母神讯息：静心与放空
原创 若河 生命若河
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讯息接收：若河
孩子们，今天和你们聊聊静心与放空。我知道你们身边的很多人，可能也包括你们自己，都处在一种急躁和焦虑的状态。
静心与放空就是为应对焦虑准备的，你们也知道静心的好处，但是做起来却又很不容易。
今天，我就和你们讲讲究竟如何静心，是什么都不想吗。其实静心并不意味着你们的心真的不动了，因为一切都是在运动之中的。
静心意味着，你们开始把自己与自然，与宇宙中的生命之流，融合一起。
意味着你们不再把自己当成一个孤立的个体，而是成为了海洋中的一朵浪花，在你身边还有无数的浪花。这时，你不再觉得孤立无援，也不再觉得自己被所有的事件和情绪拉扯。
当你们能够静下心来，和周围的生命联结在一起，你们就可以看见自己平常看不到的场景。
这时，你会注意到一片树叶从天空中缓缓飘落，会注意到鸟儿歌声，或者是身边正在盛开的鲜花。
你们会发现，这些自然中的生命，都如此从容的存在着，如此全然的存在着。在他们身上，时间消融了，当你和他们在一起的时候，日常让你烦躁的时间，也会消融。
孩子们，现在来谈谈放空，放空就像把自己当做是一条河流，或者是一个湖泊。当你们放空自己的时候，就可以任随周围的事物来来去去。
就像一只飞鸟，停在湖边，喝完水，又离开了。而你们身边，出现的那些人，那些关系，也就像那只飞鸟一样，来了又去。
于是，你可以不再纠结，也不再痛苦。你变成了一个可以流动的存在，也允许他人成为流动的存在，这样所有的相遇和关系，都变成了流动的舞蹈。
你们和每个人合作，来完成属于你们自己的表演。没有强迫，也没有控制和占有。
孩子们，要知道，你们真的与一切万有是一体的，多到自然中去吧，看看那些动物，植物是如何自在的存在着。
鸟儿从这个枝头到那个枝头，蝴蝶从这个花蕊到另一个花蕊，它们或是结伴而行，或是独自飞舞。
所有的生命，都值得从容的去完成自己的体验，当然对于你们也是一样。
我是母神，是你们所有人，所有存在的母亲，我深深的爱着你们，祝福你们！
原创 若河 生命若河
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孩子们，今天和你们聊聊静心与放空。我知道你们身边的很多人，可能也包括你们自己，都处在一种急躁和焦虑的状态。
静心与放空就是为应对焦虑准备的，你们也知道静心的好处，但是做起来却又很不容易。
今天，我就和你们讲讲究竟如何静心，是什么都不想吗。其实静心并不意味着你们的心真的不动了，因为一切都是在运动之中的。
静心意味着，你们开始把自己与自然，与宇宙中的生命之流，融合一起。
意味着你们不再把自己当成一个孤立的个体，而是成为了海洋中的一朵浪花，在你身边还有无数的浪花。这时，你不再觉得孤立无援，也不再觉得自己被所有的事件和情绪拉扯。
当你们能够静下心来，和周围的生命联结在一起，你们就可以看见自己平常看不到的场景。
这时，你会注意到一片树叶从天空中缓缓飘落，会注意到鸟儿歌声，或者是身边正在盛开的鲜花。
你们会发现，这些自然中的生命，都如此从容的存在着，如此全然的存在着。在他们身上，时间消融了，当你和他们在一起的时候，日常让你烦躁的时间，也会消融。
孩子们，现在来谈谈放空，放空就像把自己当做是一条河流，或者是一个湖泊。当你们放空自己的时候，就可以任随周围的事物来来去去。
就像一只飞鸟，停在湖边，喝完水，又离开了。而你们身边，出现的那些人，那些关系，也就像那只飞鸟一样，来了又去。
于是，你可以不再纠结，也不再痛苦。你变成了一个可以流动的存在，也允许他人成为流动的存在，这样所有的相遇和关系，都变成了流动的舞蹈。
你们和每个人合作，来完成属于你们自己的表演。没有强迫，也没有控制和占有。
孩子们，要知道，你们真的与一切万有是一体的，多到自然中去吧，看看那些动物，植物是如何自在的存在着。
鸟儿从这个枝头到那个枝头，蝴蝶从这个花蕊到另一个花蕊，它们或是结伴而行，或是独自飞舞。
所有的生命，都值得从容的去完成自己的体验，当然对于你们也是一样。
