家庭日常生活的宗旨是：
认道不要论理，论理能气死你。
孝敬父母、兄妹和睦、
夫妻亲爱是大道，理论计较那是外人干的。
道在哪呢，“道在本身别远求，需向动静二字究”。
“男人为动，女人为静”。
动，是天干；静，是地支。
乾坤之别，就是天地之别、
就是阴阳之别，男人为干是太阳；
女人为支是月亮，日月合在一起就叫“明”。
就是说夫妻和合才能明，这叫夫妇之道。
夫妇之道是伦常关系。
这个伦常的关系就像车轮似的，
不是说俩个人现在才是夫妻，
很早就是夫妻了，
甚至来到人间的时候就已注定是夫妻。
所以老话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
这个缘多深啊！为什么要这么说呢？
无极变动为太极，太极成二仪，
接下来是分阴阳、分乾坤、分男女，有男有女就有夫有妻。
男人是干为天，要领妻不管妻；
女人是支为地，要助夫不累夫。
所以说“男人领妻行道，女人助夫成德”。
做到了这一点，才叫阴阳平衡，双方都高高兴兴。
男人高兴了，叫天睛；女人高兴了，叫地宁。
天睛地宁生下后一代是神童；
天要不睛地要不宁，留下后一代糊涂虫。
为什么有些家庭的儿女很不听话？
先天性不好。
父母先天没种好因，后天怎么能结好果呢！
夫妻之间应该怎样做，才能把这夫妇道行好呢？
夫妻要相敬如宾。
有很多夫妻是地北天南的走到了一起，不应该以礼相待吗？
要互敬互爱。可是有的夫妻整天打打闹闹，在苦海里过日子。
那就是男人不会当丈夫，女人不会做妻子，
这样的夫妻是“相敬如冰”，冰冷啊！
有的是你往西，他往东，离婚了。
但是即便是换到另外一个环境，
如果你的性不改，结局还是如此。
夫妻之间应该和和睦睦、和合阴阳。
阳阴和炼金丹，炼出什么金丹？
你就能给世上留一个有用之材啊！
这要从母亲说起，什么样的人能当良母呢？
贤妻才能成良母。“妻贤夫祸少，妻贤子就孝。”
所以要行好媳妇道，做个贤妻。
媳妇（喜夫）我们大家听一听，
媳妇（喜夫），要喜欢爱护丈夫啊！
男人是大丈夫，大丈夫就是要宽宏大量。
大丈夫的“大”字上面放上一横，
不就念“天”了嘛！男人就要顶天立地，
你不当好这个天，总动性（发脾气），
天就要阴，要下雨，要发大水了，女人哭不就是发水了吗？
媳妇的性格就要像水一样，
可不能是臭水坑里的死水，要源远流长，才是真阳水。
万物生长离不开水，但是水不争功、
水合五色、水合五味、随方就方、随圆就圆，什么都能随的上。
放上盐，是咸的；放上糖，又是甜的！
确实行好媳妇道很难。
你要是真的做到了，你就是圣贤、
你就是圣贤之母，持家圆满为已任嘛！
当然现在妻子得操持家务，孩子她得管、
洗衣做饭、搞清洁，还要忙工作，很辛苦啊！
所以，“正已修心无别念，苦海之中才有船”、
“管人是假人，管已是真人”
不要管别人，先管好自己。
讲对方的不是就是“收脏”，看到人不对，
你就要动心、动心你就会发怒，“怒”不就是心成了奴隶了吗！
成为背着别人的脏东西的奴隶，有好日子过吗？
怎么不生气，生气 你就把脏东西存到心里头、
收到自己体内了，就形成了病块、病毒。
要想把这个毒排出去只有一个方法，
就是看人好处，找自己的不是。
“看人好处能开天堂之路，找已不是能关上地狱之门。”
看人好处是“聚灵”，阳气聚灵。
找人好处，说明你心宽阔，这叫心善。
要知错必改，改了就是好人。
政策不也是讲“坦白从宽，抗拒从严”嘛！
我讲病也好、讲道也好，一句话：解放心奴！
就是帮人解开绑着心的这个疙瘩，
解开它，病就好了嘛，心里总系个疙瘩。
人就乐不起来，乐一乐，上天有你座；
愁一愁，下地狱游一游。
“每日乐呵呵，胜似你念fo”
