今天（2022年7月7日）是父亲离我们而去的第11天。这些天，头脑里天天都是父亲的影子，他的笑容，他的话语，他的身影，如此之清晰，如此之动容。
都说父亲是子女的靠山。我的父亲也是我的靠山，我是傍着父亲的肩膀长大，又挣脱父亲的怀抱成长。一路走来，风风雨雨，日夜兼程，都有父亲在我左右的支持与陪伴，让我健康长大成人成家。
6月27日，事发得太突然，噩耗来的令我不知所措。
下午6：43，我刚在湘南附小看完第二天关工委要参加的一项活动现场后准备回家，便接到母亲打来电话，说父亲在卫生间洗澡时不慎摔倒，现在不省人事，赶快过去一下。我心里一惊，不祥预感油然而生。于是，我马上打120急救电话，告知父亲出事的时间、地点及当时状况。
十多分钟后，我和120急救医生几乎同时赶到父母所住的万花冲烟草小区。开门走进父母住处后，我直奔卫生间，只见母亲正扶着父亲的上身。见我们来了，母亲马上简要告知父亲当时的情况。
母亲说，父亲在洗澡过程中，突然喊了一声她的名字，母亲便马上跑到卫生间，见父亲坐在洗澡的凳子上正向下倒去，母亲见状，去扶父亲，但还是摔了下来。于是母亲便急忙到客厅找到父亲的手机，因不识字，跑到家对面邻居家，求其帮忙拔通了我的电话。
医生看了一下父亲，并摸了父亲的鼻孔等部位后。告知我，可能是心脏骤停或脑大出血，抢救的希望不大。我顿时心一凉，便对医生说，不管怎样，还是继续抢救。
于是，我与医生一起先将父亲从卫生间抬拖到客厅，便即刻进行抢救。插上呼吸机，进行胸部按压……。大概抢救了半个小时后，医生告诉我生还的希望还是非常渺小，要考虑下一步。我便电话与哥哥及堂弟他们取得联系，听取他们的意见，最后决定输氧气打吊针拖运回老家安息。然后联系车子，告知哥哥相关事宜。
堂弟他们从宜章赶来郴州，姐姐从打工的店子请假与大外甥女从紫宸澜山赶来。最后，我和姐姐坐专门救护车并在石盖塘接上小堂弟他们一起护送父亲回老家，大堂弟则接上母亲及姐姐家小孩回老家。
回到老家哥哥家住处后，与哥哥嫂嫂他们一起将父亲放在一楼的卧室内，看到父亲的样子，大家都伤心落泪，待母亲回到老家后，父亲与世长辞，送别的鞭炮想起，悲痛的心情不能自己。
接下来的几天，我们都沉浸在悲痛之中。我们一边忙着父亲的后事，一边倾诉着对父亲的不舍。但事已至此，已无法挽回。
6月30日，是父亲入土为安的日子，上午家门和亲戚朋友来了，送了父亲最后一程。父亲是10:20左右下葬的，我知道，这一别就是永远，这一别就成了我对父亲永远的祭奠与思念。
如今，父亲就这样离我们而走了，走得这么突然，走得这么仓促。明明看到父亲前段时间身体恢复和精神状态都不错，总是认为父亲再活10年不是大问题。但就是这样走了，就这样毫无征兆的走了。
我想，这可能是父亲命中注定的吧，怎么也逃不过他的这个年龄段和时间段。我想，父亲得了脑溢血后，生发了很多失望，也收获了很多希望，虽然他勇敢的站起来了，让身体恢复的月比月好，但终究倒下离我们远去，这也可能是父亲生命轮回的一种超脱罢。
可以说，父亲的一生，是勤劳的一生。父亲从小失去父亲，从小挑起重担，咬紧牙关，日出而作，日落而归，夜以继日，忙忙碌碌，勤劳勤干，用辛勤与汗水写满一生、铸就一生。
父亲的一生，是忠厚的一生。父亲对人始终心怀善意，做人始终忠厚老实，一生坚持做好自己的事，从不推三阻四，从不虚情假意，用真心，讲诚信，很少与人发生矛盾，口碑一直很好。
父亲的一生，是简朴的一生。父亲从不讲究吃穿，只要能吃饱穿暖就行。对自己，舍不得吃、舍不得穿、舍不得用。对亲人对子孙却大方的很，买吃的买玩的封红包，却总是大手大脚。
父亲的一生，是温暖的一生。父亲性格趋内向，也不太善于表达，但用他无声的语言，无声的行动，给了我们厚重的爱，给了亲人无比的温暖。父亲那善意的言行与微笑也温暖了周边的人。
如今，父亲离我们而去了，离母亲而去了，让我们痛苦的面对，给我们无尽的想念。
父母在一起50多年，50多年的相处相依相伴，从未大吵大闹，而是相濡以沫，以至谁都离不开谁。父亲的离去，让母亲伤心欲绝。本就体弱的母亲，变得不思茶饭，不入睡眠，无精打彩的样子，孤苦伶叮的背影，让我们感到深深的怜惜。
