10分钟看懂自己舌像

赤脚 

今天,我们来探讨一下舌诊。我先说明一点,舌诊只是望诊的一部分,望诊只是四诊里一部分,不要神化舌诊,中医不是光看舌头就下结论的,也不是看舌头就开方子的。

不过,舌诊还是很有必要了解一下,不用花钱,不用花很多时间,10分钟就能了解大概了。

1

看舌头,为什么能看出身体的问题呢?

道法自然,背后都是同一个“象”。天有天象,人有人象,舌有舌象,通过这个“象”,就能看到本质的东西。望舌,望手,脉诊,都是同样的道理。

看舌头,在看些什么呢?

主要是看舌体和舌苔。舌体是有形的实体,对应着实体部分;舌苔,是水汽上潮所致,反应人体气机的状态。比如说:舌体胖大,提示身体太”实“了,水湿太多导致的:舌苔厚腻,代表体内的浊气太多。

舌如其人。舌尖在最上方,就对应人的上焦,也就是心肺;舌头中部在中间,就对应人的中焦,也就是脾胃。舌头根部在下方,就对应人的下焦,也就是肾。人体的肝胆经都是走人体两侧,所以也对应舌头的两侧。

2

先来看个相对标准的舌像吧。标准的舌像是”淡红舌,薄白苔“,看起来红润饱满,舒服,干净。当然,咱们只能说相对标准,没有绝对标准。接下来,我们来看图说话。

红舌,提示热盛

这张舌头照看起来太红了,而且整个舌头都红,这说明身体里太热了。那这个热在哪里呢?中医把热分为热在气分和热在血分。热在气分相对较轻,这张图的热像相对较轻,是热在气分。如果热在血分,那就更红了,成绛红色。

小孩子比较多见这种舌头:舌尖红,其他地方不红。

舌尖反映的心肺,这就是心肺火旺的舌像。仔细看,舌尖还有一些小点点,这是什么缘故呢?这是心肺区有郁火,宣而不得的一种表现。

齿痕舌:提示脾气虚,湿气重

这种齿痕舌,现代人很多见。齿痕的形成原理:脾气虚,运化水湿的能力差,身体里湿气重,舌头胖大,舌体跟牙齿形成挤压,就成了齿痕舌。

淡白舌:提示气血两虚,阳虚

看到这个舌像,马上想到:没有生机的冬天,万物凋谢。

舌体要红润需要血液,这个舌头很明显缺乏血液,提示血液不足。同时白色主寒,那就提示阳气不足。

舌色发青,发紫,暗黑色,提示体内血瘀。这张舌像,肝胆对应区域有明显淤青,这是肝血瘀滞的信号,这个人的肝脏出问题了。

这个舌像,舌下2条大青龙,也是提示体内有血瘀。

舌头中间凹陷、开裂,提示物质亏虚

这个舌像,舌头中间凹陷有条缝,这是脾胃里精微物质亏虚了。我们说过,舌体是反应物质层面的,舌体凹陷下去就是物质层面的东西缺乏了。

有这样舌像的人,往往是曾经伤害自己的脾胃,比如不吃主食减肥,吃减肥药等,脾胃被伤后就形成了舌像记忆。如同树木的年轮一样,树木的成长经历也可以从年轮里解读出来。

舌苔厚腻:提示胃肠里有积滞,腑气不通

这个舌像就是胃肠里积滞太多,这些在胃肠里消化不掉就成了浊气,浊气上潮就形成这样的厚腻苔。

另外,还可以根据苔的颜色来区分寒热,如果是白色的,那说明以积滞是以寒为主;如果苔是黄色,那说明积滞已经化热了。

舌头太尖:提示肝气不舒

看到这类舌头尖,整体细长的舌像,就想到又高又细的树。在五行里,肝属木的,肝要条达通畅,而这种舌像的人,天生性格敏感,心思细腻,在生活中稍有不如意的事情,就容易往心里去,引起肝气不舒。

相反,如果舌头圆圆的,那这人天生是憨厚的,不喜欢与人计较长短,很多事情也不会往心里去,往往也不容易肝气郁结。

舌头歪向一边:提示中风或者即将中风

这个舌像歪得很严重,是比较明显中风的舌像。理解就是像被风吹倒的树吧,古人说的中风,就是这个“象”。

老年人要懂得观察自己舌像,如果发现舌头歪向一边,刚开始稍微歪一点就要注意,这是中风前兆,要引起注意。

舌尖红,舌根白,提示上热下寒

这个舌像很明显,心肺区域是红的代表有热,下焦肾区是白腻的,这就是典型的上热下寒。这类人热天怕热,冬天怕冷,吃点热的东西上火,吃点稍微冷的东西又拉肚子。

地图舌,提示胃气受伤

小孩子容易出现这种“地图舌”,舌苔有些地方有,有些地方没有。这是什么原因呢?舌苔是胃气上潮形成的,地图舌就是胃气上潮不均匀导致的。

胃气上潮为什么不均匀?很可能就是胃气受伤了。比如孩子打了抗生素,吃了消炎药或者其他,伤了胃气之后,就容易形成这种地图舌。

舌像各种各样,但是万变不离其宗,抓住核心的东西,灵活运用就可以了。很多东西是需要靠自己去体会领悟的,师傅只是领进门,修行就看个人了。

3

看舌的注意事项:

