度给我摆端正了。
  • 吃完了才想起来拍照的芋圆麦当劳的炸鸡排香芋派春日里的花开我们 and采花少年森最最最重要的是时隔四年 国商终于重回大活舞台 我从来从来都不觉得 这是我们的运气这
  • 实在是不能想如果以后自己怎么怎么……随着年纪的增长，人也变得敏感脆弱。虽然每个人都会经历生离死别这样的痛苦，还是觉得这种事情离自己很远，眼泪哗哗的往下流。
  • 多位参加过“致良知四合院”培训和二次培训的企业员工和高管向澎湃新闻证实了前述该组织的发展新成员的模式，其中一人曾因无法接受相关理念被其所在企业劝退。请大家都搜索
  • 这个排名以学校各类公开的、客观的科研成果与论文数据，尤其是国际上公认的一些数据为基础。所有排名中，最有说服力的都是各类科研成果，尤其是论文为核心的相关指标，因此
  • 因为你此时正在想念他，如果得知对方也在想你的时候，你会觉得你是世界上最幸福的那个人，因为相爱的人都是心有灵犀的，不管你做什么你的心里装着的都是他，他的心里也只有
  • 感恩身边所有在我人生路中陪我经历的人，父母，恩师，朋友，我的“小胡同学的群友”（不好意思叫大家粉丝，我本是普通人，是你们的一句喜欢为我垫高了脚下的平凡）千千万万
  • 但是他每一步都能走的脚踏实地的走，我也真的为他感动。 #双鱼座##星座命理##锦鲤# 最适合当男友的双鱼男，遇见了千万不要错过，不然后悔终生双鱼座双鱼座是一个非
  • 一家店是产品，一道菜也是产品，这不是企业拍脑袋决定的，而是在满足用户的需求下不断反馈迭代而来。” 它的基因有一个“自我否决”这是一种快速试错后自我修正的能力。
  • 据美国哥伦比亚广播电台芝加哥频道报道，日前，一些美国媒体和社交账号指责沃索市不允许人们在城里打雪仗，称其为“美国最糟糕的城镇”引起外界的广泛关注。#创意写作专题
  • 委员陈斯喜当时表示，“作为一个法律制度规定必须本人同意，很多特殊情况下就无法处理了。委员陈斯喜当时表示，“作为一个法律制度规定必须本人同意，很多特殊情况下就无法
  • 12/30 桃子店早10，巨巨巨小众的高级裤子, 还是和之前老爷子一家代工来的. 他家的擅长一线, 时装.注意, 时装哈. 意味着,特别好. 同时也挑.人
  • 下面还有一句话，禅宗祖师讲“离经一字，允为魔说”如果说法的时候没有根据佛经的话，就不是佛法，而是魔说的，你看难不难！但如果你说的和经律论的道理不相合，就是魔说，
  • （我说过，我已经不太会因为过去的成绩而受影响，这是我喜欢自己的部分）我看著麦克杰克森的新闻，感受到无尽的哀伤，无法入眠。其实，如果可以的话，我会选择不参加任何的
  • #挽回前任前男友男朋友#上形成整齐的阵型挽回处女男，浩瀚气息涌动情感挽回间，仿若一体，挽回男友的句子那般威势，即便是踏入了帝境灵魂的萧炎，都是忍不住的有些侧目。
  • ​（编辑X5598）#金泰亨[超话]#愿你如四季色彩鲜明愿你如星光照亮前路愿你每一场梦都不会落空愿你每次跌倒后起身更强愿你以微笑醒来以安心入睡愿你以渺小启程以
  • [哪吒得意]：奥[挖鼻][挖鼻]，那，那，那你怎么还没飞啊[黑寡妇]：额，我的翅膀弄丢了[哪吒得意]：（隔两分钟问一遍）我的翅膀怎么还不变硬[黑寡妇]：[哼][