下午太阳好极了，回了趟妈妈家的老房子水泥场上晒太阳。
点了外卖奶茶，一边晒太阳，一边喝奶茶，一边看俩孩子打羽毛球，妈妈还随手炒了苦瓜子。这样惬意的假期对我来说，真的太难得了。
自从开了烘焙工作室，做蛋糕是常态，见缝插针休息才是少数。享受这样的好时光。
老房子也命不久矣，明年估计也要拆掉了，随之拆去的也是我的童年回忆～～
点了外卖奶茶，一边晒太阳，一边喝奶茶，一边看俩孩子打羽毛球，妈妈还随手炒了苦瓜子。这样惬意的假期对我来说，真的太难得了。
自从开了烘焙工作室，做蛋糕是常态，见缝插针休息才是少数。享受这样的好时光。
老房子也命不久矣，明年估计也要拆掉了，随之拆去的也是我的童年回忆～～
#志于健康[超话]#
【苦瓜虽苦，但营养丰富】
苦瓜有消暑、明目、止渴和解毒等功效，可缓解中暑发热、牙疼、肠炎、疖肿等疾病。近年研究发现，苦瓜中可能含有抗癌和降糖物质，苦瓜子含苦瓜素、脂肪酸、蛋白质等，有益气壮阳等功效。
苦瓜的维生素C含量较高（125mg/100g），比黄瓜高20倍，还含有B族维生素、胡萝卜素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、和铁等。#健康大挑战#
【苦瓜虽苦，但营养丰富】
苦瓜有消暑、明目、止渴和解毒等功效，可缓解中暑发热、牙疼、肠炎、疖肿等疾病。近年研究发现，苦瓜中可能含有抗癌和降糖物质，苦瓜子含苦瓜素、脂肪酸、蛋白质等，有益气壮阳等功效。
苦瓜的维生素C含量较高（125mg/100g），比黄瓜高20倍，还含有B族维生素、胡萝卜素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪、糖、钙、磷、和铁等。#健康大挑战#
晚餐：蒜香骨、炒豆角。
炸完排骨直接就炒豆角了，里面有渣，再加上豆角在冰箱放了快一个星期了，卖相不好看了。今天给大家看的那几粒苦瓜子来自于自己花盆种出来的那个小苦瓜，昨天摆盘里面有，今天我把它炒到豆角里面去了。
____云中漫步#云中漫步艺术画廊[超话]##云中漫步艺术画廊##美食##一日一食一记#
炸完排骨直接就炒豆角了，里面有渣，再加上豆角在冰箱放了快一个星期了，卖相不好看了。今天给大家看的那几粒苦瓜子来自于自己花盆种出来的那个小苦瓜，昨天摆盘里面有，今天我把它炒到豆角里面去了。
____云中漫步#云中漫步艺术画廊[超话]##云中漫步艺术画廊##美食##一日一食一记#
✋热门推荐