今天是充实的一天，吃了好吃的，补了睫毛，骑行两个多小时，有点生气的是六天没有吃晚饭，竟然还胖了两斤，接下来的减肥一定要很认真了，我想了一下，工作日早饭吃一个鸡蛋，午饭八分饱，晚上不吃，天气合适，穿的合适，下班之后就骑车回家，周末可以放纵一天，不然人生有什么意思，我一定会越来越好哒。

空腹吃荔枝会低血糖！！！[泪]
活了二十多年狠狠地体验了一把低血糖的感觉，毫不夸张的说，真的是天旋地转 走在街上能直接晕倒的程度[苦涩]

其实早上7点半是吃了早餐的，10点半下夜班回家想吃点水果玩会手机再睡觉，结果11点开始晕的不行，以为是熬夜没补觉直接选择不吃午饭睡觉，结果下午3点醒来还是又晕又吐[泪][泪]对象帮我查才明白是吃了荔枝又不吃午饭！！

看了科普大概意思是：【荔枝果糖含量比较高，身体会极限分泌胰岛素，但是果糖又不是人体能立马分解吸收的糖，加上我的身体素质不够好就会低血糖】[伤心]

每次生病都会无比感恩有对象陪在我身边，我真的又晕又吐冒冷汗，根本没有力气去医院[微风]呜呜呜老黄也是下夜班还头痛感冒，但他不仅给我洗头吹头发擦汗，然后不停喂药喂糖水，烧水切姜片给我泡脚盖被子，守在我身边看我睡觉[泪]他真的好好，难受的时候就想，如果我今天是一个人肯定完蛋惹，明明做的很细致了还和我道歉没有照顾好我[苦涩]这样的男人很难不爱[抱一抱]

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第四天啦（第五个星期32）
今天中午不知道怎么回事儿，难得没有食欲，平常11:20左右就馋了想吃午饭，今天居然12点了都不饿，一定得记录下来！后来怕自己过了点不吃，饿狠了会暴食，最后还是赶紧安排上了。
晚饭里的小酥肉真的好吃。
下午吃了两粒红枣，晚上做三明治的时候吃了一颗葡萄和一小块空气炸锅的鸡排，鸡排是真没忍住，刚出锅，油滋滋的，切它的时候嘎吱脆，一不小就往嘴里放了[允悲]。其实我现在在编辑文字的时候，特别想吃前一阵在欢喜花生买的腌李子（好像是叫这个），但忍住了，心里和自己说，等下周就每天都把它安排上，一天吃一颗，的确再不吃就坏了，买了最少半个月了。