今天的饭



盐水毛豆

50g
虾

200g
小鲍鱼

150g
蛏子

200g
籽乌

150g

苋菜

300g（煮在螺蛳粉里）
炒豆角

300g

米饭

300g
螺蛳粉

1/3份（吃完苋菜就不想吃粉了...）

夏威夷果仁

1颗
85%黑巧

18g

................................

大概2300大卡，太满足了今天！开心[可爱]
蛋白质爆炸的一天，大概180g了。

[兔子]

#吴磊[超话]#第31届电视金奖｜观众投票已开启

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投票流程：
①打开vx小程xu平台
②选择【观众投票通道】
③☑️我已阅读并知晓
④登录评选
⑤填写有效的信息
⑥勾选演员@吴磊LEO 的五部作品投票

注：每位用户至少选投18部作品

演员吴磊有五部作品进入候选阶段，我们努力为他添砖加瓦[加油]

前几天感冒咳嗽特别厉害，又不可以随便吃药，实在没办法又麻烦了我最相信的厉害中医魏华老师，她给我开了一个方子，抓药才18块钱，喝了一大杯汤药，一个晚上就好了一大半，而且是在没有给我把脉的情况下，因为对我的体质足够了解，我们才对彼此也是有足够的信任，敢这么开，让人赞叹她的医术，也赞叹中医这个宝藏。
我虽然从事的是护肤这个行业，但因为家里有老有小，我非常重视他们的身体健康，每次看到老人家和孩子身体不适吃药，我就会想尽办法让他们好起来。包括我自己，只要我发现身体有不适，我不会视若无睹，更不会去拖延让自己的身体处于不好的状态。
我之所以看中身体的养护，不为别的，只是因为它是灵魂的居所。没有这个身体，你的情，你的爱，你的欲望，你的修行，用什么来表达和运用？身体不好，是什么都做不起来的，一切都沦为空谈。
咱们的五脏六腑都是有情的，中医讲，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。不要用欲望和情绪来折磨身体，来造腾五脏六腑，你不好好爱这个身体，它也会让你得到相对的报应。
人只有在清净的情况下，才可以很快的辨明是非，所有的识人不清，都是因为自己脑子不清，心不清净，无一例外。