【問禪寮】净慧长老:回归当下
净慧长老 赵州茶馆 2022-07-04 20:03 发表于湖北
修行的根本诀窍、根本宗旨,就是回归到生命的当下。三心不可得,当下这一念也不可得,要在不可得中找到安身立命的地方。就在不可得的这个地方来安身立命,这就是生命的解脱之道。
——净慧长老
◉本文选自净慧长老全集《双峰禅话(下)》
各位善知识:
第一个七已经进行了四天。总的情况来看,大家都很安静,很自觉,每个人都有要求。因此,一百多人在此共修,基本上是一种无为而治,各位都自己来管理自己,常住不需要花很多的精力来管理,大家都自觉地遵守一些简单的作息制度。而且,这边打七,规矩很简单,一切讲求实际,一些流于形式的仪式都尽量地简化了,剩下的就是行香坐香,很专一,很容易进入禅的境界,没有什么多余的事情来干扰我们禅修的心态。
午板香的时候我讲到,禅是一种身心高度放松的修为活动,但是也不要误解,不要把放松和放逸画等号。放松是一种身心在寂静的状态下,恰到好处的表现。它没有放纵的意思,它没有只顾自己、不顾别人的意思。放松一定是在管理好自己的前提下,一种身心的愉悦,一种不妨碍他人修行活动的精神境界,也是一种生活艺术化的表达方式。
如何在精进的前提下,在管理好自己的前提下,恰如其分地做到放松,应该说这是一种生活的艺术。并不是想放松就放松得了,也不是说放松就和放逸毫无关系——往往一放松了,接下来就是放逸,那是放松的一种过度,走到放松的反面去了。
修行是一件不容易的事情,往往总是过犹不及。在一般的情况下,修行人容易陷入到一种自责过度的精神状态。内心在反省的时候,往往充满着罪恶感,对自己的修行失去了信心,觉得自己在找到修行这条路以前,好像一无是处,内心充满了自责与罪恶感。适当的反省是必要的,适当地解剖自己也是必要的,但是不能过分地自责,更不能够让罪恶感每天耿耿于怀,放不下。这实际上是修行的一种障碍。在修次第禅时有二十五种方便,其中有“弃五盖”的要求,放弃五种盖覆智慧的不健康的心理因素。其中的“掉悔盖”,就是指过分地责备自己;这种责备自己的心挥之不去,它就成了一种障碍,成了开发智慧的拦路虎。
所谓放下,所谓放松,就要运用《金刚经》上面所讲的方法:过去心不可得,未来心不可得,现在心同样不可得。既然三心不可得,一切回归到当下这一念。所以对自己的过去想得太多,责之过度,完全没有必要。世俗都讲,一切向前看。在一般的情况下,总认为前面的路是光明的,前面的路没有障碍,前面的路我们可以去开拓进取。
要照佛教的思想来说,特别是在修行上来说,一切开始于现在,一切开始于当下这一念。过分地相信未来会出现奇迹,这种想法也是一种痛苦。因为你陷入到一种不切实际、盲目幻想的追求当中。有求皆苦,只有着眼于当下的努力,这才是实实在在的有作有为。
修行的起点在当下,事业的起点同样是在当下,成佛作祖的起点还是在当下。这个当下,是我们生命处于一定时空环境下的一个点,这个点也是不住的。只要我们有生命,只要我们的生命还存在,这个点一直是迁流不息,一直是在向前。所以当下不是固定的。如果把当下看成是固定的,一个当下之后就有断层,那是一种断灭见。当下是永恒的,当下是念念相续、刹那生灭的。作为个体生命来说,当下就是我们生命存在的一种形式,生命的存在就是由无数的当下组成的一个过程。
修行的根本诀窍、根本宗旨,就是回归到生命的当下。三心不可得,当下这一念也不可得,要在不可得中找到安身立命的地方。就在不可得的这个地方来安身立命,这就是生命的解脱之道。一个不修禅的人,说到三心不可得的时候,立马就茫然了,不知所措,不知道三心不可得就是一切事物的本质。这不是哪一个人臆想出来的概念,这是一个真理。因为一切事物,时间也好,空间也好,在时空中一切有为有作的万法,没有一件事是恒常不变的,所谓“瞬息万变”。在无常的状态下,我们在什么地方安身立命?所谓“一切法以无住为本”,一切法的本际、一切法的本质就是无住。
六祖大师的法门:“我此法门,从上以来,先立无念为宗,无相为体,无住为本。”这些话,我讲了无数遍,但是这三个“无”,概括了佛法修证上的全部要领。
