#月亮##今晚月亮好像咸蛋黄#
出差途中,有多久没有好好抬头看过月亮了,人总是在忙忙碌碌间慢慢长大,渐渐变老,用工作当借口去忽略掉生活中的小美好,午夜时分的街头,微风阵阵袭来,刚结束掉一场应酬,回宾馆的路上,偶遇了晚归的人们,行色匆匆,为的也不过是那碎银几两,三餐有汤,可恰恰这碎银几两,解了世人万般惆怅,因为某些原因,可以在璀璨星城多留些日子,也算是偶得的一个短暂假期,虽然依然有工作傍身,但还算逍遥自在,晚安,明天依然是阳光明媚崭新的一天

《胖就胖吧,我摊牌了》 文丨读者:岭溪大队长

炎热的夏天就要来了,又到了藏不住肉的时节。难过的是,相较于去年,我又结结实实胖了四五斤。我真是从未错失过一次长肉的机会,体重一直在匀速上涨,也就是说,前年的衣服在去年还有所“宽容”,却已经完全装不下今年的我了。

最近朋友圈里多了好些个“刘畊宏女孩”,大家的健身热情空前高涨,积极跟着刘教练打卡运动。我却从来没有看过他的直播,诚实地讲,如今我没有一点想要减肥的想法,即使目之所及都是苗条漂亮的女孩,即使连奶奶和姥姥都暗示我比之前“丰满富态”了,我的内心依然毫无波澜。

我是个中等身材的女生,不高不矮,不胖不瘦,但我的肉很实,俗称“压秤”。小时候量体重,看起来瘦瘦小小的我,上了秤之后,指针会嗖一下弹到很远。所以我不擅长跳高跳远这些体育运动,我总是蹦得不高,落地时伴随着沉重的吧嗒声,就像桌子上放偏了的装满重物的大口袋,缓缓笨笨地滑砸下来。

真正有了减肥的心思,还是在高中。看到一些高高瘦瘦的女同学,梳着利落的马尾辫,步履轻盈走在人群中,即使穿着校服,也非常惹人注目。从那时起我意识到,虽然身高无法决定,但胖瘦可以选择,我也想做个瘦女孩。

上大学之后,减肥几乎成为每个女孩子的话题和追求。每个班都会有那么一两个人,在大一时就“减肥意识觉醒”,她们坚持跑步、游泳,只一两个月就瘦得异常明显,成为其他人羡慕的对象和请教的榜样。

为了走捷径,我喝过减肥茶,一大杯茶下肚后不多会儿,肚子就开始剧痛,我猫着腰不断在寝室和卫生间来回折返,如此折磨换来的结果,是虚弱的身体需要更多的食物,一场徒劳。我只好老老实实绕着宿舍楼跑圈,少吃两顿晚餐,效果却很不错,坚持个一两周,就能瘦下去几斤;现如今即使跑上一个月,我的肉肉们也不舍得离开我一两。年少不知代谢好,当时只道是寻常。

而我真正开始系统地健身减重,还是在初入职场后。可能每个人的人生中,都注定要有一段疯狂减肥的岁月。没有过多的规划和心理建设,就好像随便走进一家商店那样,我走进公司的健身房,并在从此之后一年多的时间里,风雨无阻。

跑步机、椭圆仪、波比跳、仰卧起坐、平板支撑……各种有氧无氧运动交替着来,前两周,我的体重不降反升,这让我感到不公平和失望:为什么有人怎么吃都不会胖?明明我已经很努力,为什么还是这样的结果?一段时间后我再上秤,发现自己轻了四斤!我一鼓作气,从那之后我的体重继续变轻,竟然还练出了马甲线,衣服也小了两个码,每天早上醒来,都觉得自己更加轻盈。同事亲人的问候语变成“你瘦了好多”,我终于进到了偏瘦女孩的行列。

人们为什么热衷减肥?

