#我的19年354天#睡到闹钟吵醒。爬起来，先出门。给孩子去存2020年的医保费用。然后吃了一餐肯德基。就去跑步了。有点累。跑完以后，先去建行打一些流水，用于进新房小区群。然后再去把干洗的衣服拿了。有一件羊毛衫洗毁了，想了一下也算了。然后再回租房休整一下，就直接去爸妈家，吃了饭。然后照例约车去了拉拉家。这会子拉拉不在家，我等她们回了，我就可以撤了。晚上想去看个叶问。
豆老板给我放假的第三天，关于忙碌和吃吃吃！蹦床课被投喂了一盒自制饼干和糖果，我看着特别能吃么[笑cry][爱你]本来计划再跑8k，奈何腿已经不是我的了，默默在跑步机上爬坡走，20分钟就大汗淋漓啦。最近体重势头不对，可能我内心的小人觉得运动量到了就可以多吃了。。。克制。。。克制。。。记住，你还是个胖纸！！！！锡马等候5000+，据说还有戏，于是我义无反顾地付钱等待幸运女神的降临了
事实证明，运动与吃都很治愈。
在治愈的过程中，我努力地远离着那些致郁因子，试着与自己和解。
比如在跑步机上不再给自己要求什么不到1小时不准停，不再规定配速和坡度，只随心情，无论走、跑还是爬坡，无非都为了自己开心。
一周之内吃了三次涮羊肉，有两次还是连着两天吃的，而且真的只是涮羊肉，因为吃起来开心。
一周还吃了两次辣、两次海鲜、两次甜点，喝了一次酒。其余时间，吃喜欢的奶酪和蔬菜。
早睡早起，愿意写字就写字，愿意看书就看书，愿意看电影就买包瓜子。
只要自己开心。
在治愈的过程中，我努力地远离着那些致郁因子，试着与自己和解。
比如在跑步机上不再给自己要求什么不到1小时不准停，不再规定配速和坡度，只随心情，无论走、跑还是爬坡，无非都为了自己开心。
一周之内吃了三次涮羊肉，有两次还是连着两天吃的，而且真的只是涮羊肉，因为吃起来开心。
一周还吃了两次辣、两次海鲜、两次甜点，喝了一次酒。其余时间，吃喜欢的奶酪和蔬菜。
早睡早起，愿意写字就写字，愿意看书就看书，愿意看电影就买包瓜子。
只要自己开心。
✋热门推荐