所谓无念,是“于念而离念”。在念上,在瞬息万变的心理活动上,是念而无念。我们的心体是清净的,所谓“心体离念”。心体离念就是清净,就是自在;心体离念就是一种大解脱的状态。
所谓无相,是“于相而离相”。我们凡夫看一切事物,都是在相上计较分别。《金刚经》讲有四相:我相、人相、众生相、寿者相。《金刚经》又说:“凡所有相,皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来。”那就是“于相而离相”的最好的诠释。在一切事物上能离于相,平等平等地看一切事物,我们就真正具有救人救世的大慈悲。
所谓无住,一切法的本质都是迁流不住的。无住就是我们认识万事万物无常无我的大智慧。
六祖这“三无”的思想,无念者大解脱,无相者大慈悲,无住者大智慧。这些修行的境界、修行的悟境,从哪里来呢?都是从回归当下这一念,在当下这一念上安身立命所产生的一种证量。这种证量的获得,不是在罪恶感当中产生的,也不是放逸、放纵所能够获得的一种生命的悟境。必须是在放松、放下、自由、自在,这样一种轻松的环境下,才能够对一切诸法的实相有所悟入,才能使自己内心中的莲花舒展开来,发出芬芳的香味。
我们有的同修只参加一个七,一个七只剩下三天,我们要在这未来的三天当中好好地用功夫。外息诸缘,内心无喘,心如墙壁,一切回归到生命的当下,在当下找到一个安身立命之处。
净慧长老 赵州茶馆 2022-07-04 20:03 发表于湖北
修行的根本诀窍、根本宗旨,就是回归到生命的当下。三心不可得,当下这一念也不可得,要在不可得中找到安身立命的地方。就在不可得的这个地方来安身立命,这就是生命的解脱之道。
——净慧长老
◉本文选自净慧长老全集《双峰禅话(下)》
各位善知识:
第一个七已经进行了四天。总的情况来看,大家都很安静,很自觉,每个人都有要求。因此,一百多人在此共修,基本上是一种无为而治,各位都自己来管理自己,常住不需要花很多的精力来管理,大家都自觉地遵守一些简单的作息制度。而且,这边打七,规矩很简单,一切讲求实际,一些流于形式的仪式都尽量地简化了,剩下的就是行香坐香,很专一,很容易进入禅的境界,没有什么多余的事情来干扰我们禅修的心态。
午板香的时候我讲到,禅是一种身心高度放松的修为活动,但是也不要误解,不要把放松和放逸画等号。放松是一种身心在寂静的状态下,恰到好处的表现。它没有放纵的意思,它没有只顾自己、不顾别人的意思。放松一定是在管理好自己的前提下,一种身心的愉悦,一种不妨碍他人修行活动的精神境界,也是一种生活艺术化的表达方式。
如何在精进的前提下,在管理好自己的前提下,恰如其分地做到放松,应该说这是一种生活的艺术。并不是想放松就放松得了,也不是说放松就和放逸毫无关系——往往一放松了,接下来就是放逸,那是放松的一种过度,走到放松的反面去了。
修行是一件不容易的事情,往往总是过犹不及。在一般的情况下,修行人容易陷入到一种自责过度的精神状态。内心在反省的时候,往往充满着罪恶感,对自己的修行失去了信心,觉得自己在找到修行这条路以前,好像一无是处,内心充满了自责与罪恶感。适当的反省是必要的,适当地解剖自己也是必要的,但是不能过分地自责,更不能够让罪恶感每天耿耿于怀,放不下。这实际上是修行的一种障碍。在修次第禅时有二十五种方便,其中有“弃五盖”的要求,放弃五种盖覆智慧的不健康的心理因素。其中的“掉悔盖”,就是指过分地责备自己;这种责备自己的心挥之不去,它就成了一种障碍,成了开发智慧的拦路虎。
所谓放下,所谓放松,就要运用《金刚经》上面所讲的方法:过去心不可得,未来心不可得,现在心同样不可得。既然三心不可得,一切回归到当下这一念。所以对自己的过去想得太多,责之过度,完全没有必要。世俗都讲,一切向前看。在一般的情况下,总认为前面的路是光明的,前面的路没有障碍,前面的路我们可以去开拓进取。
