【做好生涯规划 寻找最适合的选择】高考成绩陆续发布，考生和家长随即进入下一个“赛道”——高考志愿填报，选择符合心仪的大学和专业。
高考不但承载着一个考生的前途，更是寄予了一个家庭的希望。考生在高考志愿填报中要“看见”未来的自己。从人的发展来看，高考志愿关系考生未来的职业选择，如果考生在毫无准备的情况下进入大学，就有可能会对所在的学校或所学的专业不感兴趣或不适合，甚至出现厌学、退学、就业不畅等一系列问题，过去就曾有个别高分考生入校后退学复读而引发舆论关注。
同时，如果考生对自己就读的学校和专业不满意，毕业后还有可能面临着转行，势必再次花费时间、金钱等更多的成本，给考生和家庭增添新的负担，而且新领域的专业性越强，涉及转行的成本也会越大。即便不转行按照所学的专业顺利进入职场，由于其所从事的职业自己不是那么感兴趣，也会影响一个人的后续发展，甚至出现人力资本错配。
加之，随着更多新高考改革地区迎来“首考”，志愿填报也采用全新模式，变得更加多元和复杂。由于往年志愿填报数据参考价值变低，一些考生和家长显得无所适从甚至盲从。并且，大多数学生和家长也是首次面临高考志愿填报，即使在互联网时代获取信息已经相当便捷，但做到精准对位仍然存在不小的挑战。
客观而言，高考志愿填报从当前来看仅仅是一个具体的过程，但是从长远看则是制定最佳生涯规划方案中最重要的一个环节。科学做好志愿填报是高考后每个考生都应该做好的必答题。它既是考生升学的一次选择，也是发现自己、正视自己、进行未来选择的良好契机，因此不能简单地把这项工作“承包”或“委托”给他人。因为，考生的兴趣、爱好、未来选择永远无法被“委托”，更不可能被“承包”。
考生和家长需要明白的是，志愿填报属于个性化选择，只有科学研判、识变应变，才有可能作出更为合理的决定。
一方面，要辨识最新的高校专业之变。今年2月，教育部公布了2021年度普通高等学校本科专业备案和审批结果，全国高校共新增1961个专业点、撤销804个专业点，31种新专业列入《普通高等学校本科专业目录》，这些备案、审批和调整的专业点将列入相关高校本科招生计划，这些专业是高等教育服务国家战略、满足产业需求和面向未来我国应对经济挑战的重大调整。因此，考生在填报志愿选择学校和专业时，要处理好自身的利益与国家利益之间的关系，做好国家与时代发展之急需和紧缺专业的填报，既有利于未来自身择业就业，也契合了国家发展大局，实现“小我”和“大我”的统一。
另一方面，要理性认识冷热专业之变。一个时代有一个时代的主题，当下的热并不等于四五年毕业后还热，甚至可能“入学是热门，毕业成冷门”。正是因为热门，现在报考的人多，毕业的时候，也可能供过于求，竞争可能更加激烈。比如，上世纪八九十年代，对外贸易、国际贸易等专业迅速走红；到了21世纪初，建筑土木、计算机等专业受到“热捧”；进入数字时代，人工智能、数据科学、大数据等专业成为热门，加速了风口的漂移，当下大热的技术也许三五年之后就会“失宠”，仅把“钱”途作为衡量志愿选择的指标显然失之偏颇。
同时，考生也要在志愿填报中“看见”自己。要克服盲从心态和“捡漏”思维，通过官方渠道获取权威信息，以自己的兴趣、能力为基点，综合个人志向、兴趣爱好、自身优势、职业资源以及高考分数等因素，明晰自己未来的职业空间和目标追求，根据高考分数与院校匹配原则，稳慎制定属于自己的志愿填报方案，选择最适合自己的学校或专业。（作者：张筠系四川省中国特色社会主义理论体系研究中心、四川省社会科学院马克思主义学院特约研究员）
高考不但承载着一个考生的前途，更是寄予了一个家庭的希望。考生在高考志愿填报中要“看见”未来的自己。从人的发展来看，高考志愿关系考生未来的职业选择，如果考生在毫无准备的情况下进入大学，就有可能会对所在的学校或所学的专业不感兴趣或不适合，甚至出现厌学、退学、就业不畅等一系列问题，过去就曾有个别高分考生入校后退学复读而引发舆论关注。
