你通节过食/绝食/断食/单饮一食/轻食断瘦下了来,那你要是不想胖得就一直持保现在的那饮个食 ͏
不然一你稍微好好吃就饭会涨这,就是很多顾会客说我节食下瘦来的为啥吃一饭就反弹了【因为你在补你前之欠的债】
为么什我顾客生不酮反弹❗️
1⃣️我从没大让家节食过
2⃣️看数据,我掉们的是脂肪!不水是分!#朴塑pusso##生酮减肥#
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今天晨跑20.23公里。近几个月来跑步软件的数据一直在“飘”,今天平均配速飘了近25秒″,有点匪夷所思……
谁说跑步非要完成设定的里程不可?谁说跑步一定要瘦下几公斤才行?跑得好与不好的关键,在于你自己。如果跑步对你而言是一个可以释放压力、保持健康和予以自我对话的方式,就保持愉悦的心情迎接踏出的每一步吧,完赛证明上的纪录只是你衡量进度的依据,体重秤上数字也非谴责你的凭据。
谁说跑步非要完成设定的里程不可?谁说跑步一定要瘦下几公斤才行?跑得好与不好的关键,在于你自己。如果跑步对你而言是一个可以释放压力、保持健康和予以自我对话的方式,就保持愉悦的心情迎接踏出的每一步吧,完赛证明上的纪录只是你衡量进度的依据,体重秤上数字也非谴责你的凭据。
很少像我这么脑缠的人了 涂清洁面膜的时候特意厚厚的涂在鼻子那块 然后戴上眼镜 好家伙 全都粘在鼻托上了哈哈哈哈 然后臭美的时候发现少了一块头发吓死了吓死了 再找就找不到缺的那一块了 真无语呀 最无语的就是 戴着儿童口罩 线崩开了 谢谢谢谢谢 中午没吃饭 肚子一直没起来 要是能一直这么瘦下多好呀虽然很饿 早上肚子就咕咕 又想想汉堡了 真不理解黄骅封啥 春天到了 天气越来越暖和了 可我连出去玩的心都没有 一点都没有[泪] https://t.cn/RJZk0ky
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