要照佛教的思想来说,特别是在修行上来说,一切开始于现在,一切开始于当下这一念。过分地相信未来会出现奇迹,这种想法也是一种痛苦。因为你陷入到一种不切实际、盲目幻想的追求当中。有求皆苦,只有着眼于当下的努力,这才是实实在在的有作有为。
修行的起点在当下,事业的起点同样是在当下,成佛作祖的起点还是在当下。这个当下,是我们生命处于一定时空环境下的一个点,这个点也是不住的。只要我们有生命,只要我们的生命还存在,这个点一直是迁流不息,一直是在向前。所以当下不是固定的。如果把当下看成是固定的,一个当下之后就有断层,那是一种断灭见。当下是永恒的,当下是念念相续、刹那生灭的。作为个体生命来说,当下就是我们生命存在的一种形式,生命的存在就是由无数的当下组成的一个过程。
修行的根本诀窍、根本宗旨,就是回归到生命的当下。三心不可得,当下这一念也不可得,要在不可得中找到安身立命的地方。就在不可得的这个地方来安身立命,这就是生命的解脱之道。一个不修禅的人,说到三心不可得的时候,立马就茫然了,不知所措,不知道三心不可得就是一切事物的本质。这不是哪一个人臆想出来的概念,这是一个真理。因为一切事物,时间也好,空间也好,在时空中一切有为有作的万法,没有一件事是恒常不变的,所谓“瞬息万变”。在无常的状态下,我们在什么地方安身立命?所谓“一切法以无住为本”,一切法的本际、一切法的本质就是无住。
六祖大师的法门:“我此法门,从上以来,先立无念为宗,无相为体,无住为本。”这些话,我讲了无数遍,但是这三个“无”,概括了佛法修证上的全部要领。
所谓无念,是“于念而离念”。在念上,在瞬息万变的心理活动上,是念而无念。我们的心体是清净的,所谓“心体离念”。心体离念就是清净,就是自在;心体离念就是一种大解脱的状态。
所谓无相,是“于相而离相”。我们凡夫看一切事物,都是在相上计较分别。《金刚经》讲有四相:我相、人相、众生相、寿者相。《金刚经》又说:“凡所有相,皆是虚妄,若见诸相非相,即见如来。”那就是“于相而离相”的最好的诠释。在一切事物上能离于相,平等平等地看一切事物,我们就真正具有救人救世的大慈悲。
所谓无住,一切法的本质都是迁流不住的。无住就是我们认识万事万物无常无我的大智慧。
六祖这“三无”的思想,无念者大解脱,无相者大慈悲,无住者大智慧。这些修行的境界、修行的悟境,从哪里来呢?都是从回归当下这一念,在当下这一念上安身立命所产生的一种证量。这种证量的获得,不是在罪恶感当中产生的,也不是放逸、放纵所能够获得的一种生命的悟境。必须是在放松、放下、自由、自在,这样一种轻松的环境下,才能够对一切诸法的实相有所悟入,才能使自己内心中的莲花舒展开来,发出芬芳的香味。
我们有的同修只参加一个七,一个七只剩下三天,我们要在这未来的三天当中好好地用功夫。外息诸缘,内心无喘,心如墙壁,一切回归到生命的当下,在当下找到一个安身立命之处。
一静,尽展优雅格调
一动,放纵锋芒野心
创新BMW 2系四门轿跑车于常规之上
倾情诠释轿跑车个性美学
以鲜明外观风格和出色动态驾驶性能
成就纯粹驾乘体验
外观:优雅亦潮流,先锋美学释放不羁天性
创新BMW 2系四门轿跑车
传承了BMW经典轿跑车设计
大胆且充满表现力的线条
无框式车门、以及动感流畅的车顶
无不展现出极富张力的华丽外观
内饰:运动时尚科技感十足,精湛工艺打造个性空间
机械感十足的内饰细节
与犀利精准的动感线条相结合
打造出炫酷鲜明的阳刚个性
和运动时尚的先锋气息
首次引入同级独有的光脉饰条
科技感十足,更能激发年轻消费者的情感共鸣
驾驶者可以选择繁星、潮汐、幻梦、狂想四种风格迥异的饰条图案。夜晚中,光脉饰条变化为富有空间感的照明装饰元素,其迷人的半透明设计体现了BMW对细节的极致追求,营造出独一无二的车内氛围。
超控表现:创新科技,纵擎释放BMW运动基因
全系搭载BMW 2.0T四缸涡轮增压发动机
匹配7速双离合手自一体变速箱
首次创新引入了应用于
BMW i品牌车型的ARB防滑稳定控制系统
