我又又又要减肥了。
现在的体重是62.4kg 身高168
没错，开学到现在吃涨了八斤[赞]
不过围度看起来也没长多少 大腿还细了四厘米
小腿两厘米主要是腰粗了害
现在的三围是88 69 99[可爱]
所以打算寒假小小的减个肥⏲️
从明天开始12.26日--2.28日开学 共计65天
我争取减到105斤以下 共计19斤 四舍五入20斤 到时候以体重秤为准
我承诺每天认真吃饭认真运动 绝不节食☠️ 好好练肌肉 多喝水 多睡觉 减少碳水摄入量 多吃蛋白质 多发日常
最后 如果我在2.28截止日期没有瘦到以上体重 我将抽取一位点赞并关注我的朋友（为啥要点赞呢 因为很久以前我买了三千的假粉[doge]） 送出 香奈儿口红 一根 款式你挑我说到做到[可爱]（哭了快（可折现
谢谢大家监督我 我争取瘦成迪丽热妈 [赞]嘿哈

五天➖3.1斤
哺乳期宝妈自用玲珑灸 艾灸减月巴对产后宝妈非常友好 为什么呢？

1️⃣ 有利于祛除湿气 产后宝妈体内湿气重 艾灸纯阳 能有效祛除体内湿气 从而掉称 湿气祛除对身体也有益
2️⃣ 有利于产后身体恢复 玲珑灸6-8小时温灸能温暖宝妈产后虚弱的身体 帮助恶露进一步排出
3️⃣ 有利于增强免疫力 我们的艾灸包是高纯度陈年艾绒➕17味中草药 能疏通经络 健脾益肺补肾#玲珑灸#

怎么说呢 其实从上学期初开始 发现自己寒假居然胖了三斤 于是加油努力减了五六斤 到了学期末 用脑太多 每天一杯奶茶 一放暑假发现又胖了回来 然后在英国吃的不好 但是吃很多 体重没变 又后来 不按时吃午饭 零食夜宵一天接一天 胖到了现在 体重巅峰 最近听到最多的话“你这么重了？ 可是你看不出来啊 脸还是没变大，怎么做到的？”“？？你看着正好啊” “我也想不胖脸 羡慕”