#全员任务# 夏天热，厨房更热，火烤气蒸烟熏，做饭简直就是在蒸笼里操作，一顿饭做完，热晕，啥都不想吃，就只想喝水了。
也总不能天天这样，时间长做饭都成了煎熬，慢慢自己出摸索让家里人还要吃好，还不用火，夏天自己也不那么辛苦，凉拌菜多一些，如黄瓜，吃着清凉爽口，也不能全是素菜，毕竟还有小宝宝呢，肉和鱼腌制后，直接空气炸锅，稀饭我家有个高压焖锅，开水下米，电都不用，盖好盖子，1个小时就好。
也总不能天天这样，时间长做饭都成了煎熬，慢慢自己出摸索让家里人还要吃好，还不用火，夏天自己也不那么辛苦，凉拌菜多一些，如黄瓜，吃着清凉爽口，也不能全是素菜，毕竟还有小宝宝呢，肉和鱼腌制后，直接空气炸锅，稀饭我家有个高压焖锅，开水下米，电都不用，盖好盖子，1个小时就好。
#沫然的日常做菜分享#
夏天做饭真的超级无敌热，有时候我也想偷个懒，这种情况一般就是整个凉拌菜或者用空气炸锅烤点东西吃吃[酷]，简单和大家分享一些不开火的美食[微风]
1、油醋汁拌西蓝花＋煎牛排
[微风]好爱油煎蒜瓣[跪了]
2、凉拌皮蛋
[微风]太太太好吃了[憧憬]
3、烤茄子
[微风]不要放油[二哈]
4、麻酱荞麦面藕
[微风]当主食超级好吃[哈哈]
最近关于做饭这件事最大的感触，就是必须得多尝试才能熟能生巧[跪了]，有时间的小伙伴们可以多做做[笑cry]
#全员任务# #夏日正当食# #夏日减脂计划#
夏天做饭真的超级无敌热，有时候我也想偷个懒，这种情况一般就是整个凉拌菜或者用空气炸锅烤点东西吃吃[酷]，简单和大家分享一些不开火的美食[微风]
1、油醋汁拌西蓝花＋煎牛排
[微风]好爱油煎蒜瓣[跪了]
2、凉拌皮蛋
[微风]太太太好吃了[憧憬]
3、烤茄子
[微风]不要放油[二哈]
4、麻酱荞麦面藕
[微风]当主食超级好吃[哈哈]
最近关于做饭这件事最大的感触，就是必须得多尝试才能熟能生巧[跪了]，有时间的小伙伴们可以多做做[笑cry]
#全员任务# #夏日正当食# #夏日减脂计划#
开饭啦[嘻嘻] 新get两个菜式～ 教程发给大家
泰式椒麻鸡，天啊太好吃了，一点点麻，加上泰式清新酸辣，实在是上头，按照老k的吃法，用生菜包着特别适合夏天～
法式烤羊排，没想到这么简单，基本就是腌制好，放在一个360度空气烤箱即可✌️
老k每逢我做饭都是连有点糊的底料洋葱都拌饭，我说不用这么夸张啦，他就“太好吃了太好吃了I’m such a lucky man” [哇][心] 嘻嘻 开心[嘻嘻]
#俩o的餐桌##米米花花[超话]#
泰式椒麻鸡，天啊太好吃了，一点点麻，加上泰式清新酸辣，实在是上头，按照老k的吃法，用生菜包着特别适合夏天～
法式烤羊排，没想到这么简单，基本就是腌制好，放在一个360度空气烤箱即可✌️
老k每逢我做饭都是连有点糊的底料洋葱都拌饭，我说不用这么夸张啦，他就“太好吃了太好吃了I’m such a lucky man” [哇][心] 嘻嘻 开心[嘻嘻]
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