新车采用了宝马先进的底盘设计,将创新技术与驾驶动态相关部件、以及操控系统进行深度整合,赋予车辆出色的灵活性。同时,车辆智能化地使用了铝和高强度钢,不仅能够减轻重量,还为车身结构实现了极高的弯曲刚度和扭转刚度。
智能科技:数字互联与驾驶辅助,让出行更享智趣
不仅搭载了BMW智能互联驾驶座舱
及第七代 BMW iDrive人机交互系统等
集团新的数字化交互科技
并配备了更高级别车型中提供的—BMW智能个人助理
及同级独有的BMW数字钥匙
特别值得一提的是,创新BMW 2系四门轿跑车具备BMW远程软件升级功能,客户可以像使用智能手机一样,将适配车辆软件远程更新到新版本,从而轻松实现数字化服务升级、常规售后技术升级、车辆已有功能优化以及新功能上线。
BMW的四门轿跑车拥有辉煌的成功历史和卓越的市场口碑,创新BMW 2系四门轿跑车是继BMW 4系四门轿跑车、BMW 8系四门轿跑车后又一款四门轿跑车型。作为家族新成员,创新BMW 2系四门轿跑车携22项高价值标配荣耀而来。随着新车上市,BMW轿跑车家族阵容将更加完整,为细分市场客户带来全新个性、美学魅力和情感体验,开创豪华紧凑型轿跑车的新时代。
一动,放纵锋芒野心
创新BMW 2系四门轿跑车于常规之上
倾情诠释轿跑车个性美学
以鲜明外观风格和出色动态驾驶性能
成就纯粹驾乘体验
外观:优雅亦潮流,先锋美学释放不羁天性
创新BMW 2系四门轿跑车
传承了BMW经典轿跑车设计
大胆且充满表现力的线条
无框式车门、以及动感流畅的车顶
无不展现出极富张力的华丽外观
内饰:运动时尚科技感十足,精湛工艺打造个性空间
机械感十足的内饰细节
与犀利精准的动感线条相结合
打造出炫酷鲜明的阳刚个性
和运动时尚的先锋气息
首次引入同级独有的光脉饰条
科技感十足,更能激发年轻消费者的情感共鸣
驾驶者可以选择繁星、潮汐、幻梦、狂想四种风格迥异的饰条图案。夜晚中,光脉饰条变化为富有空间感的照明装饰元素,其迷人的半透明设计体现了BMW对细节的极致追求,营造出独一无二的车内氛围。
超控表现:创新科技,纵擎释放BMW运动基因
全系搭载BMW 2.0T四缸涡轮增压发动机
匹配7速双离合手自一体变速箱
首次创新引入了应用于
BMW i品牌车型的ARB防滑稳定控制系统
新车采用了宝马先进的底盘设计,将创新技术与驾驶动态相关部件、以及操控系统进行深度整合,赋予车辆出色的灵活性。同时,车辆智能化地使用了铝和高强度钢,不仅能够减轻重量,还为车身结构实现了极高的弯曲刚度和扭转刚度。
智能科技:数字互联与驾驶辅助,让出行更享智趣
不仅搭载了BMW智能互联驾驶座舱
及第七代 BMW iDrive人机交互系统等
集团新的数字化交互科技
并配备了更高级别车型中提供的—BMW智能个人助理
及同级独有的BMW数字钥匙
特别值得一提的是,创新BMW 2系四门轿跑车具备BMW远程软件升级功能,客户可以像使用智能手机一样,将适配车辆软件远程更新到新版本,从而轻松实现数字化服务升级、常规售后技术升级、车辆已有功能优化以及新功能上线。
BMW的四门轿跑车拥有辉煌的成功历史和卓越的市场口碑,创新BMW 2系四门轿跑车是继BMW 4系四门轿跑车、BMW 8系四门轿跑车后又一款四门轿跑车型。作为家族新成员,创新BMW 2系四门轿跑车携22项高价值标配荣耀而来。随着新车上市,BMW轿跑车家族阵容将更加完整,为细分市场客户带来全新个性、美学魅力和情感体验,开创豪华紧凑型轿跑车的新时代。
这个剧被韩国、土耳其都翻拍过,最近泰媒说也要翻拍,可见这种关于出轨的题材还是比较吸引人的,很真实,不过看的人相当压抑。女主演的相当好,把那种愤怒,压抑,放纵诠释的淋漓尽致,她不是有痛苦只会哭的那种,会想尽一切办法对抗渣男,捍卫自己,有些行为过激也是被逼无奈。还有,最早看jo的剧还是《杀死伊芙》里那个女杀手,有个性,很喜欢。这剧据说两季之后也烂尾了,但很有代入感,值得一看。
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