事已至此，只希望父亲在天之灵，能保佑我们平平安安，尤其是保佑母亲身体健康，慢慢走出父亲不在的日子，慢慢进入另一种生活。
今年6月19日，我还写了一篇《今又父亲节，又道父亲情》的文章。文中写到：“父亲节，只想对父亲说，一定要坚持康复训练，好好生活，天天快乐！这是您和母亲的愿望，更是我们对你们的愿望！”没想到8天后，父亲便与我们决别，愿望最终没实现，而是成为了绵绵想念。
我想，现在的我，纪念父亲是一种使然，心生悲痛是一种必然。只想说，父亲，一路走好！来生，再做您的儿子！
#父亲##心情日记#
都说父亲是子女的靠山。我的父亲也是我的靠山，我是傍着父亲的肩膀长大，又挣脱父亲的怀抱成长。一路走来，风风雨雨，日夜兼程，都有父亲在我左右的支持与陪伴，让我健康长大成人成家。
6月27日，事发得太突然，噩耗来的令我不知所措。
下午6：43，我刚在湘南附小看完第二天关工委要参加的一项活动现场后准备回家，便接到母亲打来电话，说父亲在卫生间洗澡时不慎摔倒，现在不省人事，赶快过去一下。我心里一惊，不祥预感油然而生。于是，我马上打120急救电话，告知父亲出事的时间、地点及当时状况。
十多分钟后，我和120急救医生几乎同时赶到父母所住的万花冲烟草小区。开门走进父母住处后，我直奔卫生间，只见母亲正扶着父亲的上身。见我们来了，母亲马上简要告知父亲当时的情况。
母亲说，父亲在洗澡过程中，突然喊了一声她的名字，母亲便马上跑到卫生间，见父亲坐在洗澡的凳子上正向下倒去，母亲见状，去扶父亲，但还是摔了下来。于是母亲便急忙到客厅找到父亲的手机，因不识字，跑到家对面邻居家，求其帮忙拔通了我的电话。
医生看了一下父亲，并摸了父亲的鼻孔等部位后。告知我，可能是心脏骤停或脑大出血，抢救的希望不大。我顿时心一凉，便对医生说，不管怎样，还是继续抢救。
于是，我与医生一起先将父亲从卫生间抬拖到客厅，便即刻进行抢救。插上呼吸机，进行胸部按压……。大概抢救了半个小时后，医生告诉我生还的希望还是非常渺小，要考虑下一步。我便电话与哥哥及堂弟他们取得联系，听取他们的意见，最后决定输氧气打吊针拖运回老家安息。然后联系车子，告知哥哥相关事宜。
堂弟他们从宜章赶来郴州，姐姐从打工的店子请假与大外甥女从紫宸澜山赶来。最后，我和姐姐坐专门救护车并在石盖塘接上小堂弟他们一起护送父亲回老家，大堂弟则接上母亲及姐姐家小孩回老家。
回到老家哥哥家住处后，与哥哥嫂嫂他们一起将父亲放在一楼的卧室内，看到父亲的样子，大家都伤心落泪，待母亲回到老家后，父亲与世长辞，送别的鞭炮想起，悲痛的心情不能自己。
接下来的几天，我们都沉浸在悲痛之中。我们一边忙着父亲的后事，一边倾诉着对父亲的不舍。但事已至此，已无法挽回。
6月30日，是父亲入土为安的日子，上午家门和亲戚朋友来了，送了父亲最后一程。父亲是10:20左右下葬的，我知道，这一别就是永远，这一别就成了我对父亲永远的祭奠与思念。
如今，父亲就这样离我们而走了，走得这么突然，走得这么仓促。明明看到父亲前段时间身体恢复和精神状态都不错，总是认为父亲再活10年不是大问题。但就是这样走了，就这样毫无征兆的走了。
我想，这可能是父亲命中注定的吧，怎么也逃不过他的这个年龄段和时间段。我想，父亲得了脑溢血后，生发了很多失望，也收获了很多希望，虽然他勇敢的站起来了，让身体恢复的月比月好，但终究倒下离我们远去，这也可能是父亲生命轮回的一种超脱罢。
可以说，父亲的一生，是勤劳的一生。父亲从小失去父亲，从小挑起重担，咬紧牙关，日出而作，日落而归，夜以继日，忙忙碌碌，勤劳勤干，用辛勤与汗水写满一生、铸就一生。
父亲的一生，是忠厚的一生。父亲对人始终心怀善意，做人始终忠厚老实，一生坚持做好自己的事，从不推三阻四，从不虚情假意，用真心，讲诚信，很少与人发生矛盾，口碑一直很好。
父亲的一生，是简朴的一生。父亲从不讲究吃穿，只要能吃饱穿暖就行。对自己，舍不得吃、舍不得穿、舍不得用。对亲人对子孙却大方的很，买吃的买玩的封红包，却总是大手大脚。
