#葱葱de福利♡#
想吃好吃又不胖的速食[疑问]
一定要试试这款菜花饭[鼓掌]
（图5文末有福）

@丢糖研究所 『轻卡菜花饭』
之前我自己做过这款菜花饭就觉得好好吃啊！但是自己剪菜花总是有点麻烦！这次@丢糖研究所 竟然出了速食的菜花饭真的太懂我了！[赞]

配料超齐全，制作超简单！一个小时要自己做的菜花饭这款10分钟搞定味道真的一点不比现做的差！！[good]真实牛肉很有嚼劲，菜花也软烂入味，搭配的酱汁也好好吃！[馋嘴]

是我吃过的为数不多的健康好吃的速食[赞啊]
好吃的当然要和你们一起分享啦[嘻嘻]
#葱葱de福利♡#
转点➕关我@哪来的葱葱
12月20日[鼓掌]
抽2个小可爱送同款菜花饭[好喜欢]
跟我一起健康好吃又不胖的速食吧[羞嗒嗒]
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如何做到健康的瘦身减脂？

饮食搭配绝对是最重要也是极关键的部分。拒绝放弃碳水极端的节食。

如何搭配一份健康营养又美味的减脂餐呢？丢糖@丢糖研究所 来帮你搭配，轻轻松松就能解决你的烦恼。

小沫推荐，自然也是为大家争取到福滴
去宝 丢糖店 报暗号“我爱菜花饭” 可以领大额U惠⭕️嗷！！

丢糖 轻卡菜花饭
低脂、健康的同时，又不忘美味。这是丢糖的核心，也是其亮点。
小沫种草了丢糖，这不，赶紧来尝尝这好吃又低卡的菜花饭啦。
咖喱鸡肉风味✌️
食用很简单方便快捷呐。独立的食材包装，干净有保障。
1⃣️将菜花饭包、混合蔬菜包、鸡胸肉包、调味包撕开后倒入碗中，混合均匀。
2⃣️加入沸水至注水线处。
3⃣️盖上碗盖，6-8分钟后，将滤水层拎起，把多余的水分充分沥干。
4⃣️加入调味酱料，搅拌均匀后就可以食用啦！

打开碗盖后就能闻到浓郁的咖喱风味啊，肉眼可见的满满鸡胸肉，肉质细腻，富有嚼劲。真的很喜欢菜花呐，满满的菜花，入口香甜。
别看这一碗，吃完真的很饱腹呐！真的十分适合瘦身减脂人群食用呢！推荐推荐‼️‼️
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十二月早！周一早:D！！
今早小琳哒吃的不是面
仿佛在吃鱼鱼本鱼！！
听名字就感觉会变聪明～
关键整份热量才150卡？？

丢糖｜DHA深海鱼肉面(´͈ꄃ `͈
@丢糖研究所

丢糖中毒爱好者本人来了，巨巨巨巨爱这一碗面面！囤俩次了[害羞]以前也吃过敲多所谓的“鱼肉面” But那些个面面 其实里面80% 都是淀粉…这个90%是鱼肉！可了可了！小琳哒唯一好奇的是 这个几乎都是鱼肉的面面是怎么捏起来的Hahahah（感觉会粘不住？反正就是很厉害的亚子）

汤底是豚骨熬制而成的！宁波话讲“透骨新鲜”不为过～最惊喜的是还有敲多小菜 什么裙带菜啦葱花啦尤其是洒上白芝麻 奇香！居然还有豆腐！！泡完以后比嫩豆腐还Nun～点睛之笔一大块猪软骨～！！！
（请各位戳图感受

好吃不Ｐａｎｇ！大口恰肉还能减肉 呜呜呜 太幸糊了！冬天姐妹们一起来嗦面！！！

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