以为会是惨兮兮的平安夜
结果[坏笑]小日子过的不要太幸福
虽然加班但是是被陪伴着加班
而且下班路上还无意中约成了烧烤
回到宿舍还意外的收到了两个平安果
和两个小樱桃
烧烤配王老吉配三人唠嗑局
真是太逍遥了
最最重要的是
回来以为宿舍肯定熄灯了
却发现亲爱的室友为我这个浪子
留了一盏归家的灯[污]
嘿嘿嘿久违的烟火味快落
晚安啦
结果[坏笑]小日子过的不要太幸福
虽然加班但是是被陪伴着加班
而且下班路上还无意中约成了烧烤
回到宿舍还意外的收到了两个平安果
和两个小樱桃
烧烤配王老吉配三人唠嗑局
真是太逍遥了
最最重要的是
回来以为宿舍肯定熄灯了
却发现亲爱的室友为我这个浪子
留了一盏归家的灯[污]
嘿嘿嘿久违的烟火味快落
晚安啦
1颗桂圆3味药，这么吃比人参还滋补！
“南方桂圆北方参”。桂圆不仅是食物，更是是一味良药。
早在清代，名医王孟英称其为“果中神品，老弱宦之”，并在《随息居饮食谱》中记载：龙眼调养气血的效果甚佳，补气血，益心脾，安神益智，将其熬制成膏，能迅速补血。也被很多医家借鉴。
1、补气血
简单说，就是女人吃了气色好，更显年轻，经期不适、贫血等症状能得到改善。
对于一些无端感到身体虚弱、疲劳的人，或是久病、年老体虚者，吃了后精神状态会好起来，人也会变得有力气。
2、益心脾
桂圆是心脾要药。不仅能补心血，调节心血失调引起的心悸、胸闷气短等症，又能治脾虚。
脾胃运化生血，脾胃好了，血的供应也就改善了，机体又能吸收到更多的营养了，体质就会逐渐改善。对于血虚引起的水肿、头晕、腹泻、便秘等症，也会渐渐消失。
3、安神益智
桂圆养心安神，有改善失眠、多梦、易醒的作用，睡得更香。
《神农本草经》称桂圆为“益智果”，认为久服可以使人聪明、体态轻盈、保持年轻。
现代医学研究也表明：桂圆是“珍贵补品”，其富含多糖、氨基酸、蛋白质、铁元素、脑苷脂、烟酸等，在补充营养、提高免疫力的同时，还能增加白细胞数量以抵抗疾病，促进血红蛋白再生以补血，又能抑制脂质过氧化，能在一定程度上保护血管、延缓衰老。
更有研究显示：桂圆对子宫癌细胞的抑制率可超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，是不可多得的珍品。
1粒桂圆3味药
桂圆壳、桂圆核、桂圆肉都是宝
桂圆是个宝藏食品，不仅桂圆肉可以补气血，它的壳、核都有很好的药用价值。
桂圆壳
专门调理头部问题，经常喝点桂圆壳茶，到年老时头不晕、耳不聋。
桂圆核
祛除下焦的湿气，可以调理疝气、湿疹。
桂圆肉
专补心血，睡觉轻、贫血、气色差的人可以多吃。
大补气血的经典名方：
玉灵膏
桂圆单吃会容易上火，做成玉灵膏既能气血双补，而且很平和，不会上火和燥热，阴虚阳虚都可以吃。
出自：
清代名医王孟英
《随息居饮食谱》
益心脾，补气血，
安神益智。
取龙眼肉250g，
西洋参25g，
白糖适量。
〈 做法 〉
将龙眼肉捣烂如泥，西洋参研末，二物连同白糖一并拌匀，放密封的瓷器内，置锅中，用文火蒸4小时以上即成。
【一般是蒸的时间越久，越不容易上火。最好的时间是40个小时，这样蒸出来的玉灵膏味道偏苦或酸，补气血能力更强，且一点都不会上火。】
〈 用法 〉
每次取1匙，开水化开吃下。每日早晚各1次。
〈 宜忌 〉
但是大家要记住，孕妇忌服，就是孕妇不要服用。而产后则是最适合服用的，对产后恢复很好。
桂圆这样吃，功效更强大
1桂圆+莲子
儿童、轻度失眠者，喝“桂圆莲子茶”。
将两份桂圆、一份莲子冷水一起下锅煮一小时。煮好之后，喝汤，然后把莲子和桂圆肉吃下去，每天吃一次。莲子需带心，可选用红莲。
功效：健脾开胃，补心安神，增强脑力，调理轻度失眠、睡眠浅、入睡困难。
2桂圆壳
受风头晕、易过敏，喝“桂圆壳茶”。
将500克桂圆壳冷水下锅，水开后转小火煮1小时左右，直到汤汁的颜色变深关火。
过滤出桂圆壳水，放入冰箱冷藏，可以放1星期。每次取半杯温热饮用。
功效：调理受风后头晕、荨麻疹，预防老年性听力减退。
3全桂茶
如果想单吃桂圆，又担心桂圆肉的火气，就可以喝“全桂圆茶”。
将带壳的桂圆干洗净，冷水下锅，煮1到2小时，代茶饮用。也可用沸水直接冲泡饮用。
桂圆壳祛风，桂圆核祛湿，桂圆肉补血，用整桂圆泡茶，补泄平衡，比较平和，适合想补血又怕湿气的人食用。
功效：补血、养心，预防记忆力减退。
“南方桂圆北方参”。桂圆不仅是食物，更是是一味良药。
