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小朋友益智类玩具中，拼图使用占比还是很高的，那拼拼图有哪些好处？
✅锻炼孩子的观察力、专注力
✅锻炼孩子对整体和部分的认知，提升孩子的逻辑思维能力，推理能力
✅培养孩子的语言能力、手眼协调能力、动手能力
✅培养亲子关系，现在亲子陪伴是越来越难得啦
很多时候小朋友拼图玩着玩着就不想玩了，其实不是他们没有兴趣，而是他们不会玩，没有获得成就感，家长一定要陪伴引导，去激发小朋友的兴趣

✍️选择适合自己孩子的拼图
①选孩子喜欢的图案
②对于初体验的孩子可以选填坑拼图和过渡拼图，慢慢再引入标准拼图，选择适合自己孩子阶段的
✍️打开拼图后先跟孩子一起观察参考图，比如什么事物在什么位置，分别是什么颜色，有什么特征，而不是急于告诉孩子这块放在哪儿
✍️不要去干涉孩子的思维，对于他的拼图顺序指手画脚，应多鼓励，去增加孩子的自信心
✍️低阶的孩子家长要在旁陪伴和指导，不能放任不管，应帮助他去获得成就感，从而提高兴趣

蕞近给雅入手了两本磁力拼图，雅真的超喜欢！因为里面的图画色彩很丰富，画面也有趣！拼图碎片拼上去以后还不容易滑落！一册共有5本，我入了两本，真没想到她会那么喜欢，剩余的三本立马安排

在首都感受了一下大厂风范和圆明园断壁残垣的风景[微风]
京东之行因为北京宝小弹窗被迫取消[二哈]
滞留大北京等待解码[awsl]
回想昨天惊心动魄曲折的一天[汗]
告诫自己以后工作还是要想得更超前细致一些[抱一抱]
更为重要的还是要锻炼自己解决问题的应急能力[喵喵]以及在对情况熟悉并真正理解后，就要不断训练自己条理清楚的表达了～ https://t.cn/RI7nYAL

35分钟居家徒手全身有氧塑形训练方案 BurpeeGirl

今天的居家训练是35分钟低强度HIIT训练，锻炼目标是以站姿锻炼到你的全身，训练中没有跳跃的动作，也不需要很大的锻炼空间，因此在公寓里锻炼也非常适合，可以帮助你燃脂瘦身，不需要健身工具，居家徒手即可锻炼。

训练细节：

-平衡能力
-灵活度
-伸展
-全程站姿
-身体自重
-徒手训练

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