#健康美好生活计划# 咽喉炎患者，咽喉炎如何缓解，日常应该注意这些，刘主任给你4点建议，保持住，咽喉炎症就会慢慢改善：

①劳逸结合，充足的休息娱乐时间会使身心变得愉快，远离伤身伤神的事，咽炎会慢慢好转；

②规律饮食，多吃一些清淡的瓜果蔬菜，清淡、多汁、顺滑的食物都有助于咽喉症状的恢复；

③多运动，不要懒，每天运动的人，身体会越来越健康，免疫力增强，疾病也会慢慢的消失；

④注意口腔的卫生，口腔问题会直接影响咽喉，勤刷牙，保持口腔的卫生，也是保护了咽喉；

如果你的孩子也出现了这些问题，要及时就医，遵医嘱用药和规避风险，早治疗早恢复，我是首都医科大学附属北京中医医院的主任医师刘树春，你身边的医生朋友。

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正规的妇科医院文山　　霉菌性阴道炎的预防

　　霉菌性阴道炎虽然很容易发病，但也是可以预防的。女性朋友们只要做到以下几点，就能轻松远离霉菌性阴道炎。

　　1.勤换洗内裤

　　预防妇科炎症，个人卫生就一定要重视。女性朋友们一定要做到勤换洗内裤，内裤要选择纯棉质宽松的，在洗衣服的时候，切记分开洗涤。在患有妇科炎症期间，内裤洗好之后，最好使用开水烫一下，并且放在太阳底下暴晒。

　　2.注意饮食

　　想要远离霉菌性阴道炎，女性朋友们还需要注意饮食，一定要做到少吃生冷、辛辣、油腻食品。为了提升免疫力，大家还需要多吃粗杂粮和新鲜的蔬果，增加维生素和各种营养的摄入。

　　3.拒绝不洁性生活

　　霉菌性阴道炎可以通过性生活传播。因此，女性患上霉菌性阴道炎后，应该做到夫妻一起治疗。此外，大家应该保持正常单纯的性生活，不应有多名性伴侣。

　　4.保持心情愉悦

　　拥有良好的心情和状态，身体健康才能得到更大的保障。女性朋友们应保持足够的运动量，做到按时睡觉、按时起床，提高身体机能后疾病自然难以入侵。

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　　1.勤换洗内裤

　　预防妇科炎症，个人卫生就一定要重视。女性朋友们一定要做到勤换洗内裤，内裤要选择纯棉质宽松的，在洗衣服的时候，切记分开洗涤。在患有妇科炎症期间，内裤洗好之后，最好使用开水烫一下，并且放在太阳底下暴晒。

　　2.注意饮食

　　想要远离霉菌性阴道炎，女性朋友们还需要注意饮食，一定要做到少吃生冷、辛辣、油腻食品。为了提升免疫力，大家还需要多吃粗杂粮和新鲜的蔬果，增加维生素和各种营养的摄入。

　　3.拒绝不洁性生活

　　霉菌性阴道炎可以通过性生活传播。因此，女性患上霉菌性阴道炎后，应该做到夫妻一起治疗。此外，大家应该保持正常单纯的性生活，不应有多名性伴侣。

　　4.保持心情愉悦

　　拥有良好的心情和状态，身体健康才能得到更大的保障。女性朋友们应保持足够的运动量，做到按时睡觉、按时起床，提高身体机能后疾病自然难以入侵。