父亲的一生，是温暖的一生。父亲性格趋内向，也不太善于表达，但用他无声的语言，无声的行动，给了我们厚重的爱，给了亲人无比的温暖。父亲那善意的言行与微笑也温暖了周边的人。
如今，父亲离我们而去了，离母亲而去了，让我们痛苦的面对，给我们无尽的想念。
父母在一起50多年，50多年的相处相依相伴，从未大吵大闹，而是相濡以沫，以至谁都离不开谁。父亲的离去，让母亲伤心欲绝。本就体弱的母亲，变得不思茶饭，不入睡眠，无精打彩的样子，孤苦伶叮的背影，让我们感到深深的怜惜。
事已至此，只希望父亲在天之灵，能保佑我们平平安安，尤其是保佑母亲身体健康，慢慢走出父亲不在的日子，慢慢进入另一种生活。
今年6月19日，我还写了一篇《今又父亲节，又道父亲情》的文章。文中写到：“父亲节，只想对父亲说，一定要坚持康复训练，好好生活，天天快乐！这是您和母亲的愿望，更是我们对你们的愿望！”没想到8天后，父亲便与我们决别，愿望最终没实现，而是成为了绵绵想念。
我想，现在的我，纪念父亲是一种使然，心生悲痛是一种必然。只想说，父亲，一路走好！来生，再做您的儿子！
#父亲##心情日记#
发朋友圈的经典文案
1.时间比眼睛，更容易让人看清一些东西。——（配自拍照）
2.人性这东西，不可言，不可妍，不可验。——（配自拍照）
3.有预感，都知道，都明白。人总要跟握不住的东西说再见。——（配自拍照）
4.清晨的粥，能填满胃，深夜的酒，却能填满心。——（配酒杯照）
5.我们常常会怀念过去，不是过去有多么美好，而是那时我们正年轻。——（配晚霞照）
6.当你穿过暴风雨，你就不再是原来那个人了。——（配风景照）
7.那些委屈，像耳光一样抽的我哑口无言。——（配自拍照）
8.连天气都是阴晴不定，谁又能保证身边的一切不会变。——（配自拍照）
9.万家灯火生炊烟，柴米油盐又一天。白天归顺生活，夜晚臣服灵魂。一个现实，一个真实。——（配自拍照）
10.人世间所有相遇，都是久别重逢，分别是为了更好的相遇。——（配自拍照）
11.再熬一熬吧，马上风吹落叶下学，这一年就过去了。——（配烟盒照）
12.终有一天，你会静下来，像个局外人一样回顾自己的往事，笑着摇摇头。——（配烟盒照）
13.江湖规矩就是人走茶凉，默契散场，不要问问就是不懂规矩！——（配自拍照）
14.别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。——（失望时发）
15.把我想得太复杂，说明你也不简单。——（配自拍照）
16.我独处的时候反而最轻松，因为不用费劲使自己显得有趣。——（心累时发）
17.心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，成年人的世界大概就是一边崩溃，一边自愈。——（配风景照）
18.喘不过气的日子只有我自己知道，雨越下越大，回不去的路我比谁都清楚。——（心累时发）
19.激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。——（配风景照）
20.命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。——（配自拍照）
21.人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！——（感慨时发）
22.不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。——（想开时发）
23.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。——（奋斗时发）
24.人的缺点就像花园里的杂草，如果不及时清理，很快就会占领整座花园。——（想开时发）
25.滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。——（配深夜照）
