提问：盐哥，你有没有自我怀疑和否定的时候?
我现在超级没有自信心，早上起来，看到一个同学说自己找工作年薪28万，而且还不用996，我感觉别人都是在向前跑，我就像个乌龟一样还在搞我的论文，找工作也没着落，怕论文过不去，找工作也扯淡。
心态时常崩盘，想完全逃避，搞论文研究真的太费脑了，我思维经常陷入胡同，对一个问题的答案总是需要很长时间去摸索，逻辑能力也不行，论文又对逻辑要求非常高。我有时候觉得自己实在是太差劲了，读个研究生，感觉就像当废物一样，那种挫败感太强烈。我很羡慕那些一路走的很顺的人，发文章顺顺利利，找工作顺顺利利，有的人就是比你运气好。我就感觉，自己又蠢又笨，运气还背，选的题不好研究，进展缓慢，实在是很难接受这样废物般的自己，感觉自己就像个垃圾一样。
盐哥，你的成长路上，有没有极度自我否定和没有信心的时候?你是如何走出来的?
王盐：
人不可能不怀疑自己。
甚至我们提倡的科学精神，就是对已知的不断质疑。
绝对不怀疑自己的，要么是脑功能不健全，要么是狂热的信徒。
怀疑自己其实不是坏事，你善加利用，这种怀疑就会变成自我反思的开端。
怀疑自己不意味着自我否定。
因为你真的有问题，那就改进问题就好了。
能看到问题，已经比那些盲目自信的人好了很多倍。
你看你能靠上研究生，智力肯定是正常的。
我连大学都没上过，你的能力在某些方面肯定要比我强很多。
当然啦，和别人对比，是没什么意义的。
更重要的是要和自己的昨天去做对比，只要比昨天进步，那就是好的。
我觉得你一定要放下「自己是个废物这种想法」。
想象一下：
如果你父母在你面前被人伤害，你第一个反应肯定是愤怒的冲上去拼命了。
你不会在这种时刻，还在想「哎呀，我要是打不过对方怎么办？我这么废物，万一保护不了父母怎么办？」
你肯定不会想这些。
甚至你明知对方是个壮汉，你也会毫不犹豫的冲上去。
因为这时候，你自己的优劣，已经不重要了。
保护父母才是第一位的。
我读历史的时候，总会想，以前那些先烈，面对很多怎么看怎么都会输掉的战斗，是如何打赢的？
总不能说先烈们个个都是天才，数十万的战士，都是天才吧？
后来慢慢领悟了，在战士们的心中，是不会想自己是不是很差劲，是不是个废物的。
他们一门心思，只想着，完成任务，完成任务，完成任务，完成任务……
所以哪怕阵地上只剩下一个党员，我们的阵地也绝不会丢。
有些时候，我们自我怀疑，是因为我们的自我意识过剩，过于关注自己的情绪。
所以我经常讲，人要追求「无我」，你把自己放下了，你就能静下心去做真正重要的事情了。
人生很难，但我们不能一上来就举手投降，把大问题化解成小问题，然后一个个的去解决。
先转移注意力，不要去自我否定，就先从这件事上开始吧。
我刚来北京时，啥都不懂，没上过大学，就这文化水平，那时候的我哪里会想到多年后，我带的团队里还有做数据分析的部分？还能每天和数据分析师一起搞数仓搞建模？
那时候你就算和我说这些，我都不可能信得，那已经超出我的想象力了。
没人知道未来会发生什么。
也没人会知道，自己是否会成为阵地上最后的幸存者。
专注的做你应该做的事情，其他的一切都不重要。
我希望，有一天你需要像前辈面对潮水般的敌人那样，面对你的人生难题时，你的脑袋里，只有qiang口的准星和你的敌人。#王盐问答#
我现在超级没有自信心，早上起来，看到一个同学说自己找工作年薪28万，而且还不用996，我感觉别人都是在向前跑，我就像个乌龟一样还在搞我的论文，找工作也没着落，怕论文过不去，找工作也扯淡。
心态时常崩盘，想完全逃避，搞论文研究真的太费脑了，我思维经常陷入胡同，对一个问题的答案总是需要很长时间去摸索，逻辑能力也不行，论文又对逻辑要求非常高。我有时候觉得自己实在是太差劲了，读个研究生，感觉就像当废物一样，那种挫败感太强烈。我很羡慕那些一路走的很顺的人，发文章顺顺利利，找工作顺顺利利，有的人就是比你运气好。我就感觉，自己又蠢又笨，运气还背，选的题不好研究，进展缓慢，实在是很难接受这样废物般的自己，感觉自己就像个垃圾一样。
盐哥，你的成长路上，有没有极度自我否定和没有信心的时候?你是如何走出来的?
