3/22 我说：我好想 slow down，其实坦白讲就是我好像有点对产品经理这份工作产生了自己说服不了自己的质疑。

于是中间陆陆续续我尝试了很多之前我不会做的事情，其中包括保险经纪人、个人品牌相关。

4/23 我有陪跑别人的账号。提供内容/定位/运营的建议。到今天五月八号截止，他已经1700+ followers了。

4/25 有之前的朋友因为我发的内容找到我，咨询我关于账号运营的建议。距今两个礼拜过去了，他到350+ fo。做过个人品牌和玩过小的朋友应该知道这真的不算容易，而且他自己的类目很垂直很精准。同时他也很优秀，人也很厉害。[送花花]

Gap time 让我学会安静想，也让我开始想人和人之间的合作方式到底是什么样的。我们的教育过程一直充斥着排名，甚至进入职场大家玩得也是零和游戏。（听之前的朋友说前司的老板给大家打了低绩效，所以工作氛围更诡异了… 我的妈还好跑得快…）但是不是有除了竞争之外的选择呢？

今天听到一句话，我们处于一个巨变的时代，也许未来四十年、五十年都隐约浮现着这几年的变化痕迹。

同时，作为一个螺丝钉仅仅为过程负责就能安生无虞的时代也在逐渐过去，你要能扛起你生活的大旗才可以。（觉得我在煽动焦虑的朋友可以看看那些承诺养你一生的公司现在过得怎么样）

安全感这种东西是只有自己能给自己的。

一点小经验share给大家 —— 关注你的情绪，关注那些你快乐、你痛苦、你愤怒、你无助的瞬间。人和人之所以不一样，是因为那些能激发你不同情绪的点不一样，想要过得千人千面不过同一个模版出来的生活，你就一定要关注那些你独特的点。他们会成为你灵感的来源、成为你的内驱力、成为你独特的自有马达。

倒也很喜欢用内容去吸引人，因为我表达，因此可以留下那些赞同我生活态度和喜欢我的人，我们会建立新的人生链接。

真诚分享 & 和有趣的人做有趣的事

黑巧桑椹红酒汁配鳕鱼青虾仁蔬菜沙拉

从这个名字的长度应该就能猜测出我做它用了多长时间～现在就特别想艾特一下昨天在直播的时候说我一个半小时做了三道菜慢的小伙伴们，让你们看看什么才叫慢，这道菜我慢慢悠悠边做边玩整了三个来小时另外，之前一直有个构思，好多小伙伴都觉得我做的花里胡哨的会很贵，所以我会试试把每道菜里用到食材的价格和买食材的总价格写在下面，这样大家就能了解到在家做饭真的很便宜。
鳕鱼

2.83/8.5
青虾仁

4.2/12.5
无花果

3.15/6.3
黄瓜

0.2/0.7
生菜

0.7/2.9
西红柿

0.9/1.9
洋葱

0.8/2
金枪鱼罐头

1/8
大小杏仁

1/15
桑椹

1/3
红酒

3/22
黑巧克力

0.8/15.5
蘑菇

0.5/2
实耗/总价

20.08/100.3
所以大概花20块钱，可以得到图片里的这一盘子还有未入镜的一大碗蔬菜沙拉（食材不是一次性购买的，有不少是之前就买了一直在持续使用的）

#炎亚纶[超话]#yyl#炎亚纶 来吧营业中#

3/22來吧！營業中錄影
昨天播出
終於可以把照片發出來了
從排隊到進場到點餐
這段時間很愉快
至於用餐部分
餐點好吃
謝謝辛苦ALLIN5
從送椅子到熱茶服務超好
謝謝亞綸貼心從椅子熱茶都是他想到♥️
怕在等候區我們.站太久有椅子坐
怕我們太冷泡熱茶給我們喝
炎總監親自到等候區中的我們帶我們進場
謝謝亞綸怕我們餓.去廚房喬到餐點
大家都辛苦了
期待下次見
最後你答應我們事情沒有完成
下次可以補嗎?哈哈
@炎亞綸_AaronYan