26.人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。——（配自拍照）#盛夏情感派对#
1.时间比眼睛，更容易让人看清一些东西。——（配自拍照）
2.人性这东西，不可言，不可妍，不可验。——（配自拍照）
3.有预感，都知道，都明白。人总要跟握不住的东西说再见。——（配自拍照）
4.清晨的粥，能填满胃，深夜的酒，却能填满心。——（配酒杯照）
5.我们常常会怀念过去，不是过去有多么美好，而是那时我们正年轻。——（配晚霞照）
6.当你穿过暴风雨，你就不再是原来那个人了。——（配风景照）
7.那些委屈，像耳光一样抽的我哑口无言。——（配自拍照）
8.连天气都是阴晴不定，谁又能保证身边的一切不会变。——（配自拍照）
9.万家灯火生炊烟，柴米油盐又一天。白天归顺生活，夜晚臣服灵魂。一个现实，一个真实。——（配自拍照）
10.人世间所有相遇，都是久别重逢，分别是为了更好的相遇。——（配自拍照）
11.再熬一熬吧，马上风吹落叶下学，这一年就过去了。——（配烟盒照）
12.终有一天，你会静下来，像个局外人一样回顾自己的往事，笑着摇摇头。——（配烟盒照）
13.江湖规矩就是人走茶凉，默契散场，不要问问就是不懂规矩！——（配自拍照）
14.别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。——（失望时发）
15.把我想得太复杂，说明你也不简单。——（配自拍照）
16.我独处的时候反而最轻松，因为不用费劲使自己显得有趣。——（心累时发）
17.心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，成年人的世界大概就是一边崩溃，一边自愈。——（配风景照）
18.喘不过气的日子只有我自己知道，雨越下越大，回不去的路我比谁都清楚。——（心累时发）
19.激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。——（配风景照）
20.命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。——（配自拍照）
21.人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！——（感慨时发）
22.不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。——（想开时发）
23.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。——（奋斗时发）
24.人的缺点就像花园里的杂草，如果不及时清理，很快就会占领整座花园。——（想开时发）
25.滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。——（配深夜照）
26.人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。——（配自拍照）#盛夏情感派对#
#佛教[超话]#轉發法鼓山傳燈院
念佛要一心專注於佛號上，使正念不斷、淨念相繼，而且要觀想所有的環境、所有的人、所有的物都是阿彌陀佛，覺得處處都是阿彌陀佛。
不要在乎妄念，你愈是討厭雜念、妄念，念佛就愈念不下去。你老是在趕雜念、趕妄念，念佛的功效就會打折扣。所以，不管雜念、妄念，就是念佛。此外，還要多懺悔，因煩惱業障不能消，念佛時的雜念就很多，障礙也很多，可能一會兒頭痛、一會兒背痛，一會兒腳又痛了、眼睛又痛了、喉嚨又痛了，那麼這就是障礙現前。修行不管多麼累，一定還是要努力精進不懈。
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摘錄自《聖嚴法師教淨土法門》如何保持正念、淨念
文／聖嚴法師 圖／Jane Wu
（一）疑難雜症的排除
