1.阿哥从成都给我带的飞鱼籽法棍~
2.和宝贝吃的工作午餐~
3.和宝贝无意间路过这家放在收藏夹里的煲仔饭,超级好吃,砂锅米线看起来不咋滴汤底尤其好喝
4.妈妈非要带我来喝汤补补气血,and听她们闺蜜们聊爱情观婚姻观,横跨70-90年代
5.在小王阿姨那买的榴莲!!!绝了!!这就是所谓的干包榴莲!吃了简直上头以至于出现图9
6.和李狗教练运动完的加餐 真的饿的不行
7..妈妈闺蜜生日去吃的黄平记~听他们说还有西瓜仔煲的大肠小肠牛百叶下次吃!!
8.我的宝贝完成了我的杨梅四件套心愿
10.家里冰箱有杨梅!我的爱!
11.小岛的雨后太好看了

#男子工作5年体重飙至400斤##健身收藏夹#平时工作忙,压力大,吃得多,“过劳肥”排山倒海而来[泪][泪]适当运动,健康生活,以下8个动作,每个动作连续做20秒,动作之间休息10秒,做完8个动作为一组。根据自身训练水平,将整套动作做1-5个循环。健康的我,要写八百个方案![给力](老板看不到老板看不到)

#JOOMA美味收藏夹#工作到很晚的朋友们难免肚子饿要吃夜宵,但是要重点控制夜间的饮食量,尤其是摄入的能量。要避免方便面、起酥面包、肉制品等含油脂较高的食物。它们的消化速度很慢,容易脂肪堆积。可以在家里备些巴旦木、葡萄干等坚果类食物,这些都有很好的健脑作用。#JOOMA巴旦木基植物酸奶#就可以出发啦[太开心]~(文字来源: 健康中国 )


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