跑步的过程亦如人生的坎坷，刚踏上跑步机的时候我准备跑20分钟，开始2分钟了，我觉得我可能只能跑15分钟了，5分钟后我觉得我尽量跑15分钟吧，当快到15分钟的时候我决定能跑到哪儿算哪儿吧，可是后来当我专注于跑步后，不知不觉已经到19分30秒了。所以吧，不是困难有多难，而是我把一切想太难，于是总是用想的，如果我专注到事情里面，也许当我再想象有多难的时候我已经靠近终点了。这也是我认为运动的魅力所在！ https://t.cn/RLpBGya

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三千微尘，有多少事情是我们可以预料和控制的？我们无法预知到未来的每一步行程和轨迹，所以我们苦恼着；我们无法控制事情的发展和结局，所以我们烦躁着。有太多人，像哭着要糖的小孩，只知道一味地索取，却从未在意自己手中握着的是什么。而后，渐渐失望了、落寞了，心也慢慢失衡了……人的一生，真的像是一趟旅行，沿途有数不尽的泥泞坎坷，但也有看不完的春花秋月。若，我们的一颗心总被灰暗的风尘所覆盖，目光黯淡，心灵枯涸，我们的人生轨迹又怎会美好？

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我们都一样，要先学会承受人生必然要经历的孤独，等它消逝不见了才会看见盛世繁华。我们不能是一个橙子 ，让别人把自己榨干扔掉，而应该是一棵果树，春华秋实，年年繁盛。要明白，单身孤独才是你面对知识，如饥似渴，海纳百川的黄金时段。当你很累的时候，你应该闭上眼睛深呼吸 ，告诉自己你一定会坚持下去。不要轻易地否定自己，谁说你没有美好的前途，关于明天的事，后天才知道。在一切变得美好之前，我们总要经历一些挫折。不要因为你自身的一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要高雅地谢幕感谢自己认真艰苦的付出。与其耿耿于怀地倾诉，不如平心静气地思考。