念佛要一心專注於佛號上，使正念不斷、淨念相繼，而且要觀想所有的環境、所有的人、所有的物都是阿彌陀佛，覺得處處都是阿彌陀佛。
雖然知道要正念不斷、淨念相繼，但我們只要一出汗、一腿痛，身體一累，雜念、妄念就馬上出現在腦海裡。就像蒼蠅在頭上轉，把牠趕走了，一下子又來了，趕掉一隻，跑來兩隻。念一念，感覺肚子餓了；念一念，想到忘了家裡還有事；念一念，感覺空氣不大好，很熱；念一念，發現腿有點痛……；頭腦裡總是不斷有各種各樣古怪的東西出現。如果就這樣下去，一星期後，你還是你，一定會說：「聖嚴師父講的方法有問題。」
這時你要用方法幫助自己，首先，不要在乎妄念，你愈是討厭雜念、妄念，念佛就愈念不下去。你老是在趕雜念、趕妄念，念佛的功效就會打折扣。所以，不管雜念、妄念，就是念佛。
接著要用方法，譬如坐著出聲念佛時，要聽著大家念佛的聲音而高聲念佛；如果是默念時，就數數、掐手指念佛。如果是經行或跑香時，因為是出聲念，所以也要高聲念，然後感覺腳是踩在蓮花上。你不要說：「這明明是水泥地，怎麼是蓮花？」或是說：「這是蓮花，踩在上面太可惜了。」這樣妄念又出現了。按照上面的方法去做就可以讓自己振作起來，振作起來就能專注。
如果是打瞌睡怎麼辦呢？張開眼睛，並且高聲念。但是在止靜的時候，聽不到他人的佛號，那就眼睛睜開、背挺直，然後數數念佛。以兩隻手來數，用一隻手數個位數，另外一隻手數十位數，當個位數數到十，十位數就數一個，然後再數；再數十個，十位數就數第二個。最後十位數數到十時，就念了一百次，以此繼續數下去。這個時候一定不會想睡覺，因為好有趣味。你不斷地數，當數到五百時，引磬可能就響了；如果還沒有打引磬，再繼續數。
此外，還要多懺悔，因煩惱業障不能消，念佛時的雜念就很多，障礙也很多，可能一會兒頭痛、一會兒背痛，一會兒腳又痛了、眼睛又痛了、喉嚨又痛了，那麼這就是障礙現前。
障礙有的是自己身體、心理的障礙，有的則是環境上的障礙。環境出現障礙，有的是你的逆增上緣，有的是你的障緣出現。有障緣出現就要心生慚愧心、懺悔心，以慚愧心、懺悔心來除障礙，然後一心一意地念佛。這樣即使不能得到念佛三昧，心也是清淨的，善業也是清淨的，當你回家時已脫胎換骨。反之，如果在精進修行期間，老是在胡思亂想、哀哀怨怨、苦苦惱惱，那你是怎樣來就怎樣回去，根本沒有在修行。
（二）精進的修行態度
修行不管多麼累，一定還是要努力精進不懈。
有一次我遇到超級馬拉松的世界冠軍林義傑，我問他累不累？他說：「當然，不僅腳和身體，連頭都很累，尤其抵達終點時，氣都差點喘不過來。」我就問他：「你是怎麼跑完全程的？」他說：「就是什麼都不管，只曉得往前衝。」
從新聞畫面上，我看他一路跟著領先的美國選手跑，美國選手跑得慢，他就跑得慢一點，美國選手跑得快，他就跑得快一點，快要到終點之前二十分鐘，開始衝刺，最後就得到了冠軍。美國選手雖然一路領先，但因為後面有人追趕，所以感覺壓力很大，而他只是跟著美國選手跑，即使累，但是沒有壓力，最後一直往前衝，就得到冠軍了。
修行也是一樣，要精進、不能鬆懈，雖然累，還是要不顧一切地衝到終點為止。我們雖然不跑馬拉松，但我們有「從此西方過十萬億佛土」的距離，不衝怎麼跑得過去。所以，勉勵諸位，全力以赴，用方法就會有力量。
我的醫生幾十年來都這麼告訴我：「法師！你要好好休息，休息是為了走更遠的路。」我說：「我幾十年來都沒有休息，身體雖然累，但心不累。我的心是愉快的、不急躁的，如同我常說的『要趕不要急，要忙不要累』，那我還不是活過來了，而且還活到這麼大把年紀。」因此，我們要「忙得快樂，累得歡喜」，而念佛就是要念得快樂、念得歡喜。
念佛要一心專注於佛號上，使正念不斷、淨念相繼，而且要觀想所有的環境、所有的人、所有的物都是阿彌陀佛，覺得處處都是阿彌陀佛。
不要在乎妄念，你愈是討厭雜念、妄念，念佛就愈念不下去。你老是在趕雜念、趕妄念，念佛的功效就會打折扣。所以，不管雜念、妄念，就是念佛。此外，還要多懺悔，因煩惱業障不能消，念佛時的雜念就很多，障礙也很多，可能一會兒頭痛、一會兒背痛，一會兒腳又痛了、眼睛又痛了、喉嚨又痛了，那麼這就是障礙現前。修行不管多麼累，一定還是要努力精進不懈。