经典美剧《老友记》里有一集讲到,莫妮卡少年时是个胖妹,高中时的一个感恩节,她无意中听见钱德勒背地里嘲笑她太肥,伤心之余决定减重,一年之后她成功瘦身,因为肥胖导致的心脏不适也完全康复。下一个感恩节,当身材火辣的莫妮卡出现在钱德勒面前,钱德勒瞬间被她深深吸引,而她却将自己的美丽视为一种“报复”,最后甚至不小心弄伤了钱德勒的脚趾。由此可见,即使别人不经意的评头论足,也会给当时的莫妮卡带来巨大的伤害。

生活中也有很多“胖莫妮卡”,当然也会有说话不中听的“钱德勒们”。如果是胖一点的小孩子,可能还会因为外形而受到同学们的欺负与排挤,他们会为伊取个与胖有关的外号,并默认伊能吃爱吃,而且还有个不能生气的好性格。如今想来,可能这些稍胖的同学,仅仅因为发育得比同龄人早一些,就要在敏感的青春期忍受更多的指责和嘲笑,或许从那一刻,他们就会在心里觉得,胖是一件很丢人的事。所以我想,以后我一定会教育我的孩子树立正确的“身材观”。

还有人会用体重来评判他人是否自律,之前有句话比较流行,说连体重都不能控制的人,还谈什么控制人生?我个人非常反感这种说法,因为遗传基因、生活方式、职业活动、年龄性别甚至疾病药物等因素的影响,都可能会导致个体之间不同程度的体重差异。还有人说减肥是为了追求到喜欢的人,其实无论高矮胖瘦,每个人都有喜欢和被喜欢的自由和权利,试想,又有谁会仅通过外在来选择一段感情呢?如果真有,那这样的感情太过肤浅,不要也罢。

其实归根结底,减肥的原因很简单,就是且仅是为了健康。

那次坚持一年多的健身,我一共减重十几斤。后来换了工作,加上我有了一种“不会再胖”的迷之自信,便又开始狂吃起来,结果只三个月,我的体重就“回到解放前”。

起初,看着自己腰腹部重新长起来的赘肉,我觉得十分不爽,又开始报团课、跑步、跳绳,为了激励自己,我还买来各种好看的健身服,不过每次只坚持两三周,便悄没声息放弃了,之前那种对健身的执着就像一场梦,醒来之后荡然无存。但我仍舍不得把穿不下的衣服抛弃,总幻想着还有能再穿进它们的一天。

不过随着年龄的增长,我越发体会到身体机能的变化,代谢变慢,却不能饿到,少吃一顿便觉得浑身无力,我曾短暂节食过一段时间,但随之而来的,是身体的抵抗力减弱、免疫力低下,想靠节食来减肥是万万不敢再尝试的。我的锻炼生涯于是变得很“佛系”,心血来潮就运动几下,不想动就“躺平”,只要体检报告上各项指标正常,胖点瘦点,我都无所谓了,再不纠结。

我曾看过一张照片,照片上身材各异的女孩子,做出与原片模特相同的姿势,她们或开怀大笑,或神情冷峻,但每一个都自信美丽。想起在我们公司,我曾多次遇到过两个身材比较丰满的女孩子,不同于其他自觉身材不好的姑娘,她们会穿漂亮的短裙,落落大方走在人群中,我觉得她们简直比裙子还要美丽百倍。

美本来就应该是多元化的。你饱读诗书,内心丰富;你照顾自己,独立专注;你真诚乐观,热爱万物。这些都是属于你的可持续的美,身材和外表从来只占非常小的一部分,而且无论胖瘦,都有它的独特之处。

如今我早已与自己的肥肉和解,红尘作伴,吃得白白胖胖;策马奔腾,只为健健康康。

#520许你来告白# xk#许凯白玦#
~写在前面,写这篇我一边听原声带一边写,哭了好久[苦涩][苦涩][苦涩](旁边的朋友们路过了记得给我来个转赞评,感谢!)

记得刚刚认识你时,是18年的夏天。看的第一部作品,是《千古玦尘》本是闲暇无聊,随意看看而已,谁知道,从第一集第一个镜头的第一个回眸,就注定你会是我的执念。
白玦大概是我见过的,这世上最好的神仙了(影视作品里,我怎么可能会看过神仙呢哈哈哈哈)他的每一个抬眸,每一个动作,每一根发丝,都深深吸引着我。
很多人,会把白玦、清穆、柏玄、灰玦分开,大家都说这是三世的爱和守护,可我却总觉得,这三个无一不是白玦。
白玦是什么人呢?他从小就被培养成战神,喜怒不能形于色。大家都觉得他好厉害,能承担起守护天下之重任。身边除了两位兄弟,就只剩一头灵兽红日了。看上去不近人情,实则心里却比谁都温暖柔软。他的内心也会渴望被人疼爱的呀。
神仙就算能辟谷,也会有七情六欲。而能让他红鸾星动的,是活泼灵动的小主神。他们彼此相依,彼此信任,彼此相爱,但是在守护苍生的重任面前,这一切又显得如此的微不足道。而这微不足道,并不代表不重要,而是他们心中有大义。于是有爱,不能轻易说出口。然而实际上,这些爱意早就在每一次相处,每一个眼神,每一个动作中体现地淋漓尽致。

