直播还没补完，平板就被熊孩子抢走了，那我补什么？补个觉吧，休息是为了干更多的活[doge]睡醒了继续加油[奋斗]
⦿ᑋᵉᑊᑊᵒᵕ̈✨解锁新的一天⦿◡̈
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ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ✐ᵕ̈ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ˏˋˎˊ˗
#刘宇宁说英雄谁是英雄#
#刘宇宁白愁飞#
#摩登兄弟[超话]#️️️
✨叮~ᶜʰᵉᵉʳˢ ☀
ིྀ∘∘∘❤︎@摩登兄弟刘宇宁
——♡⃛ Lᵒᵛᵉ₁₃₁₄ 宁⁵²º♡⃛✨摩登兄弟刘宇宁 ✨mdxd✨刘宇宁 lyn✨宁哥 ✨
https://t.cn/A6XpaSci
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「午间健康小贴士」
ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ ◡̈⃝
夏季很多人特别喜欢喝啤酒，啤酒是在发酵过程中产生大量嘌呤，经常喝啤酒会诱发痛风，酒精会促使尿酸的生成，喝啤酒过多也会引发全身酸软，酒精会刺激乳酸产生乳酸会竞争性抑制，肾小管尿酸的排出。
啤酒中含有的嘌呤物质也是比较高的，不仅会生成尿酸，更容易抑制尿酸的排出，还会增加痛风的几率，所以啤酒被称为嘌呤大户，希望大家管住嘴，宁愿不吃也别碰。[吃瓜][吃瓜][吃瓜] https://t.cn/Evk4evd
ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ ◡̈⃝
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荔枝 71大卡/100克[doge][doge][doge]
夏天正值荔枝上市的时节，水灵灵的荔枝看起来就很可口。不过减肥中的胖友们可要控制住自己，荔枝肉的含糖量可高达20%，每吃一口荔枝就相当于喝了一口糖水。而且，荔枝属于热性水果，吃多还容易上火哦[哈哈][哈哈][哈哈]
#随手拍#
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