弥勒fo就总是乐呵呵的，
你也要学弥勒fo的样。
你就不会再长病，
不但不再长病，你办什么事还特别顺利。
自己要深查自性，反观自省：
找自已的不足，找他人的长处，
取长补短，成就自己的好性格。
实际没有别的好方法，只有这一个才是万全之策。
好心态是在认识自己的情况下得到的，
有自知之明，就是知足常乐吗！
好性格不就是能见善思齐，
取长补短，关怀他人养成的吗！
有好心态、好性格能不健康长寿吗？
宽容是福气，怨恨是毒气。
整天恨人的人，就是在不断往心上与身上灌毒。
诸法心生，心上问题，终究会表现在身上。
很多的病都是靠怨气长期养着的，
哪天心里的怨恨断了，这病就没地方下根了。
只是他始终不醒悟，硬拧着不回头。
认道不要论理，论理能气死你。
孝敬父母、兄妹和睦、
夫妻亲爱是大道，理论计较那是外人干的。
道在哪呢，“道在本身别远求，需向动静二字究”。
“男人为动，女人为静”。
动，是天干；静，是地支。
乾坤之别，就是天地之别、
就是阴阳之别，男人为干是太阳；
女人为支是月亮，日月合在一起就叫“明”。
就是说夫妻和合才能明，这叫夫妇之道。
夫妇之道是伦常关系。
这个伦常的关系就像车轮似的，
不是说俩个人现在才是夫妻，
很早就是夫妻了，
甚至来到人间的时候就已注定是夫妻。
所以老话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
这个缘多深啊！为什么要这么说呢？
无极变动为太极，太极成二仪，
接下来是分阴阳、分乾坤、分男女，有男有女就有夫有妻。
男人是干为天，要领妻不管妻；
女人是支为地，要助夫不累夫。
所以说“男人领妻行道，女人助夫成德”。
做到了这一点，才叫阴阳平衡，双方都高高兴兴。
男人高兴了，叫天睛；女人高兴了，叫地宁。
天睛地宁生下后一代是神童；
天要不睛地要不宁，留下后一代糊涂虫。
为什么有些家庭的儿女很不听话？
先天性不好。
父母先天没种好因，后天怎么能结好果呢！
夫妻之间应该怎样做，才能把这夫妇道行好呢？
夫妻要相敬如宾。
有很多夫妻是地北天南的走到了一起，不应该以礼相待吗？
要互敬互爱。可是有的夫妻整天打打闹闹，在苦海里过日子。
那就是男人不会当丈夫，女人不会做妻子，
这样的夫妻是“相敬如冰”，冰冷啊！
有的是你往西，他往东，离婚了。
但是即便是换到另外一个环境，
如果你的性不改，结局还是如此。
夫妻之间应该和和睦睦、和合阴阳。
阳阴和炼金丹，炼出什么金丹？
你就能给世上留一个有用之材啊！
这要从母亲说起，什么样的人能当良母呢？
贤妻才能成良母。“妻贤夫祸少，妻贤子就孝。”
所以要行好媳妇道，做个贤妻。
媳妇（喜夫）我们大家听一听，
媳妇（喜夫），要喜欢爱护丈夫啊！
男人是大丈夫，大丈夫就是要宽宏大量。
大丈夫的“大”字上面放上一横，
不就念“天”了嘛！男人就要顶天立地，
你不当好这个天，总动性（发脾气），
天就要阴，要下雨，要发大水了，女人哭不就是发水了吗？
媳妇的性格就要像水一样，
可不能是臭水坑里的死水，要源远流长，才是真阳水。
万物生长离不开水，但是水不争功、
水合五色、水合五味、随方就方、随圆就圆，什么都能随的上。
放上盐，是咸的；放上糖，又是甜的！
确实行好媳妇道很难。
你要是真的做到了，你就是圣贤、
你就是圣贤之母，持家圆满为已任嘛！
当然现在妻子得操持家务，孩子她得管、
洗衣做饭、搞清洁，还要忙工作，很辛苦啊！
所以，“正已修心无别念，苦海之中才有船”、
“管人是假人，管已是真人”
不要管别人，先管好自己。
讲对方的不是就是“收脏”，看到人不对，
