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最终8:15完赛，实际距离55k。据说今天的大连是17年最热的一天（鼻子晒的火辣辣的[撇嘴]），对于爱出汗的我，26公里过后几度游离在抽筋边缘，还好及时采取应对措施，逃过一劫。对于赛道总体感觉是，比较适合入门级的越野跑者，城市道路和防火道大概占50%，山林路以石板和碎石为主，特别提醒穿双厚底的越野鞋会比较有利；以200米左右爬升的山为主，一座接着一座[偷笑]。个人觉得大连的赛道补给非常棒（包子、各种水果和罐头管饱，还有黑啤[偷笑]），另外就是终点100多米的跑道欢迎仪式，让每位跑者得到充分被尊重感，特别好！个人得失：1、核心力量还需要强化。2、通过腰腹力量控制下坡时身体稳定性和速度非常好。3、每场越野赛都是一个新的挑战，所以不管你之前跑过多少比赛，都必须针对性的训练和准备，哪怕是同一条赛道。再次感谢adidas TERREX团队提供的后勤保障，你们是最棒的[强][强]，再次感谢，辛苦了！！！