举个例子说，当你在读书时，突然产生一个念头要去看足球赛，这就是头脑在引诱你。只要你发现自己这个念头，就马上明确地告诉自己：“这是头脑的想法，与我无关。”然后静静地观察你的思想，不要去分析、思考你头脑中的想法，更不要与它对抗，只是和平地与它共处，把握住自己的真心不动。
这时的心境，就如郑板桥写过的一首诗：“流水澹然去，孤舟随意还。”当一个人的心灵无牵无挂时，任由河水澹然流淌，载着一叶孤舟适意而归，他只是闲静地观照这一切，优游自如，无滞无碍。
此刻心灵的锁已完全打开，融入了整个宇宙，而获得生命的安顿。此时我心就是万物之心，万物之心就是我心，意志与大自然相通，又有什么东西能阻挡大自然的力量？

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吴伟《寒江雪钓图》 水墨绢本106cm×59.5cm

衡水中国书画博物馆藏
《寒江雪钓图》中，一叶孤舟停靠在岸边，江面泛着微波几许，一位只着蓑衣斗笠的老翁独坐在这幽静的江中，伴着这位老翁的只是身后的渔妇和手中的一支鱼竿，渔妇“开脸儿”透着精明，一根细细的钓线深入江中，让人忍不住浮想是否已有鱼将要上钩。
在笔法上，线条泼辣刚劲潇洒，皴法也以斧劈为主，亦有乱柴皴法，巨细曲折，各有条理，显与浙派技法吻合，松弛有道；在细节的刻画上，蓑衣斗笠的花纹和质感区分清晰，笔笔洒脱，富有刚性与弹性，劲道实足；
在构图上，《寒江雪钓图》中老翁垂纶，孤舟泛水，简单几笔反而令人觉得江水浩渺，江面寒意阵阵，这些都是画家抒发自己体会到的心灵与自然触碰后的感悟；
在手法上，则是虚实融合营造出画面气氛，使画面有了空间感、深远度，这正是在寥寥几笔中呈现实物，在不丰富的画面当中突现情景。
整幅图卷作品构图巧妙，通过精心的疏密布局，营造一种空灵深远的意境，精奇独到、平稳而富于变化，情境跌宕起伏，叙事比较完整，颇见笔墨功力。如此生动而翔实的历史画面，真实地再现了典型环境中昔日劳苦民众的典型形象。

《致孤舟》
等一阵风过，
隔着雾，
我依旧往日般卷帘轻轻相问：
是否闻见了月的馨香？

看不见你点头，
也看不见你摇头，
只见岸上挂满一树帛丝。
你说：那是一树绝望的等候，
留下这影子，给困乏的路人一片凉荫。

而我终于知道，
你在静候一位撑篙人，待解索而去。

于此瞬间，一声乃，
遥遥而去的一叶孤舟上传来那首流传过很久很久的江南小曲。
我并不知道，
自己正成为岸上那棵挂满素帛的树，
于黄昏无边的暮色中，
于曲尽后的那份澄澈空灵里，孤寂千年。