怦然心动的原始之美！推荐5条绝美的香格里拉徒步线路

香格里拉有“人间的世外净土”的美誉

也是云南省乃至全国著名的旅行圣地

在人们心目中更是“理想国、伊甸园、乌托邦”的代名词

是一个让人神往的地方

香格里拉最吸引人之处

除了迷人的高山草甸、蓝天白云的田园牧歌、神秘庄严的雪域神山

还汇聚了国内乃至国际上最经典的几条徒步线路

今天小编为您推荐5条绝美的徒步线路：去世界第一村尼汝看七彩瀑布，千湖山看杜鹃花海，九子海看明镜般的高原湖泊，阿布吉措看立体的生态景观，哈巴雪山登顶或穿越。

尼汝

尼汝村位于香格里拉市的洛吉乡境内，离市区70多公里，是一个与世隔绝的藏族村寨，拥有我国最原始生态的自然美景，被人们称为“秘境中的秘境”、“真正的世外桃源”、“世界第一村”……。

时光在这里仿佛不曾走动，这里的藏民依然过着日出而作、日落而息、半耕半牧原始而悠然的生活。而走进尼汝这人间仙境，没有比徒步更深刻，更深度的方式了。

这里有美丽的原始森林，有南宝牧场、德吉牧场、下掉阁牧场、七彩瀑布、溶洞河流等自然景观。

六月中旬，漫山遍野杜鹃花开，蓝天白云、雪山湖泊、森林草甸、牧场村庄，宛如人间仙境。

德吉牧场到七彩瀑布那一段的原始森林不得不爱，因不曾被污染，走起来是异常的纯净舒服，自然是很治愈，到7 月这简直就是菌子的天堂了。

千湖山

千湖山藏语称“拉姆东措”，意为“神女千湖”或“观世音的千湖”，以三碧海、大黑海为中心 ，北至碧沽天池，面积38公顷，海拔3500米至4500米之间。

千湖山内有一眼望不到头的原始森林。有星罗棋布、形态各异高山湖泊。湖畔还长满了杜鹃花，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花朵硕大，色泽鲜艳，花开时使得整个湖畔似一个硕大的花冠。

相传有仙女在千湖山梳妆，不小心失落了镜子，破碎的镜片散落于群山之中就变成了许许多多的湖泊，景区由此得名。

这些湖泊有的圆若明镜，有的弯似月牙，有的长似游鱼，有的似珠玉成串，有的水色深沉似无底深渊，千姿百态。众多的湖泊都掩映在雪山林海深处，幽深宁静，几乎无人知道它们的存在。

每年六月，千湖山湖畔山间成片的各色杜鹃花竞相开放，满山遍野的杜鹃花，映衬着碧蓝的湖水，真是美不胜收。

九子海

九子海位于香格里拉市三坝乡安南村甲沟社山上，这里是徒步者的天堂，这里的美景能让你入梦入幻，如痴如醉。它像是被世人遗忘在高山草甸的世外桃源。仅从她的名字，就足以让人心生向往。

在徒步前往九子海一路上可以看到，宁静的高山牧场、原始的杜鹃花林、狰狞的岩石滩、云雾缥缈的山峰、终年不化的积雪……，当这一切呈现在眼前，令人叹为观止，是一次非凡的视觉盛宴。

从山顶往下看，九个天然高山湖泊如碧玉滑落人间，水清见底，湖泊清澈湛蓝，平滑如镜，若仙子般静谧而又神秘。

高山湖泊旁，遍地奇花异草。杜鹃花、绿绒蒿、鸢尾花......姹紫嫣红，可谓“一目十花”。它们吸取天地间日月之精华，尽情地绽放着自己。这些花朵一片连着一片形成美丽的花海，与湖水相衬，美不胜收，让人有些疑惑，这里是天堂，还是人间……

周围山山相连，朦胧一片。远处的山峰、雪山云雾缭绕，若隐若现，如梦如幻。天空、云海、群山……在这里互相映衬，非常的壮美。

阿布吉措

阿布吉措素有“香格里拉最纯净的地方”美称。它在海拔 4200 左右的山坡上，三面雪山环绕，形似一滴露珠掉落在“莲花瓣“山体旁，湖边开满遍野的高原杜鹃与高山植被相映成趣，原生态的美景如立体画卷一般展开。

从山脚下开始就有如画的美景，青翠的草甸一望无际，清澈的溪流从山上缓缓流下。进山后，随着爬升时不断变化的海拔，眼前的景色也在不断变幻着，给人予惊喜和鼓舞。

随着海拔越来越高，眼中风景也逐渐变成了苔地植物与陡峭卵石。登顶的瞬间，阿布吉措就神奇地出现了，仿佛从地底钻出来的一般。这里森林弥漫数千里，花木遍山，湖泊纯净而隐秘，宛如一座孤岛，只有翻过山峦，拨开云雾才能得见。