你就要动心、动心你就会发怒，“怒”不就是心成了奴隶了吗！
成为背着别人的脏东西的奴隶，有好日子过吗？
怎么不生气，生气 你就把脏东西存到心里头、
收到自己体内了，就形成了病块、病毒。
要想把这个毒排出去只有一个方法，
就是看人好处，找自己的不是。
“看人好处能开天堂之路，找已不是能关上地狱之门。”
看人好处是“聚灵”，阳气聚灵。
找人好处，说明你心宽阔，这叫心善。
要知错必改，改了就是好人。
政策不也是讲“坦白从宽，抗拒从严”嘛！
我讲病也好、讲道也好，一句话：解放心奴！
就是帮人解开绑着心的这个疙瘩，
解开它，病就好了嘛，心里总系个疙瘩。
人就乐不起来，乐一乐，上天有你座；
愁一愁，下地狱游一游。
“每日乐呵呵，胜似你念fo”
弥勒fo就总是乐呵呵的，
你也要学弥勒fo的样。
你就不会再长病，
不但不再长病，你办什么事还特别顺利。
自己要深查自性，反观自省：
找自已的不足，找他人的长处，
取长补短，成就自己的好性格。
实际没有别的好方法，只有这一个才是万全之策。
好心态是在认识自己的情况下得到的，
有自知之明，就是知足常乐吗！
好性格不就是能见善思齐，
取长补短，关怀他人养成的吗！
有好心态、好性格能不健康长寿吗？
宽容是福气，怨恨是毒气。
整天恨人的人，就是在不断往心上与身上灌毒。
诸法心生，心上问题，终究会表现在身上。
很多的病都是靠怨气长期养着的，
哪天心里的怨恨断了，这病就没地方下根了。
只是他始终不醒悟，硬拧着不回头。
注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
女人如果做到这一点，夏天不会得皮肤病，聊一聊女人的皮肤病
原创 文泉杰 文小叔说
今天小叔要跟小伙伴们聊聊女人的皮肤病，聊聊女人夏天的皮肤病。 先来说一个案例吧，有一位朋友说很高兴成为小叔的粉丝，因为她就是大理人，只是现在为了生活飘在广州，听说小叔定居大理特别荣幸。她说自己有一个烦恼，只要夏天她就会爆发湿疹，但是在大理老家它从来没有爆发过湿疹。现在广州，每年夏天都会爆发湿疹，但她只要一回大理老家湿疹就没了，特别奇怪。 前不久她又爆发湿疹了，不得已，求助小叔。 小叔就告诉她，去药店买紫苏叶来，煮一锅浓浓的紫苏叶水喝下去你的湿疹就好了。她照办了，还真灵，喝了一天湿疹就消失了一大半，喝三天，湿疹就没了。 她问，她的湿疹到底是怎么回事，为什么回到老家就不长湿疹，回到广州就长湿疹呢？
小叔就说，在大理你吹空调吗？她说，小叔你别开玩笑，你在大理知道的，大理哪用得上空调，夏天是避暑天堂，晚上睡觉还要盖被子呢。空调在大理基本上卖不出去的。 小叔说，那你在广州是不是经常吹空调？ 她说，这个是肯定的，广州太热了，一年四季都是夏天，不吹不行啊。除了在外面走路没有空调，只要在室内都有空调，你不吹也得吹。 小叔说，你的湿疹就出在吹空调上。 她不解，为什么这样说呢？ 小叔说，因为夏天我们的皮肤是需要开泄的，是需要适当出汗的，出汗可以把身体的湿毒散发出去，可以把身体的热邪散发出去，但是如果长期吹空调，一直躲在空调房子里，你就不会出汗，你的毛孔就会闭合，等于你白白浪费了一个夏天，也就是说你的皮肤只有冬天，时刻收藏着，没有开泄，这不符合养生之道。
如果皮肤长期不开泄，长期不出汗，湿气就会凝聚在皮肤下面，久了就会化热，然后就会爆发湿疹。很多人这个时候以为是上火了，会去输液，吃消炎药，结果越来越严重，一时的湿疹，被治成一辈子的湿疹，每年都会发作。 她恍然大悟，难怪呢，我记得有一次在外面走路，大太阳晒得，身上很热，出了一些汗，我担心我的妆被毁，赶紧去一个银行吹空调，结果当天晚上就爆发湿疹了，很莫名其妙。现在想来，就是吹空调导致的了。 小叔说，是这样的。你想想，在外面走路你身上在出汗，出汗就是在散热，在排湿，这个热这个湿正排得起劲呢，还没有排完，还排到一半呢，你这个时候突然走到像冬天一样的空调房，我们的身体会本能的把毛孔关闭了，一下子关闭了毛孔，身体的湿热突然没有地方去了，只好留在皮肤，郁而化热，所以成为湿疹。
