狗子花销预计表
狗粮：1500/一年（一年吃15公斤来算，100/1公斤）
零食衣服：500/年（虽然三个月我已经买零食花了快500了，还是吃好一些的粮最重要，零食少吃）
自制小零食：500/年（买水果、粗粮、肉类等）
夏天带狗子游泳：300/年（夏天两周去一次吧，6、7、8三个月12周，40/次）
狗子修毛、洗澡：1000/年（在家洗过几次，实在是懒得洗，明天去办卡，30/次）
狗子疫苗：120/年
狗子驱虫：500/年
营养品鱼油：200/年
其他：200/年
合计：4820/年
决定了二狗子暂时不考虑了，先把臭崽子养的好好的再说。

123/3️⃣6️⃣5️⃣#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##小的健身日记#
小 的健身打卡日记
100/1️⃣0️⃣0️⃣
‍♀️运动
1.热身✅
2.blitz200姐瘦大腿外侧✖️2✅
3.blitz200姐瘦大腿内侧✅
4.帕梅拉12分钟瘦侧腰✅
5.美丽芭蕾内侧✖️2✅
6.吉尼瘦手臂➕瘦背✖️2➕天鹅臂✅
7.跳绳4233个✅
8.跑后拉伸✅

饮食
⚫️早餐：红薯➕牛奶➕鸡蛋➕水果
⚫️午餐:

家常菜
⚫️晚餐:

蔬菜沙拉
下午加餐：雪糕➕一包小辣条

☕️饮水量：大约2l

✍今日碎碎念(2022.4.10）
第二个100天结束啦～感谢群里姐妹的100天陪伴！这种氛围太爱了！下个100天继续努力！（姐妹们都太卷了，瑞思拜！）
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】

#自律打卡孙叨叨[超话]#
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3.blitz200姐瘦大腿内侧✅
4.帕梅拉12分钟瘦侧腰✅
5.美丽芭蕾内侧✖️2✅
6.吉尼瘦手臂➕瘦背✖️2➕天鹅臂✅
7.跳绳4233个✅
8.跑后拉伸✅

饮食
⚫️早餐：红薯➕牛奶➕鸡蛋➕水果
⚫️午餐:

家常菜
⚫️晚餐:

蔬菜沙拉
下午加餐：雪糕➕一包小辣条

☕️饮水量：大约2l

✍今日碎碎念(2022.4.10）
第二个100天结束啦～感谢群里姐妹的100天陪伴！这种氛围太爱了！下个100天继续努力！（姐妹们都太卷了，瑞思拜！）
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】