同时，如果考生对自己就读的学校和专业不满意，毕业后还有可能面临着转行，势必再次花费时间、金钱等更多的成本，给考生和家庭增添新的负担，而且新领域的专业性越强，涉及转行的成本也会越大。即便不转行按照所学的专业顺利进入职场，由于其所从事的职业自己不是那么感兴趣，也会影响一个人的后续发展，甚至出现人力资本错配。
加之，随着更多新高考改革地区迎来“首考”，志愿填报也采用全新模式，变得更加多元和复杂。由于往年志愿填报数据参考价值变低，一些考生和家长显得无所适从甚至盲从。并且，大多数学生和家长也是首次面临高考志愿填报，即使在互联网时代获取信息已经相当便捷，但做到精准对位仍然存在不小的挑战。
客观而言，高考志愿填报从当前来看仅仅是一个具体的过程，但是从长远看则是制定最佳生涯规划方案中最重要的一个环节。科学做好志愿填报是高考后每个考生都应该做好的必答题。它既是考生升学的一次选择，也是发现自己、正视自己、进行未来选择的良好契机，因此不能简单地把这项工作“承包”或“委托”给他人。因为，考生的兴趣、爱好、未来选择永远无法被“委托”，更不可能被“承包”。
考生和家长需要明白的是，志愿填报属于个性化选择，只有科学研判、识变应变，才有可能作出更为合理的决定。
一方面，要辨识最新的高校专业之变。今年2月，教育部公布了2021年度普通高等学校本科专业备案和审批结果，全国高校共新增1961个专业点、撤销804个专业点，31种新专业列入《普通高等学校本科专业目录》，这些备案、审批和调整的专业点将列入相关高校本科招生计划，这些专业是高等教育服务国家战略、满足产业需求和面向未来我国应对经济挑战的重大调整。因此，考生在填报志愿选择学校和专业时，要处理好自身的利益与国家利益之间的关系，做好国家与时代发展之急需和紧缺专业的填报，既有利于未来自身择业就业，也契合了国家发展大局，实现“小我”和“大我”的统一。
另一方面，要理性认识冷热专业之变。一个时代有一个时代的主题，当下的热并不等于四五年毕业后还热，甚至可能“入学是热门，毕业成冷门”。正是因为热门，现在报考的人多，毕业的时候，也可能供过于求，竞争可能更加激烈。比如，上世纪八九十年代，对外贸易、国际贸易等专业迅速走红；到了21世纪初，建筑土木、计算机等专业受到“热捧”；进入数字时代，人工智能、数据科学、大数据等专业成为热门，加速了风口的漂移，当下大热的技术也许三五年之后就会“失宠”，仅把“钱”途作为衡量志愿选择的指标显然失之偏颇。
同时，考生也要在志愿填报中“看见”自己。要克服盲从心态和“捡漏”思维，通过官方渠道获取权威信息，以自己的兴趣、能力为基点，综合个人志向、兴趣爱好、自身优势、职业资源以及高考分数等因素，明晰自己未来的职业空间和目标追求，根据高考分数与院校匹配原则，稳慎制定属于自己的志愿填报方案，选择最适合自己的学校或专业。（作者：张筠系四川省中国特色社会主义理论体系研究中心、四川省社会科学院马克思主义学院特约研究员）
#阳光信用#由此可见，如果福特当初在自己的小工厂里不再努力向前迈进一步，如果在短期薪金利益的取舍上目标不明确的话，那就不可能有今天的福特汽车王国。因此，认真对自己的爱好、信心、目标等诸多因素进行审视评估，并做出符合自身特点的正确选择是十分重要的。评估得正确，目标选得准，才不会在遇到阻力时半途而废。
#沈阳身边事##沈阳生活##沈阳新鲜事##沈阳新闻##沈阳分享##沈阳事儿##沈阳同城# 本报记者专访贴地飞行跑团团长商晓俊 沈阳“公园马拉松”三年迈出三大步
图为跑友参加沈阳“公园马拉松”
昨天清晨6时10分，天空中还下着雨，贴地飞行跑团团长商晓俊和跑友们在北陵公园准时开跑，为本周末举行的2022年第11次沈阳“公园马拉松”进行备战。商晓俊告诉记者：“跑友们自发创建沈阳‘公园马拉松’以来，这种化整为零，线上线下结合在各大公园进行的跑步活动，非常受欢迎，我们要坚持下去。”