看舌头,是在看身体的内在状态,所以,要尽可能排除外界干扰。

1.吃东西后的半个小时内,不要看舌诊,因为食物颜色会影响判断。

2.早上起床半个小时内不要看舌诊,因为人在睡觉时气血流动很慢,不能反应人体内的正常状态。

3.刷牙后不要立即看舌诊,因为刷牙会把舌苔刷掉。

4.尽量在自然光线对着镜子看,灯光会让颜色失真。同理,拍照时不要开美颜,尽量避免色差。

10分钟看懂自己舌像

原创 赤脚 赤脚说

今天,我们来探讨一下舌诊。我先说明一点,舌诊只是望诊的一部分,望诊只是四诊里一部分,不要神化舌诊,中医不是光看舌头就下结论的,也不是看舌头就开方子的。

不过,舌诊还是很有必要了解一下,不用花钱,不用花很多时间,10分钟就能了解大概了。

看舌头,为什么能看出身体的问题呢?

道法自然,背后都是同一个“象”。天有天象,人有人象,舌有舌象,通过这个“象”,就能看到本质的东西。望舌,望手,脉诊,都是同样的道理。

看舌头,在看些什么呢?

主要是看舌体和舌苔。舌体是有形的实体,对应着实体部分;舌苔,是水汽上潮所致,反应人体气机的状态。比如说:舌体胖大,提示身体太”实“了,水湿太多导致的:舌苔厚腻,代表体内的浊气太多。

舌如其人。舌尖在最上方,就对应人的上焦,也就是心肺;舌头中部在中间,就对应人的中焦,也就是脾胃。舌头根部在下方,就对应人的下焦,也就是肾。人体的肝胆经都是走人体两侧,所以也对应舌头的两侧。

先来看个相对标准的舌像吧。标准的舌像是”淡红舌,薄白苔“,看起来红润饱满,舒服,干净。当然,咱们只能说相对标准,没有绝对标准。接下来,我们来看图说话。

红舌,提示热盛

这张舌头照看起来太红了,而且整个舌头都红,这说明身体里太热了。那这个热在哪里呢?中医把热分为热在气分和热在血分。热在气分相对较轻,这张图的热像相对较轻,是热在气分。如果热在血分,那就更红了,成绛红色。

小孩子比较多见这种舌头:舌尖红,其他地方不红。

舌尖反映的心肺,这就是心肺火旺的舌像。仔细看,舌尖还有一些小点点,这是什么缘故呢?这是心肺区有郁火,宣而不得的一种表现。

齿痕舌:提示脾气虚,湿气重

这种齿痕舌,现代人很多见。齿痕的形成原理:脾气虚,运化水湿的能力差,身体里湿气重,舌头胖大,舌体跟牙齿形成挤压,就成了齿痕舌。

淡白舌:提示气血两虚,阳虚

看到这个舌像,马上想到:没有生机的冬天,万物凋谢。

舌体要红润需要血液,这个舌头很明显缺乏血液,提示血液不足。同时白色主寒,那就提示阳气不足。

舌色发青,发紫,暗黑色,提示体内血瘀。这张舌像,肝胆对应区域有明显淤青,这是肝血瘀滞的信号,这个人的肝脏出问题了。

这个舌像,舌下2条大青龙,也是提示体内有血瘀。

舌头中间凹陷、开裂,提示物质亏虚

这个舌像,舌头中间凹陷有条缝,这是脾胃里精微物质亏虚了。我们说过,舌体是反应物质层面的,舌体凹陷下去就是物质层面的东西缺乏了。

有这样舌像的人,往往是曾经伤害自己的脾胃,比如不吃主食减肥,吃减肥药等,脾胃被伤后就形成了舌像记忆。如同树木的年轮一样,树木的成长经历也可以从年轮里解读出来。

舌苔厚腻:提示胃肠里有积滞,腑气不通

这个舌像就是胃肠里积滞太多,这些在胃肠里消化不掉就成了浊气,浊气上潮就形成这样的厚腻苔。

另外,还可以根据苔的颜色来区分寒热,如果是白色的,那说明以积滞是以寒为主;如果苔是黄色,那说明积滞已经化热了。

舌头太尖:提示肝气不舒

看到这类舌头尖,整体细长的舌像,就想到又高又细的树。在五行里,肝属木的,肝要条达通畅,而这种舌像的人,天生性格敏感,心思细腻,在生活中稍有不如意的事情,就容易往心里去,引起肝气不舒。

