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巧按穴位补肾气：

肾是人体最重要的器官之一，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后由尿液排出。现代很多人都有肾疾病，所以平时做好及时的保养是非常重要的。对于养肾，你知道如何养吗？养肾最有效的两个穴位在哪里呢？

1、太溪穴：位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按揉时以感觉酸胀为度。经常按揉太溪穴对治疗女性手脚冰凉非常有效。每天睡觉前按揉刺激这个穴位，坚持1周左右，可有收获。

2、复溜穴：属足少阴肾经经脉的穴道，在人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨和跟腱之间。经常按揉能补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。

穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效 ~穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。 今日头条 https://t.cn/RWHKnpi

穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效 ~穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。 今日头条 https://t.cn/RWY2sBr