11.13晨重128
✔✔✔ 什么是身材管理?身材管理就是干掉曾经的自己然后惊艳所有人!!!女人最好的“炫富”是年龄成谜,身材无敌!!!
早餐:鸡蛋2个+安慕希1瓶
上午加餐:冬枣2个 西红柿 1个
中午:饭前黄瓜一个
香肠4块 苦瓜炒蛋 米饭 少许
饭后西红柿1个
下午:葡萄柚2片
晚餐:✘✘
饮水量:8杯!!!
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★★★
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