而今脑鸣在西医上暂时没有什么特殊方法可治的 找西医的话医生最多也就是当做焦虑症抑郁症给开一些精神方面的药物，也就是说脑鸣只能通过中医治疗 通常采取辨证论治，对于肾虚髓亏的患者，脑鸣、健忘的症状，或出现气郁化火的症状，如口苦、口干，烦躁，易怒等，通常采取中医疗法《柴术蔻砂汤》，或是在日常生活中需要对患者进行适当的活动，保证患者心情愉快。

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工作996，疲劳到过劳？意外可能比明天来得更早（三）

996工作制，指早上九点上班，晚上九点下班，每周工作六天的用工制度。很多年轻人自诩年轻，认为熬一下没问题，殊不知，冰冻三尺非一日之寒。

长期过劳会引发身体出现7个危险信号：焦虑易怒、烦躁情绪难以控制；记忆力减退、健忘；注意力不集中；失眠及睡眠质量差；头痛头晕耳鸣；性功能减退；脱发明显等。当机体出现这些情况，应意识到自己可能疲劳过度，应调整工作节奏、适当休息，让机体功能得以恢复，避免危险发生。

3.久坐伤肉

经常坐着不运动的人，身体的臀大肌将会发生萎缩，这种萎缩表现为臀部出现一个坑。

下肢缺乏运动，就会储存多余的脂肪，造成上下肢体的不平衡，不仅出现腰粗、臀肥、腿壮的难看体形，还会增加腰、膝、踝损伤的危险。

正确做法：在站、坐、躺三种姿势中，坐的时候腰的受力最大，大约是站立的4倍。因此，每坐40分钟就应该站起来活动活动，减少疲乏，让大脑清醒一下。

工作996，疲劳到过劳？意外可能比明天来得更早996工作制，指早上九点上班，晚上九点下班，每周工作六天的用工制度。很多年轻人自诩年轻，认为熬一下没问题，殊不知，冰冻三尺非一日之寒。
长期过劳会引发身体出现7个危险信号：焦虑易怒、烦躁情绪难以控制；记忆力减退、健忘；注意力不集中；失眠及睡眠质量差；头痛头晕耳鸣；性功能减退；脱发明显等。当机体出现这些情况，应意识到自己可能疲劳过度，应调整工作节奏、适当休息，让机体功能得以恢复，避免危险发生。
《黄帝内经·素问》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”在生活中，这五个最常见的过劳，正在损害着你的健康！
1.久视伤血
中医认为，肝主藏血，开窍于两目，肝得血而目能视。也就是说，如果用眼过度，长久视物（如电脑、电视、手机、书籍等），就会损伤肝目，使体内精血减少，从而出现视物不清、眩晕等不适。
正确做法：不管是看书、玩手机还是盯着电脑工作，最好每30分钟就适当休息一下。通过远眺或按摩眼部，缓解眼部的疲劳，防止眩晕的出现。
对于经常用眼的人，建议多吃些养肝补血的食物，如菊花、桂圆、红枣、枸杞等，平时可以把它们放在一起泡水喝。