#鞠婧祎[超话]##鞠婧祎花戎#[送花花]#鞠婧祎魏枝#
【星饭乐园——实时播报】
⭕实时播报⭕
目标❤️：3500000
目前❤️：556111
相差❤️：2943889
已完成15.89%，还差84.11%，还剩最后5️⃣天，排名要在8️⃣之前，目前排名第9️⃣
i们继续加 →油[拳头][拳头]

“要做就做最好”[拳头][拳头] ​​​

2021/10/8-
️Day268
初始体重：66.3
今日体重：
已减：

饮食（1258-1538）：1555大卡
早餐：卡卡业欧包+椰子知道一瓶+羽衣甘蓝
午餐：昨天剩的萝卜香菇炖牛腩+黑麦手撕面包一个
下午加餐：桃片+2个榛子咖啡糖
晚餐：3个烤鸡腿+炒包菜
晚上加餐：一盒纯牛奶
成功控制饮食：
11天（6.20-6.30）+

‍♀️运动：
阿鑫全身循环+有氧1小时
饮食控制第1天

减肥日志 Day82
初始体重：60.70kg

目标体重：50.00kg
已减体重：8.3kg
今早体重：52.25kg

睡前体重：52.4kg
1⃣️2⃣️3⃣️今日摄入#减脂餐#
减肥以来彻底杜绝了甜食，导致这个红糖水真的齁到我，又甜又腻[泪][泪]因为起床给自己做个美甲，脚底冰凉，还是趁着热乎乎的时候喝掉了它
晚餐一把坚果➕一个水煮鸡蛋
5⃣️今日#美甲# 裸白色，本来想加个样式滴，但手比脑子快，直接上了封层[求关注][求关注]就简简单单这样吧
6⃣️7⃣️是凑图的，今天在家休息，两只喵一直陪着我
#健身[超话]# 今天肚子有点不舒服，坐着哑铃练一会儿肩
接着跟#周六野# 拉伸 https://t.cn/z8ytn8h