许凯发b留存

22-1-28

13:00

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图片cr：logo

鱼这么有营养，就别做成鳕鱼肠啦！

想要成为“虎气满满”的宝贝，怎么能少得了肉肉类的零食呢？
最近几年，「鳕鱼肠」无论作为宝宝零食还是年满18的大宝宝零食，都十分受欢迎。

既拥有海鲜的鲜甜咸香又拥有芝士的力量，白白嫩嫩QQ弹弹，虽然不能拉丝，但也凭借着健康又美味的形象成为了不少妈妈的心头好（才不是妈妈自己也想吃呢）。
众所周知，鳕鱼的营养价值很高，不仅富含DHA、DPA，还含有多种维生素和微量元素。

但鳕鱼的营养价值可不等同于鳕鱼肠！

原因其一是鳕鱼原料界定不明，目前市面上宣称为鳕鱼的鱼多达十几种，但大多不是真正的鳕鱼。
如果选用了名为“龙鳕鱼”实为“油鱼”的原材料，则不仅没有鳕鱼的营养价值，还因油脂含量高而难以消化吸收；
原因其二是鳕鱼在加工为鳕鱼肠的过程中为了产品成型与口感需要，未免要加入不少淀粉、调料等，经加工后营养价值与鳕鱼本身相比也会大打折扣。
因此，如果有给宝宝囤了不少鳕鱼肠的妈妈，可以光明正大地“中饱私囊”啦哈哈哈，而给宝宝还是尽量选择自制或者选购无添加的鱼肉泥作为零辅食吧~
画个重点
No-鳕鱼肠

Yes-鱼肉泥

#全民科学喂养##母乳喂养日#