相反,如果舌头圆圆的,那这人天生是憨厚的,不喜欢与人计较长短,很多事情也不会往心里去,往往也不容易肝气郁结。

舌头歪向一边:提示中风或者即将中风

这个舌像歪得很严重,是比较明显中风的舌像。理解就是像被风吹倒的树吧,古人说的中风,就是这个“象”。

老年人要懂得观察自己舌像,如果发现舌头歪向一边,刚开始稍微歪一点就要注意,这是中风前兆,要引起注意。

舌尖红,舌根白,提示上热下寒

这个舌像很明显,心肺区域是红的代表有热,下焦肾区是白腻的,这就是典型的上热下寒。这类人热天怕热,冬天怕冷,吃点热的东西上火,吃点稍微冷的东西又拉肚子。

地图舌,提示胃气受伤

小孩子容易出现这种“地图舌”,舌苔有些地方有,有些地方没有。这是什么原因呢?舌苔是胃气上潮形成的,地图舌就是胃气上潮不均匀导致的。

胃气上潮为什么不均匀?很可能就是胃气受伤了。比如孩子打了抗生素,吃了消炎药或者其他,伤了胃气之后,就容易形成这种地图舌。

舌像各种各样,但是万变不离其宗,抓住核心的东西,灵活运用就可以了。很多东西是需要靠自己去体会领悟的,师傅只是领进门,修行就看个人了。

看舌的注意事项:

看舌头,是在看身体的内在状态,所以,要尽可能排除外界干扰。

1.吃东西后的半个小时内,不要看舌诊,因为食物颜色会影响判断。

2.早上起床半个小时内不要看舌诊,因为人在睡觉时气血流动很慢,不能反应人体内的正常状态。

3.刷牙后不要立即看舌诊,因为刷牙会把舌苔刷掉。

4.尽量在自然光线对着镜子看,灯光会让颜色失真。同理,拍照时不要开美颜,尽量避免色差。

年少不懂孔乙己,读懂竟是中年的自己

《孔乙己》这本小说,我每隔十年都会读一次,那个可笑、可怜又可悲的人,我总是无法完全厌恶。

因为他的身上没有大奸大恶的影子,只有偏执、倔强、清高、懒惰、小偷小摸,印着太多寻常人的印记。

而那些细微的毛病通通加在一起,其实就是在生活和理想边缘挣扎的芸芸众生。

鲁迅先生写孔乙己,本意是写一种人间悲苦,一种讽刺的存在与环境,一种凉薄无人问的生死。

多数人看过孔乙己的故事也不过是跟着笑笑,转眼便忘了。

直到“酒馆”中发生的一幕幕,如出一辙地在我们的现实生活中上演时,那些不伦不类、固执己见、讪然嘲讽、冷漠凉薄与自己周围的一切一一重合。

我们才蓦然发现即便百年过去,时代日新月异,我们也并不比他好太多。

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01

在夹缝中挣扎

孔乙己是酒馆里唯一穿着长衫且站着喝酒的人。

他既不愿放下读书人的面子,执拗地穿着破烂长衫被长衫客视为乞丐,也没能挣来清高的本钱,在短衣帮里找到优越感和尊重。

他是生活在两种阶级的夹缝和断层里的异类,被人当做取乐对象,可笑又违和。

但现在的人又能比他好上多少呢?

年轻人没有挣来丰厚的钱财,却靠着各种借贷方式,过着貌似逍遥的小资生活,吃穿用度无一不精致,与人炫耀奢侈品,仿佛自己生活在富贵阶层。

只有一人独坐在夜深人静时,才会翻看自己的信用卡额度还有多少,花呗、白条有多少待还,一个月的工资发下来还能剩下几个零星数字,内心被焦虑和空虚笼罩。

白天来临时,他们依旧穿着体面,走进星巴克,悠悠点上一杯咖啡,就像孔乙己穿着长衫走进酒馆,就着“茴香豆”喝一碗体面的酒。

其实只有自己知道,兜里一清二白,明天的酒钱还不知道在哪里。

生活就像那张照片,上半身理想,下半身现实,心在天上,脚在泥中。

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02

钱财与志气

读书人的事儿,能算偷么?

