《华严经》有云：一念嗔心起，百万障门开。
嗔怒之心，犹如毒火，损人不利己。
好福气都藏在好脾气里，一个能驾驭自己脾气的人，比拿下一座城池还厉害。
遇事太过情绪化的人，往往过不好这一生。
真正厉害的人，都能够稳定情绪，不仅让他人感到相处舒服，自己的人生也掌控的足够舒心。
无论何时何地，留三分冷静于心底，用七分理智去做事，是解决问题最好的办法。
收敛脾气，是一个人最顶级的自律，也是处世必不可少的修行。
收敛怨气，收获运气
古语云：以责人之心责己，以恕己之心恕人。
人在遇到事情时，如果只懂得责备他人，不想着从自己身上找原因，只能让事情更加的恶化。
没有考上心仪的大学，却将一切归咎为高考发挥失常，全然忘了自己高中三年虚度的时光。 
工作多年没有升职加薪，却将一切归咎为领导太苛刻，全然忘了自己上班时摸鱼偷懒的日常。 
生活越过越糟糕，却将一切归咎于命运的不公，全然忘了自己遇事常常得过且过的将就。 
活在抱怨声中的人，是用负能量将自己包裹了起来，隔绝了生命中所有的好运。 
怨气不断，日子只会是阴雨连绵，不见晴天。

​

当你停止抱怨时，你会收获让你意想不到的快乐。
“一念嗔心起，百万障门开。”
一旦生起了自己的嗔心，随之而来的就是永无止境的障碍。
抱怨是引起我们嗔心的一个重要因素，常常抱怨的人往往过的都不好；抱怨会不断的折损一个人的福报，在心理学上分析经常动怒的人容易导致精神和心理存在缺陷。
世界是一面镜子，照射着我们的内心，内心是什么样，世界就是什么样。
选择抱怨，内心就会充满痛苦、黑暗和绝望；选择感恩，世界就充满阳光、希望和爱。
“向内寻求于心，向外寻求于道。”
改变人生最好的途径，就是遇事不再一味抱怨，而是多想想解决的方法。
不要总是抱怨不公，停止你的抱怨才有可能迎来好运。
也许生活总是会有一点磕磕绊绊，但是当你停止抱怨并且努力调整自己的心态并且努力往好的方面着想的时候，你可能会发现事情并没有你想的那么糟糕。
要相信，一切都会慢慢变好的，螺旋上升才是事物发展的状态。

调伏心的过程，就是要追求的调伏心的结果。生命的答案或许是这个过程。或许吧。
认识自己认识他人。心的强度，看见自己所短，看见别人所长。这中间需要的有坦诚和勇敢。注意每一念的动心忍性，过程里察觉，便是呈现，便是善哉。其实本性自足，片寸云微立地成佛。一念嗔心起，火烧功德林，隔岸观火，火也望着自己呀。
简而言之，超凡入圣逆水行舟。