很多人会喜欢清穆,因为他真的软萌可欺,又可爱,又有些霸道。而最主要是,他不似白玦般清冷,时常拒人于千里之外。清穆的爱,是会宣之于口的,是热烈的,是直白且霸道的。我爱你,我就是要跟着你,我就是要保护你,我就是要让你知道。而白玦的爱是隐忍的,是静悄悄的,是偷偷付出但我不敢让你知道的。坦白说我更喜欢白玦,因为我对于白玦表达爱的方式完全没有抵抗力。但是在清穆得知自己终将会消失,会被白玦取代时,我却很不舍。是呀,这其实都是白玦他本人,等清穆消失了,留下了的很有可能会是更加清冷,更加会“不近女色”的白玦了。清穆下线的时候,赚了我一大波眼泪,我舍不得这个小可爱呀,后池也是不舍得的呀。

说到柏玄,其实我不太能理解他有些做法。比如封掉后池的神识,后池确实在清池宫过得很开心,有父神的疼爱(虽然父神也不怎么着家),有柏玄的陪伴。当然仁者见仁,智者见智,每个人看剧都会有不同的体验和看法。但是柏玄的重要性却是很大的。一则,柏玄陪伴着后池的幼年和少年,给了她很多很多陪伴和温暖。二则柏玄肯定是一直都在努力寻找办法,代替上古(后池)赴劫的。三则,柏玄对于后池来说,是熟悉的人,甚至可以说是亲人。但却又是陌生的,因为她从未见过摘掉面具后,柏玄真正的样子。四则,他的离开也推动了故事的发展,让后池走出清池宫去寻找他的同时,遇见了清穆,这才有了后面的故事。但当时谁又能知道,原来清穆便是柏玄呢。我总是会去想,为何他会称作“柏玄”,是因为总是一袭玄衣吗?

灰玦大概是最让我意难平的了,自他苏醒,他就开始千方百计的为赴劫做着各种准备。明明有着有过肌肤之亲的妻子,却要装作什么也不记得,以为自己拒绝了她,让她开开心心活着才是最好的,以为自己最好是不要出现在她的世界里了。当他得知有儿子时,他的心里该有多痛啊(哭死)。他想了好久,都不好给自己的儿子取什么名字,最后知道其名为“弃”时,唉,此处省略一万字(我要去哭会)。曾经看到过一组对比图,白玦在刚接触上古时,很羞赧,小心翼翼的,不敢直视上古的眼睛,就连拥抱 牵手 唯一的一次亲吻都是小心翼翼的,点到为止的。而灰玦沐浴时,上古从天而降,他搂住她,眼神很直接,很炽热。他是有记忆的啊,他记得曾经作为清穆时与后池的点点滴滴啊。他们曾经热烈的相爱,紧紧相拥过啊。(我再去哭会。。。)这是他日思夜想的人啊,这是他穷其一生都只为守护好的人啊。

长渊殿中如此孤寂,没有妻儿的陪伴,只有自己一心赴死的决心,而除了天启这个兄弟,谁也不知道。最后,灰玦也走了。走之前,他和元启父子相认,终于得了一声“父神”;他在上古的脑子中做了一场梦,梦里他们深情告别,而这怎么可能是梦呢?白玦你怎么会如此狠心呢?没有了你,上古和元启真的会开心吗?(唉,再哭会)

“清池宫中万年孤寂,北海深处千年冰封,你在青龙台上挫骨焚身,这怎么可能都是你啊....”
是啊,这怎么可能都是你啊?(再擦个眼泪。。)

太长了,可能不会有什么人能全部看完。虽然全篇都在写角色,根本没怎么提到演员许凯,但我想说的是,作为你所有作品中我看的第一个作品,作为开启我喜欢你这件事的钥匙,你真的很棒很棒很棒很棒很棒!!!
演员如果没有很好的共情能力,是不会把白玦 清穆 柏玄和灰玦演绎的这么好的,是无法做到让观众共情的。

感谢有你,演员许凯@许凯soso
《千古玦尘》虽然是我爱上你的开始,但慕慕、厉尘澜、顾燕帧、朱瞻基等角色,无一不是我爱的。他们都很不一样,有着不一样的人生经历和成长环境,有着不一样的家国故事和爱情故事。
但,感谢有你,因为有你,他们才会如此生动。
我会爱你很久很久!


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