王盐：
人不可能不怀疑自己。
甚至我们提倡的科学精神，就是对已知的不断质疑。
绝对不怀疑自己的，要么是脑功能不健全，要么是狂热的信徒。
怀疑自己其实不是坏事，你善加利用，这种怀疑就会变成自我反思的开端。
怀疑自己不意味着自我否定。
因为你真的有问题，那就改进问题就好了。
能看到问题，已经比那些盲目自信的人好了很多倍。
你看你能靠上研究生，智力肯定是正常的。
我连大学都没上过，你的能力在某些方面肯定要比我强很多。
当然啦，和别人对比，是没什么意义的。
更重要的是要和自己的昨天去做对比，只要比昨天进步，那就是好的。
我觉得你一定要放下「自己是个废物这种想法」。
想象一下：
如果你父母在你面前被人伤害，你第一个反应肯定是愤怒的冲上去拼命了。
你不会在这种时刻，还在想「哎呀，我要是打不过对方怎么办？我这么废物，万一保护不了父母怎么办？」
你肯定不会想这些。
甚至你明知对方是个壮汉，你也会毫不犹豫的冲上去。
因为这时候，你自己的优劣，已经不重要了。
保护父母才是第一位的。
我读历史的时候，总会想，以前那些先烈，面对很多怎么看怎么都会输掉的战斗，是如何打赢的？
总不能说先烈们个个都是天才，数十万的战士，都是天才吧？
后来慢慢领悟了，在战士们的心中，是不会想自己是不是很差劲，是不是个废物的。
他们一门心思，只想着，完成任务，完成任务，完成任务，完成任务……
所以哪怕阵地上只剩下一个党员，我们的阵地也绝不会丢。
有些时候，我们自我怀疑，是因为我们的自我意识过剩，过于关注自己的情绪。
所以我经常讲，人要追求「无我」，你把自己放下了，你就能静下心去做真正重要的事情了。
人生很难，但我们不能一上来就举手投降，把大问题化解成小问题，然后一个个的去解决。
先转移注意力，不要去自我否定，就先从这件事上开始吧。
我刚来北京时，啥都不懂，没上过大学，就这文化水平，那时候的我哪里会想到多年后，我带的团队里还有做数据分析的部分？还能每天和数据分析师一起搞数仓搞建模？
那时候你就算和我说这些，我都不可能信得，那已经超出我的想象力了。
没人知道未来会发生什么。
也没人会知道，自己是否会成为阵地上最后的幸存者。
专注的做你应该做的事情，其他的一切都不重要。
我希望，有一天你需要像前辈面对潮水般的敌人那样，面对你的人生难题时，你的脑袋里，只有qiang口的准星和你的敌人。#王盐问答#
今日分享:《小妇人》
1.一个人，无论你有多大的能力，多么初中的的才华，美丽的外表，卓越的人际关系，都要保持谦虚。你不必把所有的东西都展现在大家面前，这样只会让你成为笑柄。只要你内心记得你自己拥有这件东西，并为之所有，用到恰哈处，就可以了。
2.终其一生，我们都在努力修行。修行这条路，很漫长，但我们在此路上会让自己越来越好。愤怒，懒惰，自私，自大，这些都是隐藏在我们内心的恶魔，它阻拦着我们前行。在必要的时候，我们要学会克制，克制自己的愤怒，克制自己不顾一切说出伤害别人的话，克制自己那时不时就想冒出来的自私自利，自大感。
3.爱情不是唯一，金钱不代表幸福。我们平凡人所需要的或许就是简简单单，爱人相伴，国土我们没有那么多的财富，但只要内心真的是幸福的就是最好的。如果爱情还未来临，我们也不要着急，耐心等待，并努力让自己变得更好，这样在那个美好的爱情来临时，我们都能安然接受。
1.一个人，无论你有多大的能力，多么初中的的才华，美丽的外表，卓越的人际关系，都要保持谦虚。你不必把所有的东西都展现在大家面前，这样只会让你成为笑柄。只要你内心记得你自己拥有这件东西，并为之所有，用到恰哈处，就可以了。
2.终其一生，我们都在努力修行。修行这条路，很漫长，但我们在此路上会让自己越来越好。愤怒，懒惰，自私，自大，这些都是隐藏在我们内心的恶魔，它阻拦着我们前行。在必要的时候，我们要学会克制，克制自己的愤怒，克制自己不顾一切说出伤害别人的话，克制自己那时不时就想冒出来的自私自利，自大感。
3.爱情不是唯一，金钱不代表幸福。我们平凡人所需要的或许就是简简单单，爱人相伴，国土我们没有那么多的财富，但只要内心真的是幸福的就是最好的。如果爱情还未来临，我们也不要着急，耐心等待，并努力让自己变得更好，这样在那个美好的爱情来临时，我们都能安然接受。
沉默和睡觉是我逃避一切的办法那些伤害还在 但不值得我浪费时间去计较当咖啡代替奶茶的时候，或许情侣头像INS青春已经渐行渐远我这人没什么特色 就是特色只要我把自己吃得够圆 就没人能把我看扁有人问你对象是谁 你就说是我 这锅我替你背祖国的向日葵欢迎来到我的乱七八糟小星球一生情侣头像可爱所爱，清风和自由，英勇与温柔。当下即全部，但行好事，莫问前程，你若盛开，蝴蝶自来。不食人间烟火，哪识人情侣头像高清无水印间美好。“以欢喜心过生活，以温柔心除挂碍。予你盾矛 铸我玫瑰满园冰川入海流 愿倾入吾怀细腻的美好藏在生活各处让我驻足观赏的永远是待我的细节”#情侣头像无水印##情侣头像#
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