早在清代，名医王孟英称其为“果中神品，老弱宦之”，并在《随息居饮食谱》中记载：龙眼调养气血的效果甚佳，补气血，益心脾，安神益智，将其熬制成膏，能迅速补血。也被很多医家借鉴。
1、补气血
简单说，就是女人吃了气色好，更显年轻，经期不适、贫血等症状能得到改善。
对于一些无端感到身体虚弱、疲劳的人，或是久病、年老体虚者，吃了后精神状态会好起来，人也会变得有力气。
2、益心脾
桂圆是心脾要药。不仅能补心血，调节心血失调引起的心悸、胸闷气短等症，又能治脾虚。
脾胃运化生血，脾胃好了，血的供应也就改善了，机体又能吸收到更多的营养了，体质就会逐渐改善。对于血虚引起的水肿、头晕、腹泻、便秘等症，也会渐渐消失。
3、安神益智
桂圆养心安神，有改善失眠、多梦、易醒的作用，睡得更香。
《神农本草经》称桂圆为“益智果”，认为久服可以使人聪明、体态轻盈、保持年轻。
现代医学研究也表明：桂圆是“珍贵补品”，其富含多糖、氨基酸、蛋白质、铁元素、脑苷脂、烟酸等，在补充营养、提高免疫力的同时，还能增加白细胞数量以抵抗疾病，促进血红蛋白再生以补血，又能抑制脂质过氧化，能在一定程度上保护血管、延缓衰老。
更有研究显示：桂圆对子宫癌细胞的抑制率可超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，是不可多得的珍品。
1粒桂圆3味药
桂圆壳、桂圆核、桂圆肉都是宝
桂圆是个宝藏食品，不仅桂圆肉可以补气血，它的壳、核都有很好的药用价值。
桂圆壳
专门调理头部问题，经常喝点桂圆壳茶，到年老时头不晕、耳不聋。
桂圆核
祛除下焦的湿气，可以调理疝气、湿疹。
桂圆肉
专补心血，睡觉轻、贫血、气色差的人可以多吃。
大补气血的经典名方：
玉灵膏
桂圆单吃会容易上火，做成玉灵膏既能气血双补，而且很平和，不会上火和燥热，阴虚阳虚都可以吃。
出自：
清代名医王孟英
《随息居饮食谱》
益心脾，补气血，
安神益智。
取龙眼肉250g，
西洋参25g，
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【一般是蒸的时间越久，越不容易上火。最好的时间是40个小时，这样蒸出来的玉灵膏味道偏苦或酸，补气血能力更强，且一点都不会上火。】
〈 用法 〉
每次取1匙，开水化开吃下。每日早晚各1次。
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但是大家要记住，孕妇忌服，就是孕妇不要服用。而产后则是最适合服用的，对产后恢复很好。
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#SPBCN#国际英文拼词大会捷报！恭喜以下弋果学员顺利通过SPBCN初试(第二批），期望你们在复试中取得更优异的成绩！
北京地区
王俊尚 弋果美语北京金宝汇校
刘昊然 弋果美语北京金宝汇校
上海地区
林汇依 弋果美语上海壹丰校
季子晴 弋果美语上海壹丰校
周佑一 弋果美语上海壹丰校
樊芷月 弋果美语上海陆家嘴旗舰校
孙米茜儿 弋果美语上海壹丰校
王岑炜 弋果美语上海壹丰校
彭奕淇 弋果美语上海壹丰校
潘奕昕 弋果美语上海壹丰校
韩曹洋 弋果美语上海壹丰校
马明宏 弋果美语上海陆家嘴旗舰校
夏杨希 弋果美语上海陆家嘴旗舰校
范正焓 弋果美语上海陆家嘴旗舰校
胡毅弘 弋果美语上海壹丰校 唐侑沵
弋果美语上海陆家嘴旗舰校 黄竞远
弋果美语上海陆家嘴旗舰校
成都地区
向逸腾 弋果美语成都Upark校
南京地区
潘韬宇 弋果美语南京水西门校
管禹宸 弋果美语南京新世界校
谢欣怡 弋果美语南京水西门校
王明中 弋果美语南京新世界校
焦若瑶 弋果美语南京水西门校
韩心曈 弋果美语南京水西门校
许可欣 弋果美语南京水西门校
深圳地区
魏浚腾 弋果美语深圳金田校
徐州地区
王靖萱 弋果美语徐州恒盛校
吕昊阳 弋果美语徐州恒盛校
马睿辰 弋果美语徐州恒盛校
蒋廷硕 弋果美语徐州恒盛校
鲁伊诺 弋果美语徐州恒盛校
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再次恭喜以上通过学员，预祝各位在复赛中取得好成绩！
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