那这个时候治疗湿疹的秘诀是什么呢？不是去输液加重身体的寒湿，也不是去吃清热解毒的药，因为身体里面没有热，只是这些湿热跑在皮肤里了，所以我们必须要打开毛孔，帮助皮肤把这些湿热排出去，排彻底，排得干干净净，这样湿疹就没了。这才是治疗吹空调导致的湿疹最根本的方法。 把病邪发出去，而不是打压进去。 那为什么小叔用简简单单一味紫苏叶就可以搞定湿疹呢？千万别小瞧了这个紫苏叶，既是食物又是药材，我们知道花叶类药都有散的作用，都会走表，走到皮肤，走到皮肤去做什么呢？去打开皮肤的毛孔，然后把皮肤里面的湿邪散发出去。打开皮肤的毛孔为什么不用薄荷呢？薄荷是寒凉的，紫苏叶是辛温的，现在的情况是皮肤吹了空调受了寒才闭合的，自然要用辛温的紫苏叶啦。 这种情况其实就是寒包火，寒邪把皮肤冻住了，把湿热包裹在里面了。 紫苏叶有两种颜色，一种是紫红的，入心，相当于桂枝，一种是绿色的，相当于麻黄，麻黄可以开毛孔，桂枝可以发汗，一味紫苏叶就相当于麻黄加桂枝啊，只不过药性要差很多，但也平和很多，对付吹空调导致的湿疹效果还是很好的。 如果你吹空调导致的湿疹很严重，你可以用复方，里面也有紫苏叶的，那就是藿香正气，如果对酒精不过敏的可以用最原始最便宜的版本藿香正气水，如果对酒精过敏可以用藿香正气液。
藿香正气水效果更快，因为酒也是辛散的，可以迅速把药性带到皮肤。 其实不仅仅是湿疹，吹空调带来的皮肤病还有荨麻疹，小叔发现很多女人夏天的皮肤病都是过度吹空调导致的，有的女人一整个夏天都不会去见太阳，这样的人皮肤就浪费了排毒的季节。夏天我们要适当出汗的，不可以长期呆在空调房里，夏天就是要散，就是要热，把身体里面所有的湿毒寒毒放空了，秋天才收得进去，冬天才藏得住。 所以，小叔要奉劝女性朋友一句，在做好面部防晒的前提下，要适当晒晒太阳，吹空调不要过度，从室外到室内，不要急着吹空调，要等身体的湿热散尽了，才可以吹，不要对着头吹，不要穿暴露的服装，冬天都会保护自己，不会受寒，反而是夏天受寒的机会太多了。 如果你的湿疹也是吹空调吹出来的，记住两个方子，一个是紫苏叶15克煎水喝，一个就是藿香正气。如果你不吹空调，夏天基本上就不会得湿疹了。#中医养生##陈易玄#
原创 文泉杰 文小叔说
今天小叔要跟小伙伴们聊聊女人的皮肤病，聊聊女人夏天的皮肤病。 先来说一个案例吧，有一位朋友说很高兴成为小叔的粉丝，因为她就是大理人，只是现在为了生活飘在广州，听说小叔定居大理特别荣幸。她说自己有一个烦恼，只要夏天她就会爆发湿疹，但是在大理老家它从来没有爆发过湿疹。现在广州，每年夏天都会爆发湿疹，但她只要一回大理老家湿疹就没了，特别奇怪。 前不久她又爆发湿疹了，不得已，求助小叔。 小叔就告诉她，去药店买紫苏叶来，煮一锅浓浓的紫苏叶水喝下去你的湿疹就好了。她照办了，还真灵，喝了一天湿疹就消失了一大半，喝三天，湿疹就没了。 她问，她的湿疹到底是怎么回事，为什么回到老家就不长湿疹，回到广州就长湿疹呢？
