#任嘉伦[超话]#好想将这颗星偷偷的拥抱入怀，与映入灵魂的晚霞融为一体，感受你跳动的脉搏，感触你宽广的胸怀，痴迷你的点点滴滴。在梦里，这副画面真实的定格在脑海里，相依相偎，静静的坐在海边礁石上，听着你动人悦耳的天籁之音，偶尔一个对望的眼神，如此的恬淡，温馨。迷人的海，迷人的你，很美很美！

在父亲离开两年的时候，我才慢慢的开始意识到他说的好多话做的好多事都是对的。我没有继承他优良的思维，他是个聪敏的人，而我比较愚笨。我的感知力较差，我承认自己是个晚熟的人。我为没有机会向他多讨教而遗憾。可父子沉默的相处关系，也很难让我们敞开心扉。我还记得在他病床前，听他讲过去打拼的故事。他慢慢的讲，我静静的听，我希望那一刻能让他放松和舒服。我偷偷的录了音，可直到现在，我也不敢再轻易打开。

#微博健康公开课# 经常在休息时耳鸣，放松时耳鸣，或者夜晚睡觉时耳鸣，很多时候耳鸣都使我们异常奔溃，如果你也有同样的困扰，这2个小方法，快速停止耳鸣，希望对你有帮助：

一、耳鸣一般是在我们处于安静的环境中时才会出现，不要待在安静的环境中，可以试试这个小方法，收音机的沙沙声，声音调到比耳鸣音低一点，静静的听一分钟，你的耳鸣很可能就消失了；

二，当我们完全放松下来时，注意力就会内视，我们的感官也会放大，耳鸣也就在这时出现了，我们需要转移注意力，喜欢的书或者电影，都是不错的选择，当你沉浸其中，耳鸣也就不复存在了；

黄主任提醒：如果你也有这样的问题，千万不能拖沓，要早发现，早干预，早治疗。我是北京第一中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师黄子斌，如果有需要可以随时联系我，让我做你身边的医生朋友。