[浪]食补过暖冬 黄芪补气羊肉补虚
　　到了冬天，我们会发现一个有趣的现象：有的人特别怕冷，穿再多衣服都会冻得缩成一团;有的人穿得极其单薄，却面色红润，精神抖擞。这是怎么回事呢？

　　中医认为，一个人是否怕冷，在很大程度上和两种因素相关：阴阳平衡与体质。阴阳平衡、体质平和的人不太怕冷，而阴阳不协调、体质虚寒的人就比较怕冷。特别是阳虚体质的人，对寒冷的感觉尤为明显。

　　食物和人体一样，也有阴阳之分。寒凉属性的为阴，温热属性的为阳。一般来说，阴性体质的人应该以摄取较多的阳性食品为原则，阳性体质的人应以摄取较多的阴性食品为原则。

　　不过，这并不是说阳性体质的人就要彻底远离阳性食品，而是说阳性体质的人，其饮食中阴性食品占较多比重会较好。这一点有很多人都误解了。到了冬天，即便是阳性体质的人，只要不是内热过大，也可以适当吃羊肉、狗肉等阳性食物的。

　　这里给大家推荐一道黄芪羊肉汤，冬季手脚冰凉、精神不振的人可食用。

　　■ 特别推荐

　　黄芪羊肉汤

　　材料：羊肉500克，白萝卜500克，黄芪20克，红枣20克，葱姜适量。

　　做法：先将羊肉加水煮沸，撇去浮沫，再把其他食材一起放入锅中，文火慢炖即可。

　　功效：黄芪补气，羊肉补虚。#男科医院#

[浪]喝对酸奶更健康 这四点该注意
　　酸奶，那是很多人很喜欢的一种食物，不管是哪个年龄层的人群，对于酸奶还是比较认可其功效和营养的，但对于酸奶的选择，下面四点要素还是值得大家因为重视才行，重新来认识下吧！

　　　酸奶=消化？

　　不少人喜欢在吃完饭之后来一杯酸奶，说是能够帮助进行消化，其实这是没有科学的依据，本身酸奶就是一种能够让感觉到不会饿的食物，如果你吃撑了在喝酸奶，只会更加饱腹的感觉，从而令消化负担加重，不利消化，因此促消化就是个笑话！而且酸奶又是一种热量型的食物，长久下来可能出现肥胖的情况，所以酸奶要喝可以但不要去固定在饭后这样的时间，想喝就喝，只要不会影响身体健康就行！

　　补钙作用<牛奶？

　　大家知道，酸奶是经过牛奶进行发酵而来的一种食物，针对牛奶能够补钙的这样作用，人们更易认为，酸奶固然是好的食物，但如果条件允许的话，补钙还不如选择牛奶好呢？这是对的吗？错的！相反是酸奶不管是补钙还是让该吸收的效率都远大于牛奶，所以就算是牛奶的产物，酸奶是有过之而不及的功效呢！

　　酸度大=营养高？

　　似乎没有什么东西是说越怎样就越怎样的吧，其实食物的味道是这个食物独特的标准，它可能已经是定型的状态，很难说存在酸奶的酸度越高就是越营养的，或许还可能已经坏掉了呢？其次，酸奶产生的酸度是来自一种菌类的帮助产生的，不是说自身营养转化的，因此只能说明时间问题而已，没有营养价值高低问题，希望大家明白！

　　　酸奶=导致血液粘稠？

　　这更是一个谬论了，酸奶的功效那么的给力，怎么可能出现这种症状呢？大家要了解的是，酸奶的成为里面大部分都是没有对身体有害处的，只要科学适量的饮用，都是很健康的！更不会引起像血液会粘稠的情况，甚至它还能降低血糖和血脂呢？大家觉得这样的酸奶还能有啥不好呢？

　　当然，需要提醒大家的是，固然酸奶没有什么不好的影响，但如果大家在吃药的时候，一定要问医生药物与酸奶是否会发生不良的反应，比如有些药可能在你和酸奶的时候，让出现结石的症状。因此，如果服用药物期间，酸奶一定要慎食！

　　总之，酸奶的好处是明显，但是有些人对于它的误解也是明显的，希望大家在选择酸奶的时候，也要相信它是真的对身体有益，在科学的饮用下，你的身体肯定是会有良好的反应的，建议大家平常有条件可以喝些，这样是能够帮你养好身体的，补充钙质等营养物质，身体会更加棒棒的，难道这样还不值得大家喝吗？#男科医院#

♘临汾泌尿专科好的医院♞临汾博爱医院♐口碑怎么样 #临汾博爱医院#泌尿专科医院 ღ临汾专业男科医院❤　　包皮过长的害处

　　男性在自然状态下就是在没有勃起的情况下，龟头完全被包皮包裹着，是不能外翻的，这就能诊断为包皮过长。包皮过长有很多坏处。首要坏处就是很容易造成龟头局部炎症，就是常说的包皮龟头炎。临床表现主要是龟头局部红肿或刺痒的感觉，然后会有分泌物、包皮垢。对于成年男性或已婚男性性功能存在影响，因为包皮包裹着龟头，造成龟头局部比较敏感，后果就是在同房时，对于射精控制力是不佳的。龟头局部的比较敏感的，很容易造成射精时间比较短，常常因为包皮过长引起的早泄。引起早泄的时间一般在1分钟或2分钟，有上述情况时建议患者朋友们，及早进行包皮手术治疗，预防这类并发症的复发。