我是母神，是你们所有人，所有存在的母亲，我深深的爱着你们，祝福你们！
#泸州身边事# 【印度真的很落后吗？真实的印度是什么样的？】
我曾经被公司外派到印度工作，和我一起去的伙伴，呆了一个月，工资工作什么都不要了，就是要铁了心的回国。
我苦苦坚持了俩年的时间，终于等到了回国的机会，当我离开印度的那一刻，我哭了，我终于摆脱了这个地方，这辈子都不想在回到印度了。
我来给大家讲讲有关印度的事情，以及我的所见所闻。
我曾经被公司外派到印度工作，和我一起去的伙伴，呆了一个月，工资工作什么都不要了，就是要铁了心的回国。
我苦苦坚持了俩年的时间，终于等到了回国的机会，当我离开印度的那一刻，我哭了，我终于摆脱了这个地方，这辈子都不想在回到印度了。
我来给大家讲讲有关印度的事情，以及我的所见所闻。
【小兔汤姆系列 ib格式点读包下载】
汤姆上幼儿园
汤姆要上幼儿园了。虽然，爸爸妈妈说幼儿园的老师和蔼可亲；虽然，妈妈给汤姆买了他喜欢的新书包；虽然，在幼儿园门口，妈妈说难过了可以看看妈妈的手绢……可是，汤姆还是得强忍着泪水不让它流下来。
汤姆要上幼儿园了，*次上幼儿园对他来说真是一个前所未有的大挑战。这本书告诉你，孩子是如何体验上幼儿园这件事的。为什么有些孩子会装病、耍赖、在幼儿园门口拉着妈妈不松手……要知道，对孩子来说，上幼儿园是一件多么不容易的事啊。让我们给这些孩子宽容、鼓励以及爱的拥抱吧，相信他们会和汤姆一样喜欢上幼儿园的。
汤姆走丢了
汤姆和妈妈一起去商店买东西。商店里，有许许多多的人和好看的东西，汤姆的眼睛都不够用了。他一心想着自己要买的那条裤子。可是，一转身，发现妈妈不见了！汤姆到处跑，到处找妈妈……汤姆走丢了。在一群陌生人中间，汤姆很害怕。
小孩子走丢了，害怕是免不了的，害怕得哭起来也是免不了的。但如果真的一不小心遇到了这么让人害怕的事情，该怎么办呢？给孩子讲讲汤姆的故事吧。他们应该懂得一些基本的知识，以保护自己不受到伤害，譬如，要努力使自己镇定，要寻求大人的帮助……他们也应该懂得，无论是大人还是小孩，都会遇到意想不到的状况，不要太紧张，积极面对就好。
汤姆挨罚
今天早上汤姆的心情就很不好。在幼儿园，他抢小朋友的玩具、破坏别人的游戏、甚至还拿积木扔自己的好朋友……结果汤姆挨罚了。挨罚可不是什么好事。不过，后来汤姆知道，爸爸小的时候也挨过罚。
汤姆在幼儿园挨罚了，爸爸没有责怪他，但告诉了他一句话：“大家生活在一起，要遵守各种规则。有些事情可以做，有些事情不可以做。”汤姆记住了这句话，这句话也值得每一个孩子记住。而故事的结尾还让我们体会到了另一句话。那就是，规则当然很重要，但爱和宽容同样重要。
汤姆住院
今天早上在幼儿园，汤姆肚子疼，因为肚子疼，他都没能把儿歌背完。汤姆要住院做阑尾手术了，他带了许许多多的东西。然而，尽管医院里有护士的热情接待，爸爸妈妈在身边安慰，同病房的小伙伴调皮逗笑，汤姆心里还是一点都不踏实。
在孩子身体状况不好的时候，我们往往*关注他们的身体。但是，从汤姆的故事里我们可以读到，在住院这么不寻常的经历中，孩子的心理是多么复杂，孩子内心的疑虑和恐惧也不是随便几句安慰就可以缓解的。在生活中，孩子难免会遇到生病、住院以及其他各种各样不寻常的事，这时，请记得，一定要握着孩子的手，问问他的感受，有时候这比什么都重要，比什么都管用。
汤姆的小妹妹
刚开始，妈妈同小妹妹伊娜从医院回家的时候，汤姆还是挺高兴的，他还想把自己的小卡车借给伊娜玩。可是，因为小妹妹的出现，汤姆觉得现在家里都没人理他了。汤姆心想，伊娜还要在我家待多长时间啊。
不是所有的孩子都会遇到家里添个小妹妹这样的事，但是，对孩子来说，被忽略和被冷落的感受却总是难免的。一起分享汤姆的故事吧，让我们来看看，汤姆在受到冷落后是如何积极地面对这种不舒服的感觉，让自己开心起来的。当然，大人们也千万要记得，无论什么时候，都别忘了关注孩子内心小小的感受，别忘了告诉他你有多么爱他。
汤姆去海滩
*次看到大海，汤姆是多么兴奋呀！他有许多新的发现：起伏的波浪就像大海在呼吸，脚下的沙子细细的，还有远处的海平线、大海中的船……汤姆还和爸爸一起建造了一座又大又漂亮的城堡呢！