湖水并非冰雪融化形成，而是源自地下泉水。清澈而神秘的样貌让它被当地人视为圣湖。孤寂的地理位置让它仿佛一轮高山明月，静卧在高原之上。四周伟岸的山峰倒映在湖面，美不胜收。

哈巴雪山

哈巴雪山风景区地处香格里拉市三坝乡哈巴村，“哈巴”一词出自纳西语，意为“黄金一样的花朵”，主峰海拔5396米，隔虎跳峡与玉龙雪山相望，是“世界自然遗产”云南三江并流保护区的重要组成部分。

哈巴雪山纬度低，气候相对温和，植被覆盖率高，岩石地带地形简单等特点，被许多登山爱好者称为“人生攀登的第一座雪山”。

山上杜鹃花海、险峻峡谷、急流险滩、原始森林、冰川草甸错落有致。哈巴雪山有200个杜鹃品种，拥有“世界花园之母“的称号。有黑海、黄海、双海等冰碛湖，在这里还可以一睹黑海呼风唤雨的壮丽奇观。

上山的景色随着海拔逐渐升高，气候也呈垂直分面，在不同的海拔地段，多样化的景致就在眼前轮番上场，密林、牧场、河谷、雪坡，层次分明，却又环环相扣。

夜晚的哈巴雪山星光璀璨，像是集满了漫天神佛的祝福，似闪耀且壮丽的梦幻之境。那一闪一闪的星星，仿佛触手可及，那一刻的宁静浪漫，让人沉浸其中。

香格里拉有这么多秀色可餐的徒步圣境

怪不得有人说：“这里是最接近天堂的地方，是梦开始的地方”

了解了这多么

你是否被其中几个或一个击中

想行动了呢？

去行走于这最接近天堂的地方

领略着沿途绝美风景

和天南海北的朋友谈天说地

看雪山在眼前变换着各种姿态

[嘻嘻]来源 中旅香格里拉旅投订阅号

天气持续炎热，外面的世界纷纷扰扰，还是躲在自己的家中，与花鸟虫鱼、艺术为伴。

今天从仓库找出三件瓷器摆出来欣赏，这三件都是〝南京赤绘〞的精品。为何称这类的五彩瓷器为“南京赤绘”呢？首先南京是大明的都城，所以日本以此称呼中国，如现代日语中仍称花生为“南京豆”，锁头是“南京锭”，都是来自中国的东西。

从明代（16世纪）开始，景德镇五彩瓷器开始向日本出口，当时日本称为“古赤绘〞。当时的景德镇可谓世界的时尚中心，日本人得茶人与贵族们纷纷来景德镇订制，就像是当今的高定一般，富人阶级以拥有这样的瓷器为傲。

这类彩瓷，釉面光洁，色泽乳白，釉上彩的色泽丰富鲜艳，由景德镇的绘工所绘的题材，有中国的花鸟、风俗故事，也有日本人拿着图样来订制的产品。

当然，现代中国的藏家对这类的瓷器不感兴趣，但是我却特别喜欢。
因为这代表着景德镇最辉煌的时代，也提醒着我们，文化与艺术的影响力才是真实力。

就在小鹦鹉的吵闹、马友友的大提琴与南京赤绘中度过了炎热的下午。

大家都知道精气神，可惜没有几人真正的了解精气神，迷者将人生一世无成，身染疾病不治身亡，有的人因为不了解精气神而家破人亡，人财俩空。什么是精呢？方便说，为有形的物质体，如皮骨筋肉，血液等一切可见的物质存在，这在中医中称形乃生之舍也，如果灵魂是人体的话，肉体无非是灵魂之家，房舍，（灵魂）的衣服，气为灵魂的载体，简称灵体，神才是意识，才是灵魂，为心为神，即魂魄意识。所以中医说神乃生之制也，心主神明，心主一切。心控制气，气显现于物质之相，所以人体一切的病，皆生于心，显于相，即相由心生，所以才有上工守神，下工守形之说，葛洪说，人无贤愚皆知已身有魂魄，魂魄分去则人病，尽去则人亡，魂魄分去有招魂之法，可惜呀现在无人在守神了，而是守形，人体有病皆为心病，上医治未病即是医心，而下医治己病，治形，如家人孩子丢了，不去找孩子（招魂）在家装修房舍，按摩，推拿炒菜，吃药，这些只能让外来的离开，神不守位，风寒湿邪外来趁虚而入，驱风散寒可能有点作用，但是丢失的魂魄无法招回呀？这才是今天中医西医不治病的真正的原因。这如同刻舟求剑，又怎么可能治病呢？但是这很适合今天的社会，没事找事大体检，无病可以检查出病，小病可以治成大病，大病可以终身服药，开刀手术化疗，中药，火化，下葬，风水，一条龙的大产业，全民皆病商机无限。人不觉醒，即是被人图财害命的受害者，人民觉醒吧，只有觉醒才可自救，还可以救人。

中毉大夫 2019年6月27日20.48