开心心今天终于恢复运动了 感冒终于好了
今天新学了个动作教练说是划船？但我感觉咋不像呢还加了个新练背的动作我想象中的超简单实际操作呀有点拉不动[嘻嘻] 爬坡只用了7先适应一下回归呗[笑哈哈]
昨儿和宝儿约会了有点儿雷 但老板和小哥还是很好的 嘻嘻嘻 吃了关东煮不错哒
本来想去摸奖 但人可真多看来想一夜暴富的不止俺们俩[偷乐]
今天新学了个动作教练说是划船？但我感觉咋不像呢还加了个新练背的动作我想象中的超简单实际操作呀有点拉不动[嘻嘻] 爬坡只用了7先适应一下回归呗[笑哈哈]
昨儿和宝儿约会了有点儿雷 但老板和小哥还是很好的 嘻嘻嘻 吃了关东煮不错哒
本来想去摸奖 但人可真多看来想一夜暴富的不止俺们俩[偷乐]
#健身打卡#
拜压伤所赐，我臀推的时候又双叕体验了一下在杠铃上挫骨的痛[裂开][裂开]推个85kg就要我命了，可能我的忍痛能力又进一步提升了吧……
今天还时不时痛经，下午差点又要吃一颗24小时药效的止痛药[无语]不过果然动起来比不动好多了。
回家路上遇到一只屁股毛修剪得圆圆的泰迪，可惜主人遛狗不牵绳♀️
拜压伤所赐，我臀推的时候又双叕体验了一下在杠铃上挫骨的痛[裂开][裂开]推个85kg就要我命了，可能我的忍痛能力又进一步提升了吧……
今天还时不时痛经，下午差点又要吃一颗24小时药效的止痛药[无语]不过果然动起来比不动好多了。
回家路上遇到一只屁股毛修剪得圆圆的泰迪，可惜主人遛狗不牵绳♀️
我们实在排不起四川老火锅门口那长长的队伍，跟香港阿哥吃饭他不吃龙人居水煮鱼，我不想走路了，我好饿啊，就他家吧很久没吃跷脚牛肉啦！眼瞎没看到团购券单点加可乐消费630，关键是他比我能吃辣！[doge]#尽膳口福跷脚牛肉# （我在成都吃跷脚牛肉吃到肚圆走不动路也用不了630啊[汗]） https://t.cn/Exhfvqg
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