⭐️蔬菜肉末鸡蛋饼
适合十个月以上宝贝
食材:鸡蛋一枚,胡萝卜一段,小葱两段
猪肉一块,黄瓜一块,玉米淀粉5g,黑芝麻牛油果油,牡蛎黑芝麻粉!
做法:将胡萝卜,黄瓜切成丝,葱切末,猪肉剁成泥,鸡蛋打到碗里,然后将肉末蔬菜,葱末一起放里,玉米淀粉也放里,撒上牡蛎黑芝麻粉,一岁以上放一点点盐,搅拌均匀,热锅放入黑芝麻牛油果油,爸搅拌好了的蛋液倒入锅中小火煎两面金黄出锅就可以切块喽,小月龄宝宝可以切丁,宝宝抓着吃可以锻炼宝宝的抓握能力。
适合十个月以上宝贝
食材:鸡蛋一枚,胡萝卜一段,小葱两段
猪肉一块,黄瓜一块,玉米淀粉5g,黑芝麻牛油果油,牡蛎黑芝麻粉!
做法:将胡萝卜,黄瓜切成丝,葱切末,猪肉剁成泥,鸡蛋打到碗里,然后将肉末蔬菜,葱末一起放里,玉米淀粉也放里,撒上牡蛎黑芝麻粉,一岁以上放一点点盐,搅拌均匀,热锅放入黑芝麻牛油果油,爸搅拌好了的蛋液倒入锅中小火煎两面金黄出锅就可以切块喽,小月龄宝宝可以切丁,宝宝抓着吃可以锻炼宝宝的抓握能力。
2018.9.123周四 减脂day9
①晨重:55.75kg 开始过磅
②早餐 牛油果吐司 番茄汁300千卡
③有一颗妈妈的茶喝 看会书
④紧急工作要处理 扒着电脑一中午
⑤午餐 一碗南瓜粥 一份黄瓜 几片牛肉 几片番茄 鸡蛋一枚 主食玉米和红薯 400 千卡
⑥下午上课消耗体力
⑦晚餐 下课溜达了好久才去吃了点东西 红糖糍粑 醪糟 兔肉 蒸牛肉 热量略高 700千卡
⑧晚上去大玩家玩了一会 赢了好多劵开心[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
今日#运动打卡[超话]#走路
[猪头]
运动:运动消耗130千卡+基础代谢1390千卡
摄入:约1400千卡 爆灯
晚安[月亮] 明天接着称
①晨重:55.75kg 开始过磅
②早餐 牛油果吐司 番茄汁300千卡
③有一颗妈妈的茶喝 看会书
④紧急工作要处理 扒着电脑一中午
⑤午餐 一碗南瓜粥 一份黄瓜 几片牛肉 几片番茄 鸡蛋一枚 主食玉米和红薯 400 千卡
⑥下午上课消耗体力
⑦晚餐 下课溜达了好久才去吃了点东西 红糖糍粑 醪糟 兔肉 蒸牛肉 热量略高 700千卡
⑧晚上去大玩家玩了一会 赢了好多劵开心[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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[猪头]
运动:运动消耗130千卡+基础代谢1390千卡
摄入:约1400千卡 爆灯
晚安[月亮] 明天接着称
奇趣小农庄第一周
种子实验室
内容:来到现场的小朋友凭通关卡参与疯狂实验室开办的小课堂,小课堂分时间段进行,每堂课的实验内容都不同,小朋友可选择自己喜爱的疯狂实验进行体验,只需体验其中一堂疯狂实验课,便可获得一枚印章奖励。
剥玉米达人赛
内容:奇趣小农庄的玉米今年有了大丰收,但是玉米实在太多急需大家帮帮忙在规定时间内完成秋收。来到现场的小朋友愿意帮一帮小农庄吗?只要凭通关卡就可领到一只玉米,若能在两分钟内把整只玉米粒剥入竹筐中,就可以成为“剥玉米小达人”获得印章奖励一枚。让我们看看都是谁能解决小农庄的难题呢?
稻草人工厂
内容:小农庄里的庄稼被飞来的乌鸦给破坏掉了,让我们加入到稻草人工厂一起动手制作出小小稻草人守护粮食吧!小朋友们凭通关卡即参与稻草人的制作,完成后则可获得一枚印章奖励。
小小种植家
内容:来到现场的小朋友凭通关卡可以免费领取小农庄的植物种子(南瓜、番茄、蘑菇等,选一),将植物带回家观察植物生长过程,加入QQ群发布种植日记(图文形势)并坚持10天及以上,我们将在10.13开展“小小种植家”结业典礼并抽取萌想+100元书卡等超值好礼!
完成通关卡的小朋友将卡投入抽奖箱,将有机会获得萌想+儿童书店100元书卡等好礼。
种子实验室
内容:来到现场的小朋友凭通关卡参与疯狂实验室开办的小课堂,小课堂分时间段进行,每堂课的实验内容都不同,小朋友可选择自己喜爱的疯狂实验进行体验,只需体验其中一堂疯狂实验课,便可获得一枚印章奖励。
剥玉米达人赛
内容:奇趣小农庄的玉米今年有了大丰收,但是玉米实在太多急需大家帮帮忙在规定时间内完成秋收。来到现场的小朋友愿意帮一帮小农庄吗?只要凭通关卡就可领到一只玉米,若能在两分钟内把整只玉米粒剥入竹筐中,就可以成为“剥玉米小达人”获得印章奖励一枚。让我们看看都是谁能解决小农庄的难题呢?
稻草人工厂
内容:小农庄里的庄稼被飞来的乌鸦给破坏掉了,让我们加入到稻草人工厂一起动手制作出小小稻草人守护粮食吧!小朋友们凭通关卡即参与稻草人的制作,完成后则可获得一枚印章奖励。
小小种植家
内容:来到现场的小朋友凭通关卡可以免费领取小农庄的植物种子(南瓜、番茄、蘑菇等,选一),将植物带回家观察植物生长过程,加入QQ群发布种植日记(图文形势)并坚持10天及以上,我们将在10.13开展“小小种植家”结业典礼并抽取萌想+100元书卡等超值好礼!
完成通关卡的小朋友将卡投入抽奖箱,将有机会获得萌想+儿童书店100元书卡等好礼。
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