这真是一本读起来让人高兴的书。无论翻到哪一页，都充满了孩子童稚的言语和天真的游戏，还有亲子之间愉快的互动。海水会冲走城堡，但留下的，不仅是贝壳和沙子，还有那份珍贵的快乐、那些童年的回忆。一起来体会汤姆一家的快乐，学会和孩子一起并像孩子一样玩耍吧。
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汤姆上幼儿园
汤姆要上幼儿园了。虽然，爸爸妈妈说幼儿园的老师和蔼可亲；虽然，妈妈给汤姆买了他喜欢的新书包；虽然，在幼儿园门口，妈妈说难过了可以看看妈妈的手绢……可是，汤姆还是得强忍着泪水不让它流下来。
汤姆要上幼儿园了，*次上幼儿园对他来说真是一个前所未有的大挑战。这本书告诉你，孩子是如何体验上幼儿园这件事的。为什么有些孩子会装病、耍赖、在幼儿园门口拉着妈妈不松手……要知道，对孩子来说，上幼儿园是一件多么不容易的事啊。让我们给这些孩子宽容、鼓励以及爱的拥抱吧，相信他们会和汤姆一样喜欢上幼儿园的。
汤姆走丢了
汤姆和妈妈一起去商店买东西。商店里，有许许多多的人和好看的东西，汤姆的眼睛都不够用了。他一心想着自己要买的那条裤子。可是，一转身，发现妈妈不见了！汤姆到处跑，到处找妈妈……汤姆走丢了。在一群陌生人中间，汤姆很害怕。
小孩子走丢了，害怕是免不了的，害怕得哭起来也是免不了的。但如果真的一不小心遇到了这么让人害怕的事情，该怎么办呢？给孩子讲讲汤姆的故事吧。他们应该懂得一些基本的知识，以保护自己不受到伤害，譬如，要努力使自己镇定，要寻求大人的帮助……他们也应该懂得，无论是大人还是小孩，都会遇到意想不到的状况，不要太紧张，积极面对就好。
汤姆挨罚
今天早上汤姆的心情就很不好。在幼儿园，他抢小朋友的玩具、破坏别人的游戏、甚至还拿积木扔自己的好朋友……结果汤姆挨罚了。挨罚可不是什么好事。不过，后来汤姆知道，爸爸小的时候也挨过罚。
汤姆在幼儿园挨罚了，爸爸没有责怪他，但告诉了他一句话：“大家生活在一起，要遵守各种规则。有些事情可以做，有些事情不可以做。”汤姆记住了这句话，这句话也值得每一个孩子记住。而故事的结尾还让我们体会到了另一句话。那就是，规则当然很重要，但爱和宽容同样重要。
汤姆住院
今天早上在幼儿园，汤姆肚子疼，因为肚子疼，他都没能把儿歌背完。汤姆要住院做阑尾手术了，他带了许许多多的东西。然而，尽管医院里有护士的热情接待，爸爸妈妈在身边安慰，同病房的小伙伴调皮逗笑，汤姆心里还是一点都不踏实。
在孩子身体状况不好的时候，我们往往*关注他们的身体。但是，从汤姆的故事里我们可以读到，在住院这么不寻常的经历中，孩子的心理是多么复杂，孩子内心的疑虑和恐惧也不是随便几句安慰就可以缓解的。在生活中，孩子难免会遇到生病、住院以及其他各种各样不寻常的事，这时，请记得，一定要握着孩子的手，问问他的感受，有时候这比什么都重要，比什么都管用。
汤姆的小妹妹
刚开始，妈妈同小妹妹伊娜从医院回家的时候，汤姆还是挺高兴的，他还想把自己的小卡车借给伊娜玩。可是，因为小妹妹的出现，汤姆觉得现在家里都没人理他了。汤姆心想，伊娜还要在我家待多长时间啊。
不是所有的孩子都会遇到家里添个小妹妹这样的事，但是，对孩子来说，被忽略和被冷落的感受却总是难免的。一起分享汤姆的故事吧，让我们来看看，汤姆在受到冷落后是如何积极地面对这种不舒服的感觉，让自己开心起来的。当然，大人们也千万要记得，无论什么时候，都别忘了关注孩子内心小小的感受，别忘了告诉他你有多么爱他。
汤姆去海滩
*次看到大海，汤姆是多么兴奋呀！他有许多新的发现：起伏的波浪就像大海在呼吸，脚下的沙子细细的，还有远处的海平线、大海中的船……汤姆还和爸爸一起建造了一座又大又漂亮的城堡呢！
这真是一本读起来让人高兴的书。无论翻到哪一页，都充满了孩子童稚的言语和天真的游戏，还有亲子之间愉快的互动。海水会冲走城堡，但留下的，不仅是贝壳和沙子，还有那份珍贵的快乐、那些童年的回忆。一起来体会汤姆一家的快乐，学会和孩子一起并像孩子一样玩耍吧。
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