小叔就说，在大理你吹空调吗？她说，小叔你别开玩笑，你在大理知道的，大理哪用得上空调，夏天是避暑天堂，晚上睡觉还要盖被子呢。空调在大理基本上卖不出去的。 小叔说，那你在广州是不是经常吹空调？ 她说，这个是肯定的，广州太热了，一年四季都是夏天，不吹不行啊。除了在外面走路没有空调，只要在室内都有空调，你不吹也得吹。 小叔说，你的湿疹就出在吹空调上。 她不解，为什么这样说呢？ 小叔说，因为夏天我们的皮肤是需要开泄的，是需要适当出汗的，出汗可以把身体的湿毒散发出去，可以把身体的热邪散发出去，但是如果长期吹空调，一直躲在空调房子里，你就不会出汗，你的毛孔就会闭合，等于你白白浪费了一个夏天，也就是说你的皮肤只有冬天，时刻收藏着，没有开泄，这不符合养生之道。
如果皮肤长期不开泄，长期不出汗，湿气就会凝聚在皮肤下面，久了就会化热，然后就会爆发湿疹。很多人这个时候以为是上火了，会去输液，吃消炎药，结果越来越严重，一时的湿疹，被治成一辈子的湿疹，每年都会发作。 她恍然大悟，难怪呢，我记得有一次在外面走路，大太阳晒得，身上很热，出了一些汗，我担心我的妆被毁，赶紧去一个银行吹空调，结果当天晚上就爆发湿疹了，很莫名其妙。现在想来，就是吹空调导致的了。 小叔说，是这样的。你想想，在外面走路你身上在出汗，出汗就是在散热，在排湿，这个热这个湿正排得起劲呢，还没有排完，还排到一半呢，你这个时候突然走到像冬天一样的空调房，我们的身体会本能的把毛孔关闭了，一下子关闭了毛孔，身体的湿热突然没有地方去了，只好留在皮肤，郁而化热，所以成为湿疹。
那这个时候治疗湿疹的秘诀是什么呢？不是去输液加重身体的寒湿，也不是去吃清热解毒的药，因为身体里面没有热，只是这些湿热跑在皮肤里了，所以我们必须要打开毛孔，帮助皮肤把这些湿热排出去，排彻底，排得干干净净，这样湿疹就没了。这才是治疗吹空调导致的湿疹最根本的方法。 把病邪发出去，而不是打压进去。 那为什么小叔用简简单单一味紫苏叶就可以搞定湿疹呢？千万别小瞧了这个紫苏叶，既是食物又是药材，我们知道花叶类药都有散的作用，都会走表，走到皮肤，走到皮肤去做什么呢？去打开皮肤的毛孔，然后把皮肤里面的湿邪散发出去。打开皮肤的毛孔为什么不用薄荷呢？薄荷是寒凉的，紫苏叶是辛温的，现在的情况是皮肤吹了空调受了寒才闭合的，自然要用辛温的紫苏叶啦。 这种情况其实就是寒包火，寒邪把皮肤冻住了，把湿热包裹在里面了。 紫苏叶有两种颜色，一种是紫红的，入心，相当于桂枝，一种是绿色的，相当于麻黄，麻黄可以开毛孔，桂枝可以发汗，一味紫苏叶就相当于麻黄加桂枝啊，只不过药性要差很多，但也平和很多，对付吹空调导致的湿疹效果还是很好的。 如果你吹空调导致的湿疹很严重，你可以用复方，里面也有紫苏叶的，那就是藿香正气，如果对酒精不过敏的可以用最原始最便宜的版本藿香正气水，如果对酒精过敏可以用藿香正气液。
藿香正气水效果更快，因为酒也是辛散的，可以迅速把药性带到皮肤。 其实不仅仅是湿疹，吹空调带来的皮肤病还有荨麻疹，小叔发现很多女人夏天的皮肤病都是过度吹空调导致的，有的女人一整个夏天都不会去见太阳，这样的人皮肤就浪费了排毒的季节。夏天我们要适当出汗的，不可以长期呆在空调房里，夏天就是要散，就是要热，把身体里面所有的湿毒寒毒放空了，秋天才收得进去，冬天才藏得住。 所以，小叔要奉劝女性朋友一句，在做好面部防晒的前提下，要适当晒晒太阳，吹空调不要过度，从室外到室内，不要急着吹空调，要等身体的湿热散尽了，才可以吹，不要对着头吹，不要穿暴露的服装，冬天都会保护自己，不会受寒，反而是夏天受寒的机会太多了。 如果你的湿疹也是吹空调吹出来的，记住两个方子，一个是紫苏叶15克煎水喝，一个就是藿香正气。如果你不吹空调，夏天基本上就不会得湿疹了。#中医养生##陈易玄#
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