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摘錄自《聖嚴法師教淨土法門》如何保持正念、淨念
文／聖嚴法師 圖／Jane Wu
（一）疑難雜症的排除
念佛要一心專注於佛號上，使正念不斷、淨念相繼，而且要觀想所有的環境、所有的人、所有的物都是阿彌陀佛，覺得處處都是阿彌陀佛。
雖然知道要正念不斷、淨念相繼，但我們只要一出汗、一腿痛，身體一累，雜念、妄念就馬上出現在腦海裡。就像蒼蠅在頭上轉，把牠趕走了，一下子又來了，趕掉一隻，跑來兩隻。念一念，感覺肚子餓了；念一念，想到忘了家裡還有事；念一念，感覺空氣不大好，很熱；念一念，發現腿有點痛……；頭腦裡總是不斷有各種各樣古怪的東西出現。如果就這樣下去，一星期後，你還是你，一定會說：「聖嚴師父講的方法有問題。」
這時你要用方法幫助自己，首先，不要在乎妄念，你愈是討厭雜念、妄念，念佛就愈念不下去。你老是在趕雜念、趕妄念，念佛的功效就會打折扣。所以，不管雜念、妄念，就是念佛。
接著要用方法，譬如坐著出聲念佛時，要聽著大家念佛的聲音而高聲念佛；如果是默念時，就數數、掐手指念佛。如果是經行或跑香時，因為是出聲念，所以也要高聲念，然後感覺腳是踩在蓮花上。你不要說：「這明明是水泥地，怎麼是蓮花？」或是說：「這是蓮花，踩在上面太可惜了。」這樣妄念又出現了。按照上面的方法去做就可以讓自己振作起來，振作起來就能專注。
如果是打瞌睡怎麼辦呢？張開眼睛，並且高聲念。但是在止靜的時候，聽不到他人的佛號，那就眼睛睜開、背挺直，然後數數念佛。以兩隻手來數，用一隻手數個位數，另外一隻手數十位數，當個位數數到十，十位數就數一個，然後再數；再數十個，十位數就數第二個。最後十位數數到十時，就念了一百次，以此繼續數下去。這個時候一定不會想睡覺，因為好有趣味。你不斷地數，當數到五百時，引磬可能就響了；如果還沒有打引磬，再繼續數。
此外，還要多懺悔，因煩惱業障不能消，念佛時的雜念就很多，障礙也很多，可能一會兒頭痛、一會兒背痛，一會兒腳又痛了、眼睛又痛了、喉嚨又痛了，那麼這就是障礙現前。
障礙有的是自己身體、心理的障礙，有的則是環境上的障礙。環境出現障礙，有的是你的逆增上緣，有的是你的障緣出現。有障緣出現就要心生慚愧心、懺悔心，以慚愧心、懺悔心來除障礙，然後一心一意地念佛。這樣即使不能得到念佛三昧，心也是清淨的，善業也是清淨的，當你回家時已脫胎換骨。反之，如果在精進修行期間，老是在胡思亂想、哀哀怨怨、苦苦惱惱，那你是怎樣來就怎樣回去，根本沒有在修行。
（二）精進的修行態度
修行不管多麼累，一定還是要努力精進不懈。
有一次我遇到超級馬拉松的世界冠軍林義傑，我問他累不累？他說：「當然，不僅腳和身體，連頭都很累，尤其抵達終點時，氣都差點喘不過來。」我就問他：「你是怎麼跑完全程的？」他說：「就是什麼都不管，只曉得往前衝。」
從新聞畫面上，我看他一路跟著領先的美國選手跑，美國選手跑得慢，他就跑得慢一點，美國選手跑得快，他就跑得快一點，快要到終點之前二十分鐘，開始衝刺，最後就得到了冠軍。美國選手雖然一路領先，但因為後面有人追趕，所以感覺壓力很大，而他只是跟著美國選手跑，即使累，但是沒有壓力，最後一直往前衝，就得到冠軍了。
修行也是一樣，要精進、不能鬆懈，雖然累，還是要不顧一切地衝到終點為止。我們雖然不跑馬拉松，但我們有「從此西方過十萬億佛土」的距離，不衝怎麼跑得過去。所以，勉勵諸位，全力以赴，用方法就會有力量。
我的醫生幾十年來都這麼告訴我：「法師！你要好好休息，休息是為了走更遠的路。」我說：「我幾十年來都沒有休息，身體雖然累，但心不累。我的心是愉快的、不急躁的，如同我常說的『要趕不要急，要忙不要累』，那我還不是活過來了，而且還活到這麼大把年紀。」因此，我們要「忙得快樂，累得歡喜」，而念佛就是要念得快樂、念得歡喜。
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