孔乙己因为偷书被酒馆里的人嘲笑时如此狡辩,脸上却不自觉涨红了,然后喃喃之乎者也,试图维持早已荡然无存的读书人的尊严。

孔乙己偷的不是金银财宝之类名贵物品,而是读书人最重视的书。

他虽穷,却还留了一点志气,并不贪钱财,只求个温饱酒钱。

穷却不贪钱财,现在能做到的人少之又少。

毕竟,富贵的人希望更富贵,清贫的人希望翻身富贵。

为了利益打破原则与底线的人不在少数,只是不再以“偷”这样低级的方式,而以骗、以威逼、以利诱。

待人真的翻过道德和良心的藩篱时,怎么可能只拿书呢?

当然是什么贵重取什么,什么值钱拿什么,能拿多少拿多少,旁人的生死不问。

一边挣钱一边失去底线的人,未必比偷书的孔乙己高尚。

钱财与人之间的关系只有奴隶与主人,有志气的人不做钱财的奴隶,没志气的人跪倒在金钱脚下。

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03

理想与能力

孔乙己也曾专注读书,一心想考个功名,但因为能力不足,他没能走上仕途。

好在写字好,却又好吃懒做,不能安稳抄书,没有收入,有一天混一天。

读书人的清高与基础的温饱绞杀在一起,温饱完胜,最后可怜的读书人抱着自己最后一点执拗死去。

如今的时代,在工作里浑浑噩噩又心怀不满的人何其多。

他们往往有高远的梦想,却偏偏能力有限,凭着不算突出的本事维生,但懒于下大功夫,一边维持着过日子,一边向往自己不可及的好生活。

无聊时想想自己大抵如此的一生,很不甘心,但这种不甘心片刻便被安逸懒散驱散,日子还是那么过。

实现不了的幻想没有价值和意义,沉迷于幻想是一种自毁。

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04

良心与存在感

孔乙己被没文化的短工打趣嘲笑,却依旧想寻个读过书的知己。

年少的伙计会写茴字便足以让他欣然,一板一眼地教起来。

孩子们围着他,他便将自己仅有的一点茴香豆分给他们。

他虽被所有人看不起,但依旧保持着善良的本性,依旧想证明自己的价值。

我们在生活中总会遇到一些层次不同、频率不同的各色人等,时而遭受冷言冷语,时而被人无情嘲笑。

经历了太多类似孔乙己在咸亨酒店的遭遇,我们学会了沉默,不肯多说半句。

有人需要帮助时,虽然自己能力有限,但还是舍出时间和精力尽量去做,换来的可能就是理所应当的“嗯”、“啊”,或者轻描淡写的感谢,下一次不肯再伸援手,得到的却是埋怨和奚落。

那时的我们,与教“茴”字、分茴香豆的孔乙己如出一辙。

善良被无视,热诚被辜负,是这社会最广袤的冷漠。

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05

嘲讽与旁观

孔乙己是店里的“吉祥物”,永远好脾气地任人调侃,只要有他在,店里的气氛永远轻松愉快。

从掌柜到酒客到孩童,没有人不笑他,笑他潦倒又虚势、混沌又装模作样。

没人关心他如何走进困境,没人帮他找找出路,所有人都围观他,嘲笑他。

现在这个社会,成功时献花掌声蜂拥而至,失败时嘲讽指责此起彼伏。

隔岸观火人人在行,雪中送炭无人想做。

只有自己被围观、被挤兑、被嘲笑时,才冷不防想起酒馆里的孔乙己,才发现时代虽然变了,但社会没变,人心也没变。

今天你我都是旁观者,明天你我皆是戏中人。

06

价值与人

孔乙己还欠十九个钱呢。

不管是久未现身,还是被打折了腿,或者死了,他欠的十九个钱比他本人更重要。

日常工作中的一个错误足以遮住所有的贡献,生活里的一点不如意能掩盖过往的一切付出。

一个人做的好事、帮的忙不一定有人记着,但犯下的错、未还的亏欠一定被人记得一清二楚,被人碎念或记恨良久。

孔乙己式的“十九钱”将人压缩成待价而沽的商品,只要有一点欠缺,就难在别人的天平上过关。

人的价值是有现实标尺的,多十分不多,少一分不行。



孔乙己如同一面镜子,一半是荒唐,一半是存在,一面照着他自己,一面照着你我。

他的悲剧分成无数个小剧目,在每个人的小剧场中上演。

时代流转不息,但人性亘古不变。

我们嘲笑谁、怜悯谁、哀叹谁、铭记谁,即与谁相似,与谁共鸣,在成为谁的路上。

点个在看,愿你我看懂人性,过好自己。

END


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