今天是小xu亲自下厨做虾尾
作为“废人”的我只能打打下手，我最近已经懒出边际了，事情是这样的……嗯，饭后，我就躺在床上开始看《奇怪的律师禹英雨》时不时发出叫般的笑声，对此他把我瞟来瞟去也没说啥，到阳台上干啥去了突然说面汤锅还没洗！我？过了一会儿又说你赶紧把桌子上的垃圾扔了，我一看虾壳还在那儿摆一盘[跪了]，我说我等下就去扔，继续看剧……没过三分钟，人家拿起热水壶准备倒水，我才想起我早上喝蛋白粉用光了最后一点开水也没有续水[裂开]，然后吧，想想那个眼神我也是笑的肚子疼了真的[笑cry]，一直在不停的说我是个懒song，他想退货[允悲]

哈喽姐妹们，今天来分享吃的东西啦~
你们期待好久的~
皇家尚食局

唐韵糕粽三层
这个是我端午节买的，真的太好吃了，本来就端午节买来吃的，现在我平常也会买我觉得这个送人很合适，仪式感满满~
里面一层是清新绿豆糕点，一层是三个粽子，还有一层是酥饼~yyds！
我真的特别喜欢吃他们的绿豆糕，绝绝子他不会是那种很甜腻的，不是很甜，也不吃很淡口感细腻，一共有八个口味~绝绝子
酥饼和粽子也很好吃

冰桃茶冰柠茶
在减脂的姐妹一定要来这款！果子熟了这款口味比冰红茶好，而且热量很低，100毫升才16大卡
里面还含有≥200mg的茶多酚
果汁含量≥ 5%，他是低糖低卡零脂肪的~
口感也非常的棒，很清新
夏天放在冰箱里冰一下更绝！冲冲冲！

[好喜欢]芊芊堂 0脂肪荞麦魔芋方便面
高蛋白非油炸代餐泡面，
它是0脂肪、高蛋白、免煮的，泡一下就可以的
每袋方便面搭配一种酱包，共3种酱包，我最爱的就是火鸡面酱料了绝绝子！然后搭配上一个鸡蛋然后自己爱吃的蔬菜既方便又能减脂yyds~#减脂好物#

它家的荞麦面皮也很不错~
黑全麦粉和荞麦粉做成的面皮，配料表真的超级干净
0脂肪高蛋白绝绝子！他是真粗粮，不添加白面粉哦口感很劲道，里面加上芝麻酱包还有油醋汁绝绝子啊！
而且他也是免煮的，热水泡三分钟就行了~很方便~

螺狮粉的做法
准备好配料后可以开始煮制螺蛳粉汤了，把焯过血水的筒子骨放入热水锅里，螺蛳汤是螺蛳粉粉必备的汤，大火煮开后盖上锅盖转小火让它炖着；趁着这个时间来炒汤底，活的螺蛳提前放水里养一天去掉泥沙，花点耐心通通剪掉屁股更好入味再烧一锅热水，放入螺蛳焯个两三分钟进一步去泥沙，捞出放凉水里洗干净；另起一锅，多放点油烧热，放入姜片、蒜片小火爆香，放点八角、桂皮、花椒、草果这些香料，倒入一小碗干辣椒，爱吃辣的多放点，翻炒出辣味再放入酸笋，混合炒香闻到浓浓的酸笋味时倒入刚才处理过螺蛳，冰糖，淋入1大勺料酒，2大勺生抽，一勺蚝油再来一小勺盐，开大火翻炒入味，然后盖上锅盖转小火焖个5分钟，这样汤底就炒好了；把炒好的汤底通通倒入螺蛳汤里，搅匀后盖上锅盖继续用小火煲个1-2个小时，煲得越久越好喝；等待汤底的时候来准备其他配菜：锅内放油，分别把酸豆角、木耳丝、香菇丝、黄花菜都过一下油炒香炒熟；再炸腐皮，把油锅烧到5、6成热，干的腐皮剪成块直接往油锅里放就行，它会嘭的一下膨胀起来，炸到两面金黄赶紧滤油夹出，放凉后非常酥脆；等螺蛳粉汤底熬好后，试试咸淡加盐调味，想要汤色很油亮的就必须加入辣椒油，用小火让它炖着；煮熟后捞出放入大碗里；摆上烫熟的青菜和各种配菜，浇上穷尽心力熬制的一勺螺蛳汤底，令人神魂颠倒魂牵梦绕的螺蛳粉就制作完成了，汤鲜醇厚，香而不腻。#螺状元螺蛳粉[话题]##螺蛳粉[话题]##美食日常[话题]##宿舍速食[话题]#