想yue 又是挑战随机应变和压力极限的一天 但今天收到姐妹的囍事分享 好久不见的第一书记小腹隆起成功怀上了宝宝满脸开心 下午给一群19岁的弟弟妹妹当司机参加活动感受到了扑面而来的青春活力 老同学的亲切问候 小伙伴进面的喜讯 表弟在面试班的见闻分享 敲键盘的时候blingbling的指甲 以及同事小姐姐帮我约了个肩颈放松呜呜呜 喝了一罐冰镇健力宝
不知不觉 我已经坚持又熬了整四个月

不为将来做准备的感情都是不负责任的一个男人，嘴巴再甜，手头再大方，人长得再帅，态度再殷勤，都不如把你们的未来计划得更长远，更踏实，一生很长，爱一个人除了享受对方青春的活力，还要承担年老的照顾，除了享受对方的财富，还要承受对方的贫穷。
人是三节草，不知哪节好，但唯有不论健康疾病，贫穷富贵都愿意至死相随的，感情才是真感情，如果没有长远的考虑和准备，怎么说得出口我爱你。

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内服YYDS！我从十几岁就开始吃保养品，吃到今天必须说说，内服选对了，不仅可以身体倍儿棒，活力满满，更可以外在抗老，让时间走得慢一点，轻松冻龄留住青春，永远美美哒。之前就推荐过Doctor's Best多特倍斯，不好不会再推！已经吃了很久了哈哈。
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辅酶Q10:
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叶黄素：眼睛干涩必须吃！你们都知道手机电脑玩久了眼睛有多酸。大家现在都会有意识地去戴防蓝光眼镜，叶黄素在我们视网膜中就是过滤蓝光的，所以经常对着电子屏幕的都该补充叶黄素。Doctor's Best多特倍斯的叶黄素胶囊采用了美国金奖专利叶黄素成分（游离叶黄素+反式玉米黄质，5:1科学自然的最佳配比和视网膜中的含量比例相一致），而游离型叶黄素吸收更好。

鱼油：鱼油——从多脂鱼类中提取的油脂。Doctor's Best多特倍斯家的鱼油每1000mg中含有700mg Omega-3（不饱和脂肪酸）、200mg DHA（大脑皮质、中枢神经、视网膜的主要构成成分）、400mg EPA（维持人体机能的必须脂肪酸），Omega-3保持血管畅通，促进饱和脂肪酸代谢以降低血脂（甘油三酯），同时抑制促进炎症产生的因子以调节免疫；在一定程度上预防心脑血管疾病。DHA可改善记忆力，对于保护视力也有很大帮助。多特倍斯家的鱼油omega-3含量是其他品牌的三倍，而且鱼油一点也不会腥，怕腥不敢吃鱼油的姐妹可以放心吃。他们家鱼油胶囊拿在手上非常透明纯净，说明纯度很高新鲜度也很好。

高吸收k2钙：大家都知道要补钙，但补钙不补进骨骼里都是百搭。K2和维生素D都是可以帮助引钙入骨的，同时他们本身也是对人体很有益的成分。维生素D补充方式是要皮肤直接接触阳光，但大家现在别说天天宅在室内了，就算出门也是做足防晒。近几年体检中心的统计数据显示：我国一线城市居民8成以上体内维生素D水平低于正常范围，缺乏维生素D会导致抵抗力低下，在特殊时期尤其要注意；而缺钙可能会导致长不高、抽筋腿疼、牙齿发育不好等等..Doctor's Best多特倍斯添加了高含量的维生素K2，能够帮助服用者真正精准高效的强韧骨骼~这款钙片采用的是柠檬酸钙对肠胃友好，不挑体质，每日补充100微克的剂量能满足大多数人需求
很多人都有膝盖痛的问题包括我自己，吃了一段时间感觉膝盖疼有缓解，大家也可以买来送父母， 买来全家人一起吃增强体质互相提醒也不会忘记吃~