[ 有汁粉私信K仔，#AKK菌格林汁#什么时候喝？]

最佳答案：早上10点&运动前

以下K仔分享3个日常Tips，搭配喝AKK菌格林汁每天一点点拉满代谢力

①多喝一杯水：人体有三分之一由水构成，许多人体的基本功能都依赖于这种物质才能顺利进行。早上喝水能促进人体新陈代谢，激发身体活力。

②一定吃早餐：早餐是一日三餐中与新陈代谢最密切的一餐，因为人在睡眠时身体的很多机能会逐渐降低。新陈代谢率也如此，到早晨醒来，新陈代谢已经降至一天中的最低值，只有吃饭才能恢复上升，如果忽略早餐，身体在午餐之前不可能同往常一样燃烧脂肪。

③每天进行20分钟有氧运动：运动能使身体内的新陈代谢开足马力，氧气也被更大量，更全面地运送身体各器官，让每个细胞活跃。有氧运动推荐，打球、做操、跑步等强度不大的有氧运动。[馋嘴]

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每天跳1小时减肥操≈消耗400~800卡路里
一个月30小时≈消耗12000~24000卡路里
但[疑问]，你有想过每天花1小时的事情几分钟也能完成吗？
Z时代我们要做速人不做素人，每天1袋AKK菌格林汁≈多消耗1000卡路里✔️
中国科学院中-非联合研究中心严格调配配方，纯植物的味道，放心可靠

轻运动高消耗，喝喝#AKK菌格林汁#吧 。
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【唇膜不能少】面膜大家都用的多了，唇膜大家是不是很少做呢？其实每个星期都至少给唇部做两次唇膜，这样才不容易干燥。其实自己在家就可以DIY唇膜，可以将凡士林或者蜂蜜厚厚的涂抹在嘴唇上然后用保鲜膜盖上，接着用热毛巾敷在上面，十五分钟后用清水洗干净就可以了。

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