越跑越火 参跑人员越来越多
作为一名长跑达人，商晓俊组建的贴地飞行跑团目前团员人数已达到4000余人。从2020年开始，为了能让沈阳的跑友们继续参加跑马活动，商晓俊和团员们在2020年4月举办了首次沈阳“公园马拉松”。
商晓俊回忆说：“首次比赛，参赛人数不到200人，第二次就达到了400余人，随着比赛知名度越来越高，参与的跑友也逐渐多了起来。由于参赛人数众多，我们就把跑友化整为零，让各分会的会长就近率领跑友们在各个公园通过线上线下结合的方式比赛。2020年，‘公园马拉松’举办了13次，2021年举办了14次，2022年至今已经举办了10次。可以说，沈阳‘公园马拉松’ 三年迈出三大步。”
贴地飞行跑团的团员马威已经参加了20余次“公园马拉松”，“第一次比赛我就参加了，那时候刚刚长跑不久，通过比赛结识了很多高手，经常在线上向他们请教跑步知识。每天，我把跑步软件里的路线截屏发到微信群里，跑友们相互鼓励，开始几次比赛都有跑友主动陪我一起跑，帮我坚持完赛。现在，我也成了一名长跑达人，只要有时间就会参加‘公园马拉松’。”
据商晓俊介绍，“公园马拉松”比赛地点已经扩展到了丁香湖、沈水湾、五里河、棋盘山等公园，遍布沈阳多个区、县（市）。为了让赛事更加正规化，贴地飞行跑团还特意购进了计时系统。商晓俊说：“我们所采用的计时系统和正规马拉松赛事的系统类似，在起点和终点都有感应器，每名队员有一个专属号码布，里面装有芯片，能够准确计时。通过软件，每名参赛选手各个时间段的速度、行进轨迹和成绩都会一目了然。赛后，还会自动生成电子完赛证书。有些比赛我们还会为成绩优异的选手颁发奖品，尽可能地鼓励大家参赛。线上线下相结合的马拉松比赛，形式很灵活，可以两个人比，也可以成千上万人比，还能进行跑团之间的团体赛，很有意思。”
当好“标杆” 已连续晨跑3101天
商晓俊在业余跑友圈内很有名气，他每天都在刷新自己连续晨跑的纪录，“跑步容易，难在坚持。从2014年年初到2022年6月28日，我已经连续3101天晨跑，哪怕是下雨、下雪，一天也没有间断过。我每天晨跑的距离在10-25公里，坚持多年之后，身体素质提高了很多。”
商晓俊在全国跑友圈最著名的举动，就是发起了“奔跑沈阳四环路”活动。“沈阳四环路的大部分路段机动车道和非机动车道是分开的，适合长跑，全长135.18公里。2015年10月5日0点，我和5位跑友首次挑战沈阳四环路，我们从道义大街和四环路的交叉路口开跑，跑到70公里后，4个人掉队了，跑到100公里后就剩我一个人。最终我用了19小时40分钟，成为跑完沈阳四环路的第一人。”
2017年到2021年，商晓俊连续组织“奔跑沈阳四环路”活动。“参与跑四环活动的跑友越来越多，参加补给保障的志愿者也不少。我们是5公里一补给，除了水和香蕉外，不少跑友还在路边给我们加油鼓劲。135公里，特别考验人的意志品质，哪怕有些跑友跑不下来，最终走下来，也是突破自我的胜利。”
之所以坚持奔跑，商晓俊说，除了想创造一个连续晨跑的纪录外，还想给跑团的跑友们当好“标杆”。“2013年，我和经常在北陵公园一起跑步的跑友们成立了贴地飞行跑团，如今，跑团增设了丁香湖公园、五里河公园、沈水湾公园、奥林匹克公园等分会。不少跑友一开始坚持不下来，正是在我们这些老团员的陪跑和鼓励下，才没有半途而废。我每天晨跑完毕，都会在微信朋友圈晒一下我的新纪录，跑友们给我点赞的同时，也纷纷表示他们有了更强动力坚持下去。”
2020年以来，沈阳市参加长跑的爱好者数量逐年递增，商晓俊说：“越来越多的人意识到了通过锻炼增强免疫力的重要性，大家要跑起来，动起来，参与身边的‘公园马拉松’，让自己更健康。”
图为跑友参加沈阳“公园马拉松”
昨天清晨6时10分，天空中还下着雨，贴地飞行跑团团长商晓俊和跑友们在北陵公园准时开跑，为本周末举行的2022年第11次沈阳“公园马拉松”进行备战。商晓俊告诉记者：“跑友们自发创建沈阳‘公园马拉松’以来，这种化整为零，线上线下结合在各大公园进行的跑步活动，非常受欢迎，我们要坚持下去。”
越跑越火 参跑人员越来越多
作为一名长跑达人，商晓俊组建的贴地飞行跑团目前团员人数已达到4000余人。从2020年开始，为了能让沈阳的跑友们继续参加跑马活动，商晓俊和团员们在2020年4月举办了首次沈阳“公园马拉松”。
商晓俊回忆说：“首次比赛，参赛人数不到200人，第二次就达到了400余人，随着比赛知名度越来越高，参与的跑友也逐渐多了起来。由于参赛人数众多，我们就把跑友化整为零，让各分会的会长就近率领跑友们在各个公园通过线上线下结合的方式比赛。2020年，‘公园马拉松’举办了13次，2021年举办了14次，2022年至今已经举办了10次。可以说，沈阳‘公园马拉松’ 三年迈出三大步。”
贴地飞行跑团的团员马威已经参加了20余次“公园马拉松”，“第一次比赛我就参加了，那时候刚刚长跑不久，通过比赛结识了很多高手，经常在线上向他们请教跑步知识。每天，我把跑步软件里的路线截屏发到微信群里，跑友们相互鼓励，开始几次比赛都有跑友主动陪我一起跑，帮我坚持完赛。现在，我也成了一名长跑达人，只要有时间就会参加‘公园马拉松’。”
据商晓俊介绍，“公园马拉松”比赛地点已经扩展到了丁香湖、沈水湾、五里河、棋盘山等公园，遍布沈阳多个区、县（市）。为了让赛事更加正规化，贴地飞行跑团还特意购进了计时系统。商晓俊说：“我们所采用的计时系统和正规马拉松赛事的系统类似，在起点和终点都有感应器，每名队员有一个专属号码布，里面装有芯片，能够准确计时。通过软件，每名参赛选手各个时间段的速度、行进轨迹和成绩都会一目了然。赛后，还会自动生成电子完赛证书。有些比赛我们还会为成绩优异的选手颁发奖品，尽可能地鼓励大家参赛。线上线下相结合的马拉松比赛，形式很灵活，可以两个人比，也可以成千上万人比，还能进行跑团之间的团体赛，很有意思。”
当好“标杆” 已连续晨跑3101天
商晓俊在业余跑友圈内很有名气，他每天都在刷新自己连续晨跑的纪录，“跑步容易，难在坚持。从2014年年初到2022年6月28日，我已经连续3101天晨跑，哪怕是下雨、下雪，一天也没有间断过。我每天晨跑的距离在10-25公里，坚持多年之后，身体素质提高了很多。”
商晓俊在全国跑友圈最著名的举动，就是发起了“奔跑沈阳四环路”活动。“沈阳四环路的大部分路段机动车道和非机动车道是分开的，适合长跑，全长135.18公里。2015年10月5日0点，我和5位跑友首次挑战沈阳四环路，我们从道义大街和四环路的交叉路口开跑，跑到70公里后，4个人掉队了，跑到100公里后就剩我一个人。最终我用了19小时40分钟，成为跑完沈阳四环路的第一人。”
2017年到2021年，商晓俊连续组织“奔跑沈阳四环路”活动。“参与跑四环活动的跑友越来越多，参加补给保障的志愿者也不少。我们是5公里一补给，除了水和香蕉外，不少跑友还在路边给我们加油鼓劲。135公里，特别考验人的意志品质，哪怕有些跑友跑不下来，最终走下来，也是突破自我的胜利。”
之所以坚持奔跑，商晓俊说，除了想创造一个连续晨跑的纪录外，还想给跑团的跑友们当好“标杆”。“2013年，我和经常在北陵公园一起跑步的跑友们成立了贴地飞行跑团，如今，跑团增设了丁香湖公园、五里河公园、沈水湾公园、奥林匹克公园等分会。不少跑友一开始坚持不下来，正是在我们这些老团员的陪跑和鼓励下，才没有半途而废。我每天晨跑完毕，都会在微信朋友圈晒一下我的新纪录，跑友们给我点赞的同时，也纷纷表示他们有了更强动力坚持下去。”
2020年以来，沈阳市参加长跑的爱好者数量逐年递增，商晓俊说：“越来越多的人意识到了通过锻炼增强免疫力的重要性，大家要跑起来，动起来，参与身边的